Как критика и жалобы влияют на нашу жизнь. Сила позитивного мышления.
Замечали ли вы как часто люди критикуют себя и жалуются на жизнь? Особенно в нашей стране. Замечали ли за собой недовольство своим телом, здоровьем, весом, отношениями и тд?
А ведь жизнь движется в направлении наиболее активной мысли!! Поэтому можно сказать, что мысли материальны.
Поэтому, как только мы вербализируем жалобы и критику или гоняем их у себя в голове, мы оставляем эти сценарии в своей жизни.
Негативные мысли и установки - это препятствия, которые не дают раскрыться внутреннему потенциалу в полной мере.
Поэтому избавьтесь от мыслей: я ленивый, я толстая, у меня ничего не получается, я не достаточно хорош....
Самое первое, что стоит осознать, в самокритике нет никакого смысла.
Если вы не получили желаемую должность, от того, что вы пожалуетесь ничего не измениться. Если вы будете каждое утро или вечер гнобить себя за лишний вес, он тоже не уйдет. А даже наоборот!!!
Замечайте и фиксируйте свое желание пожаловаться, покритиковать себя. Остановите мыслепоток. Найдите что-то положительное в ситуации. Подумайте как исправить.
Как только вы осознали, что критика не приносит плодов, только лишает уверенности в своих силах, потребность в ней отпадает сама.
Новое мышление - новые мысли - новая жизнь! Кто живёт с верой в свои силы, не унывает, всегда более счастлив и удачлив, находит новые возможности и шансы для роста. А другие про такого человека говорят: "везунчик", так как сами не верят в свои силы и не могут преуспеть.
Способы развития позитивного мышления:
1. Благодарите за все, что есть в вашей жизни. Для кого-то ваша жизнь, тело - это мечта. Даже ваши болезни или проблемы.
2. Приучите себя искать плюсы даже в самых сложных ситуациях. Попытайтесь понять, что полезного можно извлечь из данного вопроса, как трансформировать негатив в позитив. Как говорит Карнеги: "Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад".
3. Ведите учёт своих достижений, даже маленьких.
4. Fake it till you make it. Самовнушение, медитации помогают сформировать позитивное мышление.
5. Старайтесь минимизировать влияние негативно настроенных людей на свою жизнь.
6. Повышайте самооценку - осознайте свои особенности, уникальность.