Как в 43 выглядеть моложе чем в 30 и с каждым годом хорошеть?
Это не история Золушки, но ты точно вдохновишься и поверишь в себя!
Так что отложи чай и плюшки, и давай начнем это удивительное приключение вместе!
Часть тех, кто читает сейчас эту статью меня знают (приветствую вас, дорогие Богини), но всё равно представлюсь для тех, кто видит впервые!
Меня зовут Татьяна Сидорина и да мне 43 года, я мама двух подростков (15 и 10 лет).
Я являюсь anti-age специалистом, тренером по коррекции возрастных изменений лица и тела. Со мной женщины красиво взрослеют, а не дряхлеют.
Мой яркий пример и результаты, которые видят все, стали моей лучшей рекламой. Женщины, которые обращались ко мне, видя, как я сама преображалась, стали моими фанатами с искрами в глазах.
Моя история начинается в 27 лет, с рождения первенца. Долгожданная беременность, рождение сына оказались не такими радужными как я себе представляла.
После родов моя плоть было похоже на старую, дряхлую тряпочку.
В зеркале я видела какую-то незнакомую “потрепанную, сгорбившуюся женщину”, а не молодую маму, полную энергии и красоты.
Когда я просыпалась мое лицо было опухшим, как будто я перед сном съела целый арбуз да еще и с солеными огурцами.
Я не спала ночами, ребенок был беспокойным и единственные минуты когда он молчал, это пока был на груди или ехал в коляске.
Засыпал он только пока движется его транспорт, после таких прогулок мне просто хотелось лечь на пол и не шевелиться.
Я была уставшая, раздражительная, срывалась на муже, скандалила и естественно мое состояние передавалось сыну. У меня совершенно не было времени и сил для себя.
За три года декрета я чувствовала себя не на 30 лет, а на все 60.
В пору было с бабушками в поликлинике очередь делить.
Я пила таблетки, колола уколы, но спина продолжала болеть, а морщины залегать все глубже, а второй подбородок так и норовил превратиться в третий.
Мне было больно смотреть на свою дряблую кожу и второй подбородок.
Вроде не старуха ведь ещё. А как показаться перед мужем? Стыдоба! Фотографий тех времен почти нет, так как не хотелось смотреть на себя.
Если бы тогда мне рассказали, что в свои 43 года я буду выглядеть лучше, чем в 27 и 30 лет я бы никогда не поверила.
Я была уверена что это не для меня. Что для этого нужно много времени, сил, финансов. А все время у женщин уходит на быт, детей, работу, на все кроме себя.
Почему я решила все поменять? Да просто не было другого выхода.
Однажды я увидела свое отражение в зеркале и что-то внутри меня щелкнуло. Неожиданно, нашелся источник силы и решимости.
Я поняла, что не могу продолжать таким образом. Я заслуживаю быть здоровой, привлекательной, счастливой и реализованной. Мне было ясно, что для изменений нужно начинать с самой себя.
Мне надоело, что я не хочу смотреться в зеркало, “разваливаюсь “на части (спина болит, шея не поворачивается, от головной боли не помогает ни одни таблетки, нет сил и энергии даже гулять с ребенком, не говоря уже о реализации, отношениях с мужем)
Меня достало быть сварливой, нервной, вечно недовольной , уставшей женщиной.
Так я решила взять свою жизнь в свои руки и развернула ее на 180 градусов.
Я ходила по врачам, чтобы решить проблему боли в тазобедренном суставе, спине и головной боли, но мне просто прописали сильнодействующие таблетки и сказали, что в будущем я НЕ СМОГУ ХОДИТЬ.
Дерматолог, аллерголог отправляли сдавать множество анализов, выписывали дорогущие аптечные крема, но мои высыпания на коже продолжались, а кожа была вся покрыта "чешуей".
Пришлось пробовать массу разных кремов, лосьонов, тренировок. Многие из них давали лишь временное облегчение, а некоторые оставляли разочарование на долгие годы.
Но я не сдавалась. Мое стремление к красоте, здоровью, бодрости и молодости было сильнее всех трудностей.
Я начала изучать все возможные методы и техники по уходу за собой, по восстановлению тела после родов самостоятельно.
В итоге Я не просто искала решение, я разрабатывала его.
Читала научные статьи, изучала составы косметических средств, общалась с докторами и специалистами, чтобы найти идеальный холистический подход.
1. Первое, с чего я начала, это регулярные занятия умным фитнесом. Это было не только способом иметь красиво тело, и возможность наладить связь с собой, собраться внутренне. Каждое утро я выделяла немного времени для этой практики, и постепенно я почувствовала, как мое тело становится сильнее, гибче, а спина перестает беспокоить.
2. Также я обратила внимание на свое питание. Постепенно я исключила из рациона вредные продукты и начала уделять больше внимания качеству продуктов. Мой организм начал получать все необходимые витамины и минералы, и я почувствовала, как это положительно отразилось на моем общем самочувствии и внешнем виде.
3. Наладила грамотный домашний уход за кожей, чтобы она в любое время оставалась упругой, напитанной, гладкой. И теперь я каждый день получаю комплименты от того какая у меня напитанная и сияющая кожа.
3. Разгладила морщины, повысила тонус кожного покрова, убрала мышечные зажимы, избавилась от отеков, возвратила лицу наполненные юные объемы, четкие линии через коррекционные техники и самомассаж. И все это без болезненных процедур, только своими руками.
Я не скрываю, что путь был трудным, но в моем желании жить долго и счастливо, и не стать обузой родным меня ничего не могло уже остановить.
Одним из самых сложных шагов для меня был поиск времени для себя.
Но я решила, что если я не буду заботиться о себе, то никто другой этого не сделает. Я начала выделять время на занятия в спортом, уход за кожей, отдых, чтение книг.
В конечном итоге, я осознала, что это не только инвестиции в себя, но и способ самореализации и развития полноценных отношений с мужем. Ведь когда я стала чувствовать себя лучше, мой настрой и отношение к нему изменились в лучшую сторону.
Это уже сейчас пройдя большой путь я знаю как быстро добиться результата, с чего начинать.
- от второго подбородка
- забыла о боли в пояснице и головной боли
- избавилась от запоров и хронического цистита
- меня больше не беспокоят болезненные менструации
- нет целлюлита
- и даже после 2-х беременностей и 2-х кесарево-сечения у меня плоский живот
- Я не пользуюсь тональным кремом и фильтрами
- Мои фотографии не требуют фотошопа
- Какой же кайф когда в 43 года ты свободно носишь 42 размер!
- Когда машины пропускают там где даже нет пешеходного перехода
- Когда прохожие оборачиваются вслед
- А друзья и знакомые мужу говорят “как же тебе повезло с такой женой”
- Когда на любой встрече девушки моложе меня на 10 лет, удивленно округляют глаза когда слышат , что мне 43 года.
ТЕПЕРЬ У МЕНЯ МНОГО ФОТОГРАФИЙ! Я наслаждаюсь и кайфую от своего тела
После полного изменения своего образа жизни я стала более уверенной в себе и успешной.
Моя самооценка и внутренняя сила укрепились, и я больше не боюсь брать на себя новые вызовы и реализовывать свои мечты.
Полностью изменила свою жизнь и достигла гармонии во всех аспектах.
Начала делиться своим опытом и знаниями с другими людьми, помогая им изменить свою жизнь к лучшему.
Я стала тренером по здоровому образу жизни, провожу семинары, веду блог и рассказываю о том, как каждый может стать лучшей версией себя.
Сегодня я просыпаюсь каждое утро с улыбкой и радостью, потому что знаю, что моя жизнь полна здоровья, счастья и достижений. Я нашла свое призвание и иду по пути гармонии и саморазвития.
Я горжусь своим путем, который позволил мне вернуться к своей молодости и прекрасному состоянию души.
Я прошла этот путь сама и помогла уже СОТНЯМ женщинам вернуть уверенность, впервые почувствовать себя красивой, привлекательной.
Мой подход основан на комплексном подходе к красоте и здоровью.
Я верю, что для достижения идеальной формы и внешности нужно работать со всем комплексом проблем: с кожей, мышцами, костями, питанием, образом жизни и самооценкой.
Я помогаю женщинам изменить свою внутреннюю уверенность и восстановить внешнюю красоту.
У некоторых в результате совместной работы настолько изменилось состояние, что они полностью меняли стиль, раскрывались и как женщины и как эксперты, увеличивался доход.
Я хочу помочь и тебе в любом возрасте оставаться молодой, энергичной, СЕКСУАЛЬНОЙ и привлекательной.
Именно поэтому сегодня я хочу сказать тебе, что нет ничего невозможного.
Ты можешь обрести свою сказку и быть БОГИНЕЙ, даже если тебе уже за 40.
Не отчаивайся и не оставляй себя без внимания.
И помни, что я всегда здесь, чтобы помочь тебе на этом пути. Мы вместе сможем победить время и доказать всем, что возраст - это не препятствие, а лишь повод стать еще сильнее и прекраснее.
Поэтому сейчас я готова взять 5 женщин, и за 2-3 месяца (в зависимости от исходных данных) помочь им выглядеть моложе сверстниц и гарантированно устранить морщины, брыли, второй подбородок, подтянуть овал лица с помощью простых упражнений всего за 20 минут в день и снова притягивать взгляды.
- Без длительных и изнуряющих тренировок
Если ты хочешь в любом возрасте быть привлекательной, любоваться своим отражением и фото, оставаться энергичной и бодрой, то заполняй 👉 анкету.
Я лично свяжусь с тобой и покажу как ты сможешь устранить возрастные изменения.
Телеграм-канал Здоровье, молодость и красота с Татьяной Сидориной