Мы – это музыка
Виктория Уильямсон – «Мы – это музыка»
Музыка сопровождает нас от самого рождения. Ещё в утробе матери человек слышит и распознаёт мелодии и ритмы.
В детском возрасте мы поём и танцуем, во взрослом возрасте ни одно ожидание или дело не обходится без музыки. Музыка мотивирует, успокаивает, задаёт нужный настрой нужному делу.
При том, многие люди даже не задумываются, какую именно роль музыка играет в их жизни. Знали ли вы, что музыка играет важную роль в становлении личности человека? Слышали ли вы хоть когда-нибудь, что с помощью музыки можно повысить интеллект человека или вылечить его от определенных болезней?
Знаниями об этом и многом другом, что непосредственно касается музыкальной тематики, у автора книги «Мы – это музыка» есть несколько очень интересных мыслей.
Мысль первая: «Музыка играет для нас важную роль с самого начала нашей жизни»
Уже на последнем триместре, еще находясь в утробе матери, плод уже слышит всё, что его окружает: сердцебиение матери, звук пищеварения и дыхания.
Помимо того, что плод слышит звуки, он способен запоминать их.
Так, например, когда беременная женщина смотрит любимый сериал, а плод улавливает звучание шоу, то после своего рождения, он будет с большей эмоциональной отдачей позитивно реагировать именно на эти звуки!
Доказать то, что какой-то определенный музыкальный жанр способен сделать из ребенка гения в области музыки, всё-таки не удалось. Не в каждой семье, где оба родителя – профессиональные музыканты, рождается ребенок, который будет хотя бы чуть-чуть склонен к музыке.
Но не стоит огорчаться! Ученым удалось доказать, что каждый из нас от рождения склонен к восприятию ритма, а это значит, что фактически у каждого человека есть хотя бы зачатки музыкального слуха!
Находясь в утробе матери, ребенок слышит звуки, которые доносятся до него, и затем начинает подражать услышанному.
Уже после своего рождения, эта врожденная способность к восприятию ритмов и звуков помогает нам наладить общение с внешним миром. Ученым удалось сделать выводы о том, что без этой способности, скорее всего, мы бы даже не могли говорить!
Когда ребенок рождается, он воспринимает мир в качестве звуков и ритмов, интонаций и оттенков тех слов, что ему говорят взрослые. Именно поэтому взрослые тянут слова, изменяется ритм и тембр голоса. У взрослых это происходит неосознанно, фактически интуитивно. Взрослый как бы начинает пропевать каждую гласную, а всё потому, что именно так гораздо понятнее для новорожденного.
Мысль вторая: «После нашего рождения, влияние музыки на наше развитие только усиливается»
Когда ребенок становится старше, он всё больше и больше начинает проявлять интерес к музыке, пению, танцам и музыкальным инструментам.
В этот момент формируются его музыкальные предпочтения, характер, отношение к искусству, чувственность.
Некоторые родители считают, что музыка Моцарта способна увеличивать коэффициент интеллекта у детей. Это мнение отчасти оправдана, ведь музыка этого классика в действительности стимулирует мозговую активность, а также настраивает на работу и улучшает ваше настроение. Как итог, ребенок гораздо проще воспринимает предложенную ему информацию. Эта музыка не делает из него гения прямо здесь и сейчас, а скорее просто создаёт благоприятную почву для развития его интеллектуальных способностей.
Данный эффект оказывает только краткосрочное влияние, но, тем не менее, эффект этой музыки научно обоснован и, что не может не радовать, крайне положителен.
Прослушивание музыки имеет очень положительный эффект, при том это не зависит от того, какой именно жанр будет слушать ребенок. Конечно, предпочтительными будут более сложные для восприятия, но вместе с тем более гораздо более интересные жанры, такие как джаз, классика или рок-н-ролл. В силу их сложности, они будут вызывать гораздо больше положительной мозговой активности.
Ученые утверждают, что прослушивание музыки крайне положительно сказывается на развитии ребенка, но ещё более положительно на его развитии сказывается непосредственное присутствие в музыкальной сфере. Лучший вариант – это занятие в музыкальной школе.
Было доказано, что занятия музыкой имеют два крайне положительных эффекта.
Первый эффект – это многократное усиление слуха. Дети, которые занимаются музыкой, гораздо проще улавливают звуки в шумных местах, слышат самые тихие звуки, которые крайне трудны для восприятия рецепторами простых обывателей, а также куда лучше улавливают оттенки звуков и различают их между собой.
Второй эффект – это, как ни странно, улучшение способностей к чтению и речевым способностям.
Ученикам музыкальных школ гораздо проще учится читать и писать, проще научится сложным словесным взаимодействиям с окружающими людьми.
Однако, процесс обучение музыке поддаётся далеко не всем детям. Что же влияет на музыкальное образование и как сделать так, чтобы ребенок сам хотел заниматься этим?
Во-первых, огромную роль играет выбор инструмента. Нужно понимать, что именно нравится ребенку, какие звуки он любит больше всего, и ни в коем случае не запрещать ему заниматься на том, что ему нравится больше всего.
Во-вторых, необходимо давать ребенку правильную мотивацию. Маленький человек ещё совсем не понимает, зачем ему приобщаться к великому искусству и трудиться над чем-то. Просто посадив его за инструмент, вы ничего не добьетесь. Ему нужна мотивация. Например, вы можете сказать ему, что он сможет играть любимую песню как его обожаемый кумир, только если будет заниматься хотя бы по полчаса в день. Или же вы можете предложить ему честный бартер: «Полчаса занятий за полчаса игры в его любимую компьютерную игру». Без мотивации учиться чему-то, в чем, по его мнению, нет смысла, может только взрослый. К ребенку же нужен совершенно иной подход.
В-третьих, необходимо наличие самостоятельной работы. Если ребёнок не играет дома сам между уроками, это плохой знак. Вероятнее всего, он скоро вообще бросит занятия и решит переключиться на что-то другое. Ребёнок должен самостоятельно устранять свои ошибки, а не играть пару-тройку мелодий, которые получаются хорошо.
Автор книги не призывает всех родителей отдавать детей в музыкальную школу. Но музыка всё же должна присутствовать в жизни малыша, пусть даже и для общего развития. Можно записать ребёнка на музыкальные занятия, где дети будут общаться и выполнять весёлые задания в группе сверстников. Их будут учить слушать музыку, двигаться под неё. И положительный результат не заставит себя долго ждать.
Мысль третья: «В подростковом возрасте музыка начинает играть ещё более важную роль. Она помогает узнавать, подражать, переживать и чувствовать»
Подростковый период – это самый яркий период человеческой жизни, в который наш эмоциональный фон наиболее яркий.
Именно в этот момент жизни многое происходит с нами впервые, и в этот момент мы как никогда нуждаемся в опоре и поддержке, в том самом беспристрастном учителе и друге, который поможет, поймет, но не осудит ни за что.
Таким другом становит��я музыка.
Подросток может выплеснуть эмоции под тяжелую и зажигательную музыку, узнать свои переживания в любовных балладах или же погрузиться в сказочный мир фолка, в котором сможет отдохнуть от своих проблем.
На каждую эмоцию подростка найдётся своя композиция, и в этом – основная магия музыки.
Когда человек находит в ней отражение себя, ему попросту легче переживать все изменения, которые происходят в его голове.
Подростки чаще взрослых слушают музыку, чтобы отрегулировать настроение. Они посвящают этому занятию несколько часов в день: включают плеер и дома, и в школе, и по дороге в кино. Большинство при этом предпочитает слушать музыку в одиночестве, а не на публике.
Музыка помогает подросткам стимулировать тело и ум, чтобы достичь необходимого физического или психического состояния. Во время прослушивания плохое настроение может стать ещё хуже, но за небольшой промежуток времени «взрослые дети» отмечают значительные улучшения своего состояния.
«Бывает музыка вредной?» – этот вопрос волнует всех без исключения родителей. Да, музыка действительно обычно оказывает положительное влияние, но необходимо признать: порой она может усугубить подростковые проблемы. Но для этого должны собраться воедино многие факторы. Влияние песни необходимо учитывать в целом, оценивая её слова, поведение певца во время исполнения и изобразительный ряд – клип на песню. Например, хеви-метал может вызвать у подростка желание совершить какой-нибудь агрессивный поступок, однако на самом ли деле подростки их совершают? Пока не было проведено точных исследований, вешать ярлыки и объявлять песню «вредной» не стоит.
Лучше обратить внимание на то, что прослушивание музыки у подростков связано с их идентичностью и межличностными отношениями. Через музыку и слова песен подростки пытаются понять этот мир и найти в нём собственное «я».
Именно поэтому, не нужно резко осуждать музыкальные вкусы подростков вокруг, а особенно – ваших детей, если вдруг они уже у вас имеются.
Мысль четвертая: «И во взрослом возрасте музыка не покидает нас. Она – залог нашего здоровья и долголетия»
Вопреки стереотипам, научиться играть на музыкальном инструменте можно и после 30-40 лет, и приобретение этих навыков будет совсем не бесполезным!
Игра на музыкальном инструменте, как правило заставляет нас единовременно работать двумя руками, при этом буквально вынуждая себя активизировать свою память и слух.
Благодаря такой единовременной работе, происходит активная стимуляция сразу нескольких участков мозга, что невероятно-положительно сказывается на здоровье человека, занимающегося музыкой или хотя бы простым вокалом.
Такая стимуляция положительно влияет на двигательные навыки и умственные способности. Люди, которые регулярно практикуют пение или игру на музыкальных инструментах показывают лучшие результаты в решении математических и физических задач, а также повышенные показатели реакции и ловкости в бытовых условиях. Всё благодаря неимоверно активной стимуляции сразу нескольких зон головного мозга, которая позволяет мозгу оставаться молодым как можно дольше.
«Музыкальная гимнастика» имеет крайне положительное влияние на общее состояние здоровья человека.
Музыка расслабляет мышцы, снижает частоту дыхания и биения сердца, отсюда улучшение состояния больного, уменьшение боли и тревоги. Пока не удалось точно определить, по каким причинам музыка влияет на благополучие, но факты этого влияния сложно оспорить.
В частности, звуки помогают в развитии недоношенных младенцев. Но не резкие крики врачей и шум работы медицинского оборудования, а те звуки, которые ребёнок слышит, находясь в утробе. Например, в одном из исследований происходила запись сердцебиения матери и её голоса. Прослушивание этой записи положительно сказывалось на ребёнке. Простые мелодии способствуют развитию слуха, тела и ума, они же помогают недоношенным младенцам учиться питаться самостоятельно, а не через зонд.
Прекрасно воспринимают музыку и дети-аутисты. Она сказывается на их обучении разговаривать, улучшает жестовую и невербальную коммуникацию. Положительные результаты наблюдаются, когда музыкальная терапия сочетается с двигательной: дети меньше раздражаются, становятся более внимательными. Немаловажно, что у них развивается мелкая и крупная моторика.
Музыкотерапия применяется при дислексии, когда ребёнку с трудом удаётся читать и писать. Особенно заметны улучшения при использовании ритмов.
Если говорить о взрослых, то и они восстанавливаются быстрее, когда играет музыка. Если больной находится в коме, мелодии подстраивают под его дыхание и пульс. Состояние человека стабилизируется, происходит расслабление – именно на это и должна быть направлена музыка при тяжёлых формах болезней.
У пациентов с инсультом, которым регулярно дают слушать музыку, проявляется положительное действие на сосредоточенность и вербальную память. К тому же музыкальные композиции заглушают чувство подавленности и угнетения.
Даже при проблемах с подвижностью прослеживаются явные улучшения, в том числе и при болезни Паркинсона. Движения становятся более плавными, уменьшается скованность. Происходит это, когда люди слушают ритмичную музыку – стук метронома. Также проводятся исследования, которые доказывают: музыкотерапия может помочь и при лечении онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Было выяснено, что благодаря музыке пациенты не так тяжело воспринимают болезненные процедуры.
Когда человек погружён в депрессию, музыка позволяет ему обращаться к приятным воспоминаниям. Это прекрасное средство для налаживания контакта с другими людьми и врачами, а также для стабилизации настроения.
Мысль пятая: «Музыка – это ключ к здоровью вашей памяти»
Бывало ли с вами такое, что, только лишь услышав пару нот из начала произведения, вы вдруг вспоминали его целиком?
Ощущали ли вы удивительную ностальгию и неконтролируемый наплыв воспоминаний, происходящий с вами при прослушивании какого-либо музыкального произведения?
Всё это – удивительные способности человеческой музыкальной памяти!
Умения и навыки человека, которые необходимы для игры на музыкальном инструменте – это всё та информация, которая кодируется в имплицитной памяти. Эта та информация, которую толком невозможно описать словами, но можно с легкостью воспроизвести. Это движение, воспроизводимые вашим телом как бы автоматически, комплексы воспоминаний, особые умения организма.
Имплицитная память – это целая совокупность разных подвидов памяти, которые кодируют конкретную информацию единовременно.
Способности профессионального пловца, навыки музыканта по игре на флейте – всё это имплицитная память, где информация кодируется сразу на нескольких «языках программирования» нашего тела, которые, в свою очередь, неразрывно связанны друг с другом.
Имплицитная память – крайне мощная и серьезная способность нашего мозга.
Некоторый люди говорят, что слова песни запомнить проще, чем историческую дату. Всё дело в том, что для запоминания используется имплицитная память. Информация запоминается на уровне ритма, тембра голоса исполнителя, такта, общего настроя, эмоционального фона, который царит вокруг текста песни. То есть информация для запоминания подаётся не через один канал, как в случае с исторической датой, а сразу через несколько, при том каждый из них в буквальном смысле перебивает другой по своей силе и яркости.
Такой мощный информационный всплеск неизменно остаётся в нашей памяти на долгие годы, а вместе с ним – вся информация, которая кружила вокруг.
Именно поэтому пожилые люди могут в мельчайших деталях вспомнить, как проходили их дискотеки в те далекие годы, когда они были совсем юными. Одно воспоминание буквально вытягивает другое, заставляя активизироваться разные части мозга, которые участвовали в запоминании. Всё дело в имплицитной памяти.
И такое чувственное восприятие способна как ничто другое обеспечить именно музыка.
У каждого из нас есть огромный список произведений, с которыми связаны целые списки из отдельных событий нашей жизни. И, если смотреть в корень происходящего, именно наличие музыки в нужные моменты позволило сохранить эти воспоминания, оставив их в нашем мозгу навсегда.
Те же, кто играет на музыкальных инструментах, буквально пронизывают свою жизнь музыкой, откладывая все свои воспоминания непосредственно в раздел имплицитной памяти.
Это открытие доказывает ещё и тот факт, что у многих пациентов, страдающих потерей памяти, музыкальная память всё-таки «выживает». Слишком серьезный эмоциональный отпечаток оставляет музыка в нашей жизни. В результате, включив рядом с таким больным «ту самую композицию», он в большинстве испытания хотя бы частично, но вспоминает и всё то, что с ней связано. Музыка способна укрепить зыбкие воспоминания и возвратить те моменты, которые до этого считались безвозвратно утраченными.
Мысль шестая: «Лучший способ улучшить вашу работу – это включить музыку!»
В большинстве стран монотонный труд сопровождается прослушиванием музыки, и такой подход поощряется со стороны начальства.
Всё дело в том, что музыка способна повысить не только общий тонус организма, но и повысить концентрацию, желание работать и стремление к достижению поставленной цели.
Люди, задействованные в физическом труде, например, на плантациях или заводах, гораздо меньше устают от своего труда и куда лучше выполняют работу именно при прослушивании музыки.
Чем больше работа уходит в сторону интеллектуального труда, тем больше в этой области требуется тишины или, хотя бы, та музыка, в которой не будет слов, прерывающих внутренний диалог человека с самим собой.
Ученые провели исследование, в которым офисным служащим разрешалось прослушивание любимой музыки в наушниках во время работы.
Что же получилось в итоге?
Были отмечены повышение работоспособности и концентрации, а также общее снижение негативного настроения среди офисных служащих. Люди говорили, что становятся более воодушевленными и настроенными на новые свершения во время прослушивания любимой музыки, а наушники помогают отвлечься от внешней суеты и шума, настроившись на «по-настоящему рабочую» атмосферу. Все наблюдения и слова, сказанные испытуемыми, подтверждал ещё и тот факт, что качество и количество проделанной работы заметно возросло.
В таких местах, как бары, рестораны, кафе и магазины, музыка тоже необходима. Во-первых, для сотрудников этих заведений. Во-вторых, естественно, для посетителей. Музыка помогает скрасить длительные минуты ожидания. Незнакомые мелодии, услышанные во время шопинга, заставляют покупателей больше времени проводить у витрины. Когда музыка громкая, товары приобретаются быстрее, когда она тихая – люди замедляют шаг. И громкость, и темп способны повлиять на поведение человека.
Также, что оказалось абсолютно удивительным, музыка способна вызвать ещё и нужное для продавца поведение в области обращения покупателя со своими финансами. Дело в том, что определенная музыка, включенная в определенных условиях способна повысить желание человека потратить больше или меньше денег.
Так, классическая музыка вызывает желание потратить гораздо большие суммы, а также снижает логичное человеческое отторжение, которое возникает при виде действительно больших цен.
Слушая классическую музыку, человек подсознательно чувствует себя более уверенным в своих финансовых возможностях, так как классика всегда считалась увлечением для обеспеченных людей. Как итог, продавец получает нужную реакцию, а всё – только благодаря классике!
Мысль седьмая: «Музыка – это то, на чем издревле строилась наша коммуникация с обществом вокруг нас»
Как только у нас выдается свободная минута, большая часть из людей стремится туда, где есть две вещи – музыка и движение, а именно – танец.
Танец во все времена ассоциировался с отдыхом и сексуальной привлекательностью, а также считался универсальным способом общения и отдыха. Танец совершенно нельзя представить без ритма и музыки! Музыкальная синхронизация, по одной из версий, доступна тем животным, которые способны к вокальному подражанию. По другой, выживание животных в прошлом зависело от координации движений и звука с целью подачи важных сигналов. У человека танец и музыка развивались параллельно, потому что движения и голосовые звуки оказались полезными: они позволяли передать более мощное сообщение по отношению к врагам. Поэтому у нас и существуют боевые танцы, которые помогали устанавливать связь между группами, при том, что эта связь была понятна всем и каждому без исключений.
Танец сегодня, как и в древние времена, являлся демонстрацией своей многообразной натуры, своей выносливости и силы, что, естественно, способствовало привлечению половых партнеров. Чем лучше человек танцует, тем более хорошее от него будет потомство. Эксперименты показали, что женщины положительно воспринимают в танце мужчин, которые меньше контактируют с землёй – то есть подпрыгивают. Мужчин, в свою очередь, заинтересовали те женщины, которые синхронно двигали бедром и коленом. Также для них оказалось важным соотношение роста к ширине бёдер. Отсюда следует, что синхронизированные движения позволяют людям демонстрировать привлекательность.
Определенную роль в развитии отношений играет и совпадение музыкальных вкусов пары. Чем больше одинаковых любимых исполнителей, тем выше вероятность, что отношения будут более удачны.
По мнению ученых, такая придирчивость к музыкальному вкусу тоже имеет свою логику. Склонность к определенным жанрам обозначает схожесть характеров, что, в свою очередь, приносит гармонию в отношения между людьми.
Влияние музыки на человека многогранно и неописуемо велико.
С самой древности и до наших дней, с последнего триместра, когда мы находимся в утробе матери, и до самого конца нашей жизни, нас сопровождает и воспитывает музыка.
Музыка создает наше настроение, помогает нам в трудную минуту, дарит счастье и радость, становясь неотъемлемой частью нас. Музыка позволяет нам достичь невероятных высот и сохранить воспоминания о нашем полёте.
"Мы – это музыка" - и этим выражением сказано действительно многое.