Запомнить все. Усвоение знаний без скуки и зубрежки
Объемы информации, потребляемые человечеством, растут год от года. Современные люди вынуждены всю жизнь учиться, доучиваться – для успешной работы или хотя бы для того, чтобы просто не «отставать от жизни». Потреблять информацию можно так, как делает большинство, то есть, довольно бездумно. А можно попытаться вникнуть в знания, предложенные авторами, и улучшить свои навыки обучения.
Вот основные мысли авторов относительно процесса обучения в XXI веке.
Мысль 1. Традиционная «зубрежка» неэффективна.
Многие люди до сих пор убеждены, что зубрежка информации служит единственным способом усвоения информации. И это в корне неверно. К сожалению, многократное повторение информации дает лишь кратковременный эффект. Конечно, студенты могут выучить все темы путем зубрежки и все успешно сдать, однако, уже спустя дня два половину информации они также успешно и забывают.
Авторы книги утверждают, что для успешного запоминания новой информации, ее нужно связать с той, что уже имеется в памяти человека. Такова суть методики «припоминания». В случае припоминания, мы просто время от времени вспоминаем недавнюю информацию. В данной методике много плюсов, например, тот, что мы можем понять, важна ли была информация, которую мы запомнили, или не очень. Внедрить припоминание можно довольно просто через ряд техник:
1. Тестирование. Школьники лучше запоминают информацию, если ее через некоторое время проверяют при помощи теста. Так, был проведен эксперимент с группой школьников. Эксперимент показал эффективность проверки остаточных знаний через тестирование. Одну часть материала учитель просто объяснил, а после объяснения другой части, провел на ее основе тест. Результаты были интересными – в первом случае усвояемость была 79%, а после проведенной проверки школьники запомнили уже 92% информации. Вывод такой – необходимо устраивать проверки знаний регулярно, и не обязательно их должны устраивать школьные учителя. Проверяйте свои знания самостоятельно.
2. Осмысление полученного опыта. День нейрохирурга Майка Эберсолда проходит насыщенно. И в конце каждого дня Майк анализирует события прошедшего дня, свои действия. Он анализирует и последствия своих действий. Где-то действия были уместны, а где-то можно было поступить и иначе. Свои выводы Эберсолд старается внедрить на практике. Таким образом, знания освежаются, а навыки нейрохирурга оттачиваются, приходят новые решения для старых проблем.
3. Обратная связь. Получение обратной связи не только помогает проверить адекватность своих теоретических познаний об объекте, откалибровать имеющуюся информацию, привести ее в соответствие с объективной реальностью, но, как выяснилось, и лучше запомнить новую информацию. Удивительно то, что некоторое количество времени и ошибок, разделяющих получение информации и ее припоминание, повышают эффективность обратной связи.
Мысль 2. Что придет на смену погружению в поток информации?
Принято считать, что более успешному запоминанию способствует полное погружение в специфику предмета. А что, если и это заблуждение? Может куда эффективнее переключаться с одного предмета на другой? Что если пора оторваться от многочасового копания в одном деле и сменить род своей деятельности? Был проведен эксперимент, в ходе которого три группы студентов изучили текст. Первая группа должна была прочитать материал один раз, вторая – два раза, а третья группа должна была прочитать дважды, но после первого прочтения заняться сторонними делами. Показатели запоминаемости были выше именно в третьей группе, нежели во второй и первой. Таким образом, полезно не погружаться в предмет с головой, а чередовать необходимое обучение с посторонними делами.
Нейрофизиологи объяснили данный эффект особенностями процесса консолидации информации в памяти. Процесс укрепления информации в памяти длится довольно долго – от двух часов до двух суток, за это время в мозгу создаются пути, которые ведут к тому или иному воспоминанию. После завершения процесса закрепления знаний, информация переводится в долгосрочную память. А вот неконсолидированная информация остается в краткосрочной памяти и довольно быстро «вычищается». Да-да, это относится в первую очередь к зубрежке, которая зиждется именно на использовании возможностей краткосрочной памяти. И не стоит верить в эффективность т.н. интенсивного обучения, оно далеко не так эффективно, как о нем говорят. Если хотите запомнить что-либо быстрее, то делайте это с короткими промежутками.
Преимуществом такого обучения будет не только повышенная запоминаемость, но и более высокий уровень осмысления информации и более высокая склонность использовать полученные знания в творческой практике. Существует два вида интервального обучения – вариативное и перемежающееся. В ходе вариативного обучения Вы решаете различные задачи, но одного типа. Например, Вы бросаете один и тот же мяч в одну и ту же корзину, нос разного расстояния. А суть перемежающегося обучения состоит в том, что Вы переключаетесь с одной задачи на другую, но не доводите их до логичного конца.
Мысль 3. Успешное обучение не обязательно должно быть скоростным и легким.
Современные люди привыкли, что наиболее успешен тот, кто быстрее усваивает новые знания. Мы усваиваем данное нехитрое правило еще со школьной скамьи. Но медленное обучение не только не хуже быстрого, но и в ряде случаев даже полезнее. А еще лучше, если знания дались еще и с усилием.
Трудности позволяют нашему мозгу связать полученную информацию с той, что уже накоплена. Когда информация связна между собой, получаются готовые схемы действия, которые позволяют человеку действовать «на автомате». Так как же создать себе «искусственные трудности запоминания?» Трудности организовать себе довольно легко?
1. Попробовать найти решение задачи самостоятельно. Если Вы столкнулись с трудноразрешимой задачей, не спешите искать ее готовое решение. Если человек сам искал решение и нашел его, то сам принцип решения запомнится гораздо лучше.
2. Добавьте щепотку непредсказуемости. Бейсболистов часто учат отбивать подачи сначала одного типа, а потом другого. Но более выдающиеся результаты показывают те игроки, которых учат отбивать любую случайную подачу, к которой бейсболисты не могут заранее подготовиться. Принцип непредсказуемости используется и при обучении начинающих пилотов в авиасимуляторах. Успех принципа обусловлен тем, что человек не знает заранее, что его ждет. Это обстоятельство заставляет человека действовать креативно и на пределе своих возможностей.
3. Тест без готовых ответов. Хороший, продуктивный тест не должно быть просто набором слов с галочками. Учащийся должен сам записать ответ, а не просто начеркать «птички».
4. Пересказ информации. Студенты лучше всего усваивают информацию тогда, когда материалы лекции не дублирует материалы учебника. Необходимость сопоставлять полученную информацию позволяет лучше ее запомнить.
5. Письменные рассуждения. Своего рода форма пересказа, но более требовательная к творческому началу учащегося. Ученик должен не только «пропустить» через себя информацию, но и правильно подобрать формулировки.
Таковы «искусственные трудности», которые ученик может сам себе создавать. Правда, стоит их отличать от нежелательных трудностей, которые не принесут пользы. Трудности неизбежно влекут за собой ошибки, из которых нужно извлекать урок. Ошибки тоже нужно анализировать, только так Вы сможете лучше связать имеющуюся информацию друг с другом и лучше потом вспомнить сложную тему, на которой «споткнулись».
Мысль 4. Все люди якобы делятся на визуалов и аудиалов.
Довольно распространенное заблуждение. Был проведен эксперимент, в ходе которого удалось установить независимость уровня усвоения информации от канала ее получения, который ученики считали свои основным. Напротив, решающим оказался не канал получения информации, а стиль ее подачи, и еще более важным, - установка учащегося на обучение. Во-первых, ученик должен быть активно заинтересован в получаемых знаниях, а во-вторых, должен уметь задействовать все свои когнитивные ресурсы для запоминания информации вне зависимости от стилей или каналов подачи знаний. И, наконец, ученику нужно уметь подмечать закономерности в информации и грамотно ее структурировать в своей голове.
Мысль 5. Об избытке знаний.
Опаснее недостатка знаний может быть только их избыток. Человеческое мышление устроено таким образом, что стремится найти подобие возникшей нештатной ситуации в воспоминаниях, и этим способом сделать ситуацию понятнее и проще. К сожалению, данный механизм очень несовершенен и часто приводит к печальным последствиям. В аварийных ситуациях пилоты обращаются не к анализу ситуации через показания приборов, а полагаются на свои собственные ощущения из памяти, которые довольно часто подводят. Впрочем, не только пилоты ошибаются, чересчур доверяясь своим ощущениям.
Избежать болезненных ошибок помогут следующие приемы:
1. Коллегиальный контроль. Очень полезен, если решение очень ответственно. К примеру, иногда собирается консилиум медиков, которые через обсуждение сложного случая, приходят к единому мнению относительно его природы и возможного лечения.
2. Самотестирование. Если Вы считаете, что прекрасно знаете свою специальность, то попробуйте протестироваться. Наверняка, результаты теста несколько удивят Вас. Каждому нужно время от времени самостоятельно тестировать свой уровень знаний.
3. Внимание к объективным показателям. В любой из профессий они есть, для кого-то объективные показатели датчики, а для кого-то – симптомы.
Мысль 6. Используйте мнемотехники
Невероятно полезная вещь, эта мнемотехника. Мнемотехника представляет собой прием, облегчающий запоминание информации. Мнемотехник существует довольно много, вот основные из них:
1. «Дворец памяти». Одна из самых старых мнемотехник, которой пользовались еще в период античности. Позволяет запоминать огромные объемы информации. Вспомните помещение, которое хорошо знаете и к каждому из элементов этого помещения попробуйте привязать какие-то понятия или образы, которые и нужно запомнить. А определенную последовательность можно запоминать при помощи хорошо знакомых маршрутов, например, от ближайшего магазина до дома. Почему этот прием так эффективен? Да хотя бы потому, что человеческая память лучше усваивает живые конкретные, предметные образы, нежели абстрактные и неопределенные.
2. Привязка к местности. Чем-то напоминает «дворец памяти». Эту технику однажды использовал Марк Твен, для того, чтобы помочь своим детям лучше запомнить порядок правления и имена английских королей. Писатель вдоль тропинки, по которой часто гуляли дети, расставил таблички с портретами правителей.
3. Привязка через любимые песни и фильмы. Привяжите к любимым героями или образам необходимые для запоминания знания.
4. Метод опорных образов. Составьте базовый список образов для запоминания, пронумеруйте их, и к каждому привяжите определенную картинку. (Раз – ананас, два – голова и так далее). Лучше, если весь список будет в рифмованном виде. А к заученным образам уже можно привязывать все, что угодно.
5. Акростихи и акронимы. Акростих – это рифмованная фраза на основе аббревиатуры. Наверняка, Вы знаете один такой акростих еще со школы – «Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан». Акроним – это аббревиатура из первых букв слов, которые и нужно запомнить.