Весна: как помочь себе и уставшему ребенку справиться с нагрузками в школе
Содержание:
Что делает весна с организмом
▪️ Как определить, что организм ребенка истощен
▪️ Памятка родителям: как помочь ребенку справиться с нагрузками и остаться другом
Как помочь организму перестроиться весной
Для мамы и папы
▪️ Натуральный регулятор сна и настроения
Для детей младшего школьного возраста
▪️ Капли под язык с маточным молочком и прополисом
▪️ Омега-3 + витамины А, E, D
▪️ Сироп 12 витаминов и 3 минерала в одной чайной ложке
▪️ Витамин D3 в экстрачистом МСТ-масле
Для детей средней и старшей школы, студентам
▪️ Хронобиологический витаминно-минеральный комплекс
▪️ Омега-3 незаменимые жирные кислоты
Статья составлена сообществом Сила Радости, где вы найдете вы найдете программы лечения и профилактики натуральными добавками от докторов по вашим жалобам.
Присоединись к чату сегодня и получи набор подарков, ценностью 3200 рублей.
Чтобы забрать набор подарков, напиши приветствие в чате 😊
Что делает весна с организмом?
К весне наш организм изматывается и истощает свои ресурсы, а перезимовавшие овощи и фрукты дают нам все меньше витаминов и микроэлементов.
Длинный световой день перенастраивает наши биологические часы, которые контролируют работу сердца, легких, желудка, мозга.
Именно в это время мы очень ранимы и уязвимы и физически, и психологически.
Для школьников эта картина осложняется важным обстоятельством👇
Школьные программы выстроены так, что именно во второй половине учебного года изучается самый трудный и объемный материал.
И истощенный организм должен как-то справляться со всем этим потоком сложностей (кося глазом на папу с мамой, которые ожидают красивого табеля и прочих достижений 🫣
Как определить, что организм ребенка истощен
Если в последней четверти ваш ребенок начинает:
✓ лениться,
✓ скандалить
✓ или изводить вас своей непонятливостью - понаблюдайте за ним, может быть, он просто страдает от весенней усталости и увеличившихся нагрузок?
▪️ Плаксивость;
▪️ Раздражительность;
▪️ Стойкое снижение работоспособности (например, когда ребенок «забывает» даже то, что знал, делает «глупые» ошибки);
▪️ Снижение сопротивляемости организма к заболеваниям;
▪️ Жалобы на головные боли, боли в животе;
▪️ Нарушение сна и аппетита.
Памятка родителям: как помочь ребенку справиться с нагрузками и остаться другом
Как помочь организму перестроиться весной
Кроме прогулок, полноценного отдыха и правильного питания, вы можете восполнить необходимые нутриенты с помощью натуральных биологических добавок. Рассмотрим самые необходимые.
Для мамы и папы
Натуральный регулятор сна и настроения
Чтобы маме успокоиться и стать доброй весной, рекомендую пропить Релакс бокс
Активные компоненты помогут адекватно реагировать на раздражители и быстро адаптироваться к нервно-эмоциональным перегрузкам.
Растительные экстракты снимут тревожность и напряжение, нормализуют эмоциональный фон, не вызывая сонливости.
👉🏻 Посмотреть состав и отзывы Релакс Бокс на сайте производителя
Для детей младшего школьного возраста
Капли под язык с маточным молочком и прополисом
ЭПАМ 1000 (неврологический)
В состав вошли натуральные компоненты, которые традиционно используют для поддержания работы нервной системы и защитных сил организма.
Маточное молочко и прополис – это мощными адаптогены, которые повышают сопротивляемость к психоэмоциональным и физическим нагрузкам.
Экстракты родиолы розовой, элеутерококка и валерианы традиционно применяют при стрессах, неврозах, неврастении и нервных переутомлениях.
👉🏻 Посмотреть состав Эпам 1000 и отзывы на сайте производителя
Омега-3 + витамины А, E, D
Омега-3 жирные кислоты - незаменимый элемент в здоровом питании.
А в теме умственной усталости - ПНЖК кислоты активируют мозговую деятельностью.
Недостаток омега-3 приводит к нарушению концентрации внимания и сна.
Витамин Д - один из самых важных витаминов для каждого человека.
Из всех его достоинств выделю то, что он помогает организму восстанавливать защитные оболочки, окружающие нервы.
Рекомендую детскую омегу в которой помимо жирных кислот и витамины Д, есть витамин А и Е.
👉🏻 Посмотреть состав Омегалодон и отзывы на сайте производителя
Сироп 12 витаминов и 3 минерала в одной чайной ложке
Витамины группы B - помогают справляться с эмоциональным напряжением и стрессом, повышают уровень энергии за счет преобразования в нее нутриентов из пищи.
Дефицит витаминов группы B влечет за собой:
• повышенную нервозность
• мышечную слабость
• снижение памяти
• нарушение усвоения других микроэлементов и их дефицит (например, железа которое тоже нужно для энергии).
Витамин С наряду с магнием ( содержится в Релакс боксе) этот витамин расходуется клетками организма очень быстро, поступление его с пищей неспособно покрыть потребности.
При дефиците витамина С, наряду с другими проблемами, наблюдается общая слабость и утомляемость.
Рекомендую Dino Vitamino, сироп с витаминами и минералами - Vitamama
Главные витамины для активного роста в 100% дозировке для дошкольников плюс половина дневной нормы железа, цинка и витамина D₃.
12 витаминов и 3 минерала в одной чайной ложке.
👉🏻 Посмотреть состав сиропа Дино Витамино и отзывы на сайте производителя
Витамин D3 в экстрачистом МСТ-масле
Витамин D3 - Essential Vitamins
В ассортименте также есть витамин Д³ в индивидуальной бутылочке.
Гипоаллергенный источник витамина D₃ в экстрачистом МСТ-масле, то есть на масляной основе, ведь это жирорастворимый витамин.
400 МЕ витамина D₃ – в двух каплях Благодаря пипетке витамин удобно дозировать.
Солнечный витамин – взрослым и детям!☀️
👉🏻 Посмотреть состав и отзывы на сайте производителя
Для детей средней и старшей школы
А деткам средней и старшей школы рекомендую следующие продукты👇
IQ Box / Интеллект - Набор Daily Box.
Комплекс витаминов, растительных экстрактов и омега-3 жирных кислот способствует поддержанию высокой интеллектуальной активности, помогает защитить клетки мозга, повысить концентрацию внимания и укрепить память.
👉🏻 Посмотреть состав IQ Бокс и отзывы на сайте производителя
Хронобиологический витаминно-минеральный комплекс
Витаминно-минеральный комплекс Ритмы здоровья - полноценный комплекс разработан с учетом хронобиологии для поддержания отличного самочувствия и надежного отпора вирусам и инфекциям.
Утренняя формула: повышение активности, общего тонуса и работоспособности.
Вечерняя формула: полноценный отдых и восстановление сил, способствует постепенной гармонизации ночных биоритмов.
👉🏻 Посмотреть состав Ритмы Здоровья и отзывы на сайте производителя
Омега-3 незаменимые жирные кислоты
Северная омега-3 - Essential Fatty Acids
Концентрат омега-3 жирных кислот для ежедневного рациона. Незаменимые эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты позволяют поддерживать правильный обмен веществ, помогая укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить умственную деятельность.
👉🏻 Посмотреть состав и отзывы на сайте производителя
В чате заботливых женщин вы найдете программы лечения и профилактики от докторов по вашим жалобам.
Для вас ежедневный разбор актуальных тем здоровья + акции + розыгрыши подарков.
Только для участников чата доступна бесплатная экспресс-диагностика здоровья.
Чтобы пройти диагностику, присоединись к чату и смотри закрепленное сообщение😊