Афины. 2025. Кроссфит. Серебро.
Или как это было "изнутри"
Сразу с главного: прилетел на место за неделю до старта, планируя, если и поддаться акклиматизации, то явно успеть ее пережить до сорев и выйти во всеготовности и всеоружии. И все даже начиналось достаточно оптимистично и согласно планам)
Но вот буквально за пару дней до сорев начинаю чувствовать подозрительную заложенность носа и затрудненное дыхание. Меряю температуру и диагностирую, по меркам среднестатистического мужчины, предсмертное состояние, а именно — 37,2. Фффак.
Стараюсь не отчаиваться, но, конечно же, думаю об этом постоянно. В четверг пробую легко потренироваться: вроде дышится норм, силы тоже есть. Окээй, посмотрим на арене.
В четверг вечером иду на регистрацию в огромнейших масштабов стадион (который строился для Олимпиады, но не той, которая была в 1896), после выпиваю колдрекс (температура так и держится) и пытаюсь раньше лечь спать.
Пятница, день первый.
Удалось выспаться, первое задание было около 13ти, так что спокойно подгреб на место примерно к 11, оценил обстановку, посмотрел, как выступают другие дивизионы и за час пошел разминаться.
3 раунда по 2 минуты, между ними 1 минута отдыха (которая делает тебе только хуже 😅)
40 двойных прыжков на тяжелой (веревочной) скакалке и до конца времени приседания с мячом 70кило.
Ну, если быть откровенным: мяч просто пиздос какой тяжелый и неудобный (это не штанга родненькая!). Оценивая в ретроспективе — мог бы потерпеть и закрыть за два раунда. Но расскажу по порядку.
В первом раунде присел 34 раза без разбиваний. Во втором 20, дважды скидывая мяч. Вот если б не делал этого — то закрыл бы за два наверняка. Но пожалел себя, видимо) И, закрыв приседания в начале третьего раунда первым, знатно лоханулся — скинул мяч, снял пояс и вальяжно пошел к началу своей дорожки (в сторону старта). Обернулся и вижу, как судья сидит в другом конце дорожки и машет мне рукой мол "сюда давай". Понимаю, что финиш не там же, где старт и бегу финишировать. Потерял на этом дефилировании ~15 секунд и пропустил вперед ~3-4 атлетов. 🙄
Второе задание было около 20 часов, так что было время отдохнуть, сходить домой поесть, потом вернуться, размяться, настроиться.
Второй комплекс был уже сложнее:
20 отжимания в стойке на руках (строго)
Этот комплекс вызывал у меня опасения, потому что я не слишком хорошо перевариваю большие объемы ГХД и не очень отжимаюсь на руках. Но был настроен выжимать максимум)
Со старта соперник на соседней дорожке взял неприлично быстрый темп и я, глядя на него, притормаживал себя, понимая, как делать точно не надо — ведь комплекс длинный и бензина явно не хватит удерживать такой темп (собственно так и вышло, на отжиманиях он уже "встал", пропуская всех вперед). На адреналине я проскочил первые ГХД без разбива, как и отжимания, потом буквально заставлял себя лезть канаты, долго не отдыхать и после экватора уже максимально все было на "терпелке". + на соседней дорожке меня нагонял другой оппонент и заставлял поддерживать темп и не отдыхать. ГХД давались максимально тяжело, я делал частые, но короткие паузы, а на прыжках через бокс в глазах уже темнело. Но результатом комплекса был очень доволен!
Итог 1го дня — я удерживаю 1е место, но отрыв с остальными буквально по 1 баллу.
Иду домой и пытаюсь пораньше лечь спать, ведь на второй день по плану 3 задания и очень ранний подъем.
К слову, все тщетно, спал я плохо, буквально 3-4 часа, постоянно просыпаясь и, пролежав с 4 до 6 безрезультатно, решил вставать (хотя будильник стоял на 7:30).
День второй.
Первое задание было ~в 10 утра и оно было максимально "кардюшным".
Из неожиданного — тренажеры были не привычной всем фирмы "концепт" и ориентироваться на темп, с которым работаешь дома, было невозможно, так что пришлось "пристреливаться" буквально на месте. Лыжи начал ровно, без рекордов, на велик пересел не в первых рядах, но в серединке, вел крутил уже слегка ускоряясь, после 700м стал прибавлять, но чтобы не начало "припекать" ноги, слез тоже в серединке и на берпи уже топил на все бабки (30 штук сделал за минуту). Итог - 6й, что неплохо, но мог бы притопить на машинах. Берпи лучше сделать явно не мог)
Задание второе через 3 часа, так что идти домой смысла не было, хотя уже начинало о себе напоминать отсутствие сна. Бодримся!
Тут все просто: 3 отрезка по 2 минуты, за которые надо найти максимум в связке рывок с виса + приседание оверхед.
На разминке дошел до 100кг, планировал на арене начать со 101, но там были блины, позволяющие собрать только 103. Решил начинать с этого веса, рискуя, но поднимаю его и иду на 105кг. Пятерку перекидываю через себя и вот тут уже иду на риск - 108кг. Рву, ухожу под штангу, не удерживаю и роняю! Блядь!
Проиграл здесь не много очков, но итог задания: 11й. Досадно, но не критично. Прем дальше.
Третье задание аж в 8 вечера, так что иду домой поесть и поспать. Наконец-то)
Возвращаюсь около 18, старт в 20, так что все успеваю)
Тут у меня была тактика и я ее придерживался 😂 Но не до конца. План был со старта не топить на беге, но невозможно всех отпускать вперед, так что я держался примерно в первой трети. Кольца без проблем, трастеры тоже, уходим на второй бег и народ уже рассеивается. Цепляюсь за соперника, что бежит чуть впереди. Вторую часть делаю тоже ровно и вот тут бы ускориться на третьем беге, но дыхания нет совсем чтобы ускоряться, так что стараюсь не отставать хотя бы и не встать отдыхать перед кольцами/гантелями, что удается) Заканчиваю на 3 секунды позже оппонента (за которым "держался"), и тут прям досадно, мог бы чуть отпустить и потом спринтануть, но голова не позволила)
Итог 2го дня: все еще удерживаю 1ю позицию, отрыв между 2/3 буквально по 3 очка.
День третий. Драма.
По таймингу самый удобный день, но я снова толком не спал, ворочался часов до 2-3 и слегка начал "проваливаться" лишь после таблетки снотворного. 🙄 (кстати, я потом, кажется, разгадал причину незасыпания)
1е задание ~в 14, второе ~в 20. Оба достаточно короткие.
начинали с таких интересных конкурсов:
Итак, прям со старта мы вырываемся с парнишкой со второго места вперед и идем нос к носу: подносы ног, приседания, перемещение фишки, подносы ног, приседания, перемещение...Переживал я о "пистолетах" зря, не было с ними проблем, хотя раз 5-6 были "ноу-репы" от судьи по непонятным причинам, но так как темп высокий и у нас прям рубилово, нет времени выяснять, я просто делаю на раз больше и так мы доходим до финальной ходьбы на руках. Встаю на руки и понимаю, что предплечья кислые, а кор ватный. Со второй попытки прохожу первые 3 метра (засчитывают только отрезки по 3м, то есть надо пройти 4 отрезка). И тут начинается что-то необъяснимое. Прохожу второй отрезок и судья мне его не засчитывает. Возвращаюсь. Пытаюсь пройти снова, прохожу, но буквально из последних сил. Хочу пройти третий - не могу. Собравшись, прохожу его-таки, но она мне его не засчитывает! Очень хочу материться, но некогда. Пытаюсь снова.
Оппонент финиширует. Время заканчивается. Все, кого мы обогнали, догоняют и начинают обгонять меня. Пробую снова и снова - нет. тщетно. Сигнал - время истекло. Пиздос. Я не закрыл комплекс и пропустил кучу народа вперед... Зову главного судью и пытаюсь на месте выяснить причину незачетов, на что он мне говорит, что судья всегда права (ну естественно блядь) и что я начинал падать до того, как зашел руками за линию (хотя это нигде не запрещено). Окей, что ж. Апелляцию подавать бесполезно, мало того, что она стоит 50 евро, так еще и на "ноу-реп" судьи ты не имеешь права апеллировать.
На этом комплексе я становлюсь 17й и после него в итоговом зачете я с первого места с треском проваливаюсь на третье. Психую дико. Беспомощность бесит. Кажется, что это все максимально несправедливо, кто смотрел эфир или видел запись подтверждают, анализируем соседние дорожки (которые видно на записи) и явно есть такие же зачтенные отрезки, которые ребята проходят в падении (потому что это не запрещено нигде блдь и на брифе этого не говорили!)
Успокоившись после ситуации с предпоследним комплексом я пообещал на своем канале, что финальное задание будет мое.
Крышка 5 минут, но хз зачем тут столько времени
Вышел на максимальной концентрации, меня тут невозможно было сбить. Я прям по рельсам ехал, буквально.
Слышу сигнал старта, беру гантели и уже на первых девил прессах отрываюсь от всех. Когда я залез на турник, все 30 дорожек делали девил прессы. Когда я закончил подъемы переворотом - они их еще крутили. Один выхожу на выпады и заканчиваю их - даже тогда еще никто к ним не приступил (или буквально пара человек). Закрываю комплекс из 2х минут. Ну, чтоб неповадно было остальным и не было сомнений, чье должно было быть 1е место 😈
Но даже такой безоговорочной и разгромной победы в комплексе мне не хватает, чтобы вернуть себе 1е место, увы.
Итог соревнований: 2е место
Доволен ли я? Пожалуй, да. Это хороший опыт и результат. Огорчен ли я? Безусловно. Держать в руках и упустить — обиднее, чем вообще не потрогать, как по мне.
Есть повод вернуться сюда более опытным. Настолько, чтобы даже с субъективным судейством не было поводов придираться ни к чему.
Ну и быть более внимательным к орг.моментам, быть уверенным только в себе, а не полагаться на то, что "судья подскажет". Не подскажет)
Я стану сильнее, выносливее, техничнее и еще увереннее. И заберу это афинское золото.