Дружественность как суперскилл.

#БуддаСтиль #дружественность

Вы даже представить себе не можете, какой безграничный потенциал заложен в этой простецкой, данной каждому из нас с рождения штуке... Да-да, я про улыбку.

Вот прямо сейчас отвлекитесь от смартфона или компьютера, возьмите паузу во время чтения этой статьи и подойдите к зеркалу. К слову, мобильник может стать прекрасным инструментом для наблюдения самого себя в солнечный день. Просто блокируем экран и начинаем пристально в него вглядываться)))

Улыбнитесь… Постарайтесь сделать это просто и честно. Без актёрской игры. Едва заметно, подгибая уголки губ, или во все свои тридцать два - не важно. Улыбайтесь так, как вам хочется. Ничего не выдумывайте. Ок, ок. Молодцы!

Теперь загляните в собственные глаза и понаблюдайте несколько секунд за своими эмоциями, реакциями, смыслами, которыми вы наполняете этот процесс. Некоторое время побудьте в этом, слегка “пощекочите” своё самосознание.

Вооот так, замечтательно! Казалось бы, такая ерунда… Но как часто вы практиковали нечто подобное? Мы вечно мучаем себя экзистенциальными вопросами вроде “В чём смысл жизни?” или “Как обрести счастье?” Поливаем дерьмом сложившуюся систему: чиновников, политиков, военных, журналистов, продавщиц в “Пятёрочке”. Выходя с утра на улицу, готовимся к обороне от грубости, хамства и безразличия. И, затерев до дыр привычную всем фразу (якобы Махатмы Ганди) - “Хочешь изменить мир - начни с себя!”, шмыгаем носом и продолжаем понуро бежать по своим повседневным делам.

Молодняк может не согласиться и сказать: “Ну такое…”

Хотя это обыденная реальность для большинства из нас. Мы начисто забыли о том, что способно зажечь в нас огонёк истинного счастья. Мы забыли о дружественности.

Давайте попробуем с конкретным примером.

Буквально неделю назад, дивным морозным Московским утром произошло чудо локального (хотя кто-то скажет, что вселенского) масштаба. У станции метро ВДНХ, что на оранжевой ветке, бодрым шагом я преодолевал свой привычный будничный маршрут. Вдалеке я приметил неказистого паренька в забавной шапке с рюшечками и немного щербатым лицом. Он стоял с абсолютно стеклянными глазами и вытянутой левой рукой - раздавал мелкие оранжевые листовки, распечатанные на обычном принтере. “КопиЦентр. Ксерокс, скан, распечатка. Канцтовары и сувениры.” - гласила гордая надпись, а на обороте красовалась схема проезда.

Так вот, лицо его было застывшим и абсолютно безжизненным. Едва приблизившись, я заметил, что паренёк с некоторыми умственными отклонениями. И несмотря на это, он стоял на лютом морозе в -17, выдыхая клубы пара, и честно выполнял свою работу.

Суетливый люди в чёрных и серых куртках (ну вы знаете...привычный гардероб для жителей большого города) огибали его со всех сторон. Одни небрежно фыркали, отвлекаясь от экрана телефона, другие слегка толкали его плечом, третьи тотально игнорили - как-будто паренька вовсе не существует. Все они спешили как можно скорее раствориться за вечно болтающимися входными дверьми столичной подземки.

И тут меня осенило… А почему бы не включить “тумблер дружественности”, вот прямо в эту секунду. Проведём эдакий психологический эксперимент и понаблюдаем за изменениями.

Приближаясь к парню, раздающему листовки, я расплылся в улыбке. И, находясь на расстоянии двух-трёх шагов, лихо подмигнул ему правым глазом. Далее протянул свою руку (хоть и выглядел, как навьюченный ишак, с гружёным рюкзаком и большой спортивной сумкой) и приготовился с благодарностью принять заслуженную награду - “Оранжевую визитку Копицентра на ВДНХ”. И тут, ребятки, произошло самое невероятное…

Вы бы видели его реакцию! Пробуждение после зимней спячки, ей богу! ))  Лицо просветлело, в глазах мелькнула искорка радости и веры в то, что он делает это не зря. Парень ожил и засуетился, вытаскивая из нагрудного кармана ещё 5-10 листовок и с надеждой протягивая их мне. И это было настоящее волшебство, не иначе.

Я прихлопнул его по правому плечу, понимающе кивнул на прощанье и продолжил, улыбаясь, свой путь. Не спеша, ознакомился с содержанием рекламы и аккуратно сложил всё это богатство в карман. Уже на подходе к метро на моих глазах проступили слёзы (я не шучу), а по телу волной прокатились мурашки. Каждую клетку моего тела наполнила невероятная мощь этого, казалось бы, простого житейского момента.

Что в итоге?

Как всегда элементарно, Ватсон. Каждое утро вооружайтесь искренностью и дружественностью. Осознайте свою связь с каждым человеком, живущим на этой планете. Не ждите особых обстоятельств и веских причин - инициируйте сами! Ваша улыбка (если она искренняя) - это вечный генератор счастья. Персонального и межличностного.

Да, такие вот мыслишки. Проверить эффект на себе вы можете прямо сегодня. Не стесняйтесь! Результатами смело делитесь в комментах - как всегда, вэлком. ;)

#БудниБездельника #осознанность #психология  #улыбайтесьчаще