Как себе помочь, если нет денег на психолога?

Ещё 10 лет назад мы и представить не могли, что такое огромное количество людей будет клиентами психологов. Эта тенденция радует и внушает оптимизм. Но если нет денег на психолога: что делать? Вот список полезных действий, которые я рекомендую в качестве базовой самопомощи: