Утренняя практика Сурья Намаскар

Доброе утро дорогие единомышленники, выполняя Сурья Намаскар в последующем увеличивайте количество кругов и так до 12. Упражнение на правую и левую ногу, считается полным кругом. В видео мы выполняем 2 круга и 1 круг облегченной версии.