Йога - бодрое утро, заряд энергией на весь день!

Good morning guys! Выполняя упражнение Бодрое утро, фокусируйте своё внимание на позвоночнике, связках и дыхании. Ощущение бодрости и прилив сил, предоставит вам приподнятое настроение и стрессоустойчивость на весь день.