Как правильно проводить праздники, чтобы оставаться в форме
Должен сказать, что многие хотят на праздниках тренироваться. Мои персональные клиенты узнавали, когда я приеду, чтобы провести тренировку. Если бы я не приболел (покатались с горки при минус 25))), то тренировку сегодня уже проводил. Хотя в субботу и в воскресенье, я тренировки проводил.
Но болезнь и праздники не помеха тренировкам дома.
Немного джиу-джитсу.Хотя такой прием многие относят к боевому самбо. Я его встречал почти везде.
А теперь классического дзюдо/джиу-джитсу вам в ленту
А этот короткий ролик вызвал восхищение у всего ютуба)))
Знатоки и комментаторы делитесь своим видео как вы встречаете новый год?
А еще у нас маленькая традиция. 1 января делаем 100 ударов на одной ноге, не касаясь ею земли
Не забываем подписываться на наш Telegram-канал. на YouTube - канал , а так же вступайте в нашу группу в VK