MasterHeart группа: новый набор (авторский формат)
Я придумала MasterHeart формат для поддержки участников, их умеренного и бережного к себе движения вперёд, к своим целям.
Многие столкнулись с трудностями эмиграции, переживают или пережили кризисы. При этом есть ощущение, что острые потрясения последних лет уже отступили — жизнь требует внимания, новых решений: нужно ориентироваться в новой реальности и брать новый курс,а может — вспоминать, обнаруживать себя и продолжать движение к лучшей жизни.
Формат группы соединяет рамку, границы и план мастермайнда, который смягчён и удобрен гештальт-коучингом, подсвечиванием терапевтических тем. Группы получаются очень глубокие, искренние, открытые. Мы говорим о том, как жить в мире успешного успеха, перестав насиловать и уничтожать себя. Как двигаться, достигать своего, отыскав свою истинную мотивацию и подходящий себе темп.
- разрабатываем свои правила коммуникации;
- делимся опытом и связями в различных сферах
- обмениваемся полезной информацией;
- обсуждаем происходящее в вашей жизни;
- осознаём свои чувства;
- ставим цели, проверяем их на подлинность и ищем энергию на их достижения;
- работаем с сопротивлениями;
- рефлексируем над своими результатами, присваиваем их (иногда благодаря группе);
- получаем экологичную поддержку и обратную связь от участников;
- разбираем кейсы участников и генерируем идеи всей группой;
- расширяем кругозор через знакомство с жизнями, сферами и целями друг друга.
Это регулярные встречи раз в 3 недели на 3 часа с постоянным составом участников.
При этом есть чёткая структура, которой мы придерживаемся. Это менее неопределённый формат, чем терапевтические группы и менее структурированный, чем обычный мастермайнд.
MasterHeart отлично работает для людей, которые в терапии, или просто в хорошем, устойчивом положении в своей жизни. Если вы не в терапии, но при этом хотите работать в группе и понимаете, что такое экологичная коммуникация или готовы пробовать — добро пожаловать.
Контакт, запись на встречу t.me/oh_chiii