Как за 2 месяца моя жизнь круто поменялась благодаря медитациям?
2 года назад я была в музее мозга и для там был тест «на какой волне твой мозг?».
Нужно было послушать разные звуки и мелодии, чтобы определить, что конкретно тебя успокаивает( твои мозговые волны). Медитация меня не взяла, зато взяла долбежка, а-ля Pendulum, Prodigy и Fat boy Slim.
Тогда я окончательно решила, что не буду медитировать, а для расслабления стала плясать и засыпать под вышеупомянутых исполнителей( что я собственно и делала всю жизнь).
Потом был марафон изобилия с крутыми медитациями, но про него в другой раз…
В один прекрасный день на просторах интернета мне попался аудионастрой, который обещал изменить мою жизнь за 7 дней. На момент той находки я не медитировала уже год (маленький ребенок, усталость, недосып).
Аудионастрой или аудиопрограмма, которые сами все меняют, достаточно слушать их по 1 разу в день 7 дней минимум, ничего не пить алкогольного, не курить и никак не менять сознание дополнительными методами. Я подумала, что ничего не теряю и начала слушать.
Было странно, слов не было, не было ничего, просто звук, который шел 6 минут, похожий на мелодию. Но я не отчаивалась. Вторая беременность, усталость, мне нужны были жизненные изменения.
И вот проходит неделя и реально, это была программа на избавление от желания быть всегда хорошим.
Именно по этой причине я всегда работала на износ, общалась с теми, с кем не хотела, потому что боялась подвести, делала то, что не хочу, но сделает меня хорошей, влезала в кредиты, лишь бы купить что-то, что точно понравится и за что и Еня погладят по головке.
Тут я понимаю, что я больше не боюсь, причем это реально похоже на чудо.
Конечно, были остатки прошлых установок , я не стала суперчеловеком, но у меня как-будто заблокировалось это чувство. Так, как это было сборник 30 таких программ на проработку разного рода недостатков/ проблем мышления, то я принялась за следующую программу работающую со страхом того, что не получится. К ней я присосалась на целых 2 недели!
В итоге я снова стала снимать, после долгого затишья, вышла в инсту, телегу, стала рассказывать о том, о чем молчала…
иногда чувство возвращалось, но на несколько часов, я стала выигрывать в лотерею, чувствовать сто мне нужно делать, НО я не остановилась и пошла на полноценные программы, и вот 2 из них закончились пару дней назад.
Что мы имеем сейчас?
За последние 3 дня я разобрала дом, мы сделали перестановку, у меня теперь таблицы по всему, что только можно структурировать. Сегодня я разбираю ящик с вещами, чтобы избавиться от ненужных вещей и я не собираюсь останавливаться.
Желаю всем начать медитировать - это прекрасный опыт и точный путь к трансформации своей жизни. Всех благ!