Как питаться всем чем хочешь и не толстеть?
Когда мне было лет 17-эта книга во всю форсилась у всех блогеров, каждый говорил, что можно есть картошку фри и худеть. Книга Светланы Бронниковой «Интуитивное питание» предлагает подход к питанию, который помогает отказаться от диетического мышления, наладить здоровые отношения с едой и прислушиваться к своему телу, но всё не так однозначно. Я прочитала её и написала вам ключевые мысли , которые вычленила для себя:
13
История о том, как я сикаю в штанишки имея полный алгоритм действий в голове.
Когда заводишь блог и владеешь всеми навыками продюсера кажется, что следуя алгоритму блог раскрутить очень легко…
4
Как за 2 месяца моя жизнь круто поменялась благодаря медитациям?
2 года назад я была в музее мозга и для там был тест «на какой волне твой мозг?».
15