Партеры | 2 урок

Второй партерный урок:

• Разминка
• Связка
• Упражнения

Отматывай этот урок столько раз, сколько тебе покажется необходимым, постарайся максимально много проработать в каждой позиции и положении

Ссылка на урок:

https://yadi.sk/i/yZeehO9_E_pYOg

Домашнее задание (обязательно два видео до 15.00 субботы):

• Поток по кругу на полу
• Обычный танцевальный выход (без партеров)