S
@spiral
0 Followers

Записи занятий в ZOOM

Ссылка на все 3 субботних урока:

Поток | 2 урок | Маркеры

Последний урок курса, последнее упражнение, последнее объяснение

Поток | 1 урок

Хорошо разомнись перед этим уроком и будь готов к долгой самостоятельной отработке материала, потому что качество это урока будет зависеть от тебя

Танцевальная психология

Ссылка на урок (начало в 14.00):

Партеры | 2 урок

Отматывай этот урок столько раз, сколько тебе покажется необходимым, постарайся максимально много проработать в каждой позиции и положении

ПАРТЕРЫ | 1 урок

На уроке разберем, почему партерам нужно уделять времени столько же сколько и вашим верхам, чтобы они заходили в ваш танец на ура, а не были проблемой

Подборка музыки для тренировки

Чтобы вы не заскучали до среды, ловите список музыки для ваших трень, джемов и практик, наслаждайтесь)

2 урок | НИТИ I и II уровни

Второй урок также посвящен изоляции частей тела, но уже в более креативном и танцевальном варианте

1 УРОК | ИЗОЛЯЦИЯ

Первый урок курса посвящен наработке изоляции. На видео мы подробно разобрали с вами все варианты движений вашего тела от пальцев до стоп. Такой контроль мышц поможет вам сделать танцевальный выход не использую движений, лишь с помощью суставов, что значительно увеличит ваш арсенал

О курсе

Обучение будет проходить на двух онлайн площадках, для лучшего понимания материала - эфиры в zoom и в telegram с записанными уроками. У вас будет закрытый телеграмм канал, на котором будут выкладываться обучающие материалы, а также чат с доступом на месяц, в котором вы можете задавать все интересующие вопросы. Основной материал будет выдаваться в формате записано урока, где подробно будет объяснена и разобрана тема урока, а в формате занятия онлайн темы будут дорабатываться вместе с вами, также все тренировки будут сопровождаться текстовой статьёй с выжимкой из ключевых моментов и пояснений материала