Уведомления
Я отключил уведомления у всех приложений, кроме самых необходимых: СМС, банки, такси, службы доставки и Телеграм. В последнем у меня заглушены все чаты, кроме семейного, и все каналы.
Почему? Уведомления отвлекают: от работы, учебы, креативной деятельности. Можно долго писать пост, а потом отвлечься на сообщение от друга и упустить какую-нибудь важную идею. Или иногда занимаешься мегаскучным, но важным заданием по учёбе, а кто-то вдруг тебе пишет комментарий — сложно удержаться и не ответить.
К слову, практика показала, что люди не ждут моментальной реакции. Сообщение может висеть и два, и три, и пять часов, и ничего страшного не произойдёт. Потому что все знают, что, если что-то срочно, то проще позвонить.
Поэтому ничего не бойтесь, спокойно выключайте уведомления. Жизнь гарантированно станет более спокойной и продуктивной.