Как худели в старину: самые безумные диеты древности

Наиболее безумной и не слишком приятной считалась диета, основанная на заражении своего организма глистами и прочими ленточными червями. Это не сравнится даже с тем, что люди прошлого для скорейшей стройности устраивали себе отдых в куче навоза, надеясь на эффект сауны, который результатов практически не давал.

А вот с червями оказалось все гораздо надежнее, поэтому циркачи и жокеи глотали паразитов и худели на раз. Ведь им по роду своей деятельности необходимо было быть стройными. По тем временам всем сторонникам худобы предлагались пилюли с экстрактом ленточного червя, благодаря которому потерять можно было до пяти килограмм в неделю.

Еще одна из диет, которой пользовался сам Байрон, была основана на уксусе. Желая похудеть, лорд вымачивал всю свою пищу в уксусе, а также, разбавляя кислоту водой, употреблял ее регулярно. Весь расчет был на то, что уксус способен расщеплять жировые ткани. Но в результате такой диеты в тридцать шесть лет лорд распрощался с жизнью, а на вскрытии обнаружилось, что все его органы были слишком изношенными.

По окончанию двадцатого столетия была придумана еще одна диета доктором Горасом Флетчером. Он был уверен, чтобы похудеть, принимать пищу стоит разжевывая ее длительно и тщательно. Таким образом доктору удалось, по его утверждениям, скинуть восемнадцать килограмм. Главная рекомендация Флетчера заключалась в том, что каждый кусок, попавший в рот, нужно пережевывать до тридцати раз и не менее.

Довольно экстравагантный способ похудения был придуман в тысячу девятьсот семидесятом году Робертом Линном, который создал чудодейственный напиток из шкур, рогов, сухожилий, копыт и других отходов со скотобоен. Действительно, вряд ли такой напиток вызовет аппетит.

Для того чтобы похудеть, можно было примерить на себя образ Спящей красавицы из одноименной сказки. Так называемая сонная диета подразумевала замену сном каждый прием пищи. Для этого просто заменяли завтрак, обед или ужин таблеткой снотворного и отправлялись худеть во сне, лишая свой организм жизненно важной энергии.

Самой привлекательной идеей, которая должна была обеспечить каждому желающему похудеть снижение веса, оказалась совсем не эффективной, зато очень вкусной. В США была разработана диета, которая заключалась в употреблении сливок с бананами. Несмотря на то, что эти оба продукта для организма даже полезны, необходимого результата они не приносили.

Безумной можно назвать и попытку похудеть при помощи алкоголя. Авторская идея принадлежит английскому королю Вильгельму Завоевателю. Однажды случилось так, что ни одна лошадь из его конюшен не смогла удержать на себе этого тучного человека, поэтому он отказался от еды, которую успешно заменил вином и пивом. Сложно сказать точно об эффекте, которая дала такая диета, ведь ее разработчик умер, упав с лошади.

В середине двадцатого века появилась новая уникальная возможность приобрести стройную фигуру. Для этого всего лишь нужно было заменить конфету сигаретой. Именно это пропагандировали табачные магнаты, уверяя всех в том, что табачный дым надежное и наиболее эффективное средство для поддержания веса в норме.

Люди способны придумать все, что угодно, чтобы скорее справиться с нависшей над ними проблемой лишних килограмм. И для этого многие отважно глотали маленьких рыбок, которые должны были помогать справляться желудку со съеденной пищей.

Слава Богу, что современные диетологи исключают такие мучительные и ведущие непонятно к чему диеты. Сегодня женщинам достаточно правильно питаться и заниматься спортом, чтобы поддерживать свое здоровье и фигуру в удовлетворительном состоянии.

Хотел бы поделиться уникальной программой, которая помогает сбросить лишние килограммы.

Комплексная программа для похудения - 30 дневный онлайн-видеокурс

👉без спортивного инвентаря 

👍20 минут в день

💥гарантия снижения веса

"Наша комплексная программа - это, прежде всего, две неразрывных составляющих: правильное питание и физические упражнения, потому что только в полной гармонии с внутренним миром можно добиться отличных результатов!" - Елена Хабенская, фитнес-инструктор

"Никогда не доверяйте свой организм сомнительным добавкам, потому что только собственным трудом Вы способны построить свое идеальное тело, которое будет сохранять здоровье долгие и счастливые годы!" - Денис Поляков, диетолог

Узнать больше и заказать видео-курс можно здесь


Если вам понравилась эта статья - подписывайтесь на мой канал в Телеграм и делитесь с друзьями.

June 4, 2018
by @rescaner
0
125

Кефир огурец смузи! Сочетаются ли кефир и огурец?

Да, сочетаются. Хотя, на первый взгляд, это сочетание выглядит довольно странно, однако, их соединение уже завоевало признание у девушек, которые стремятся к идеальным объёмам тела. Ведь благодаря характерным особенностям состава этих двух продуктов они оказывают очищающее воздействие на организм, а их подача в виде смузи благоприятно влияет на ЖКТ. Какие же коктейли можно приготовить?

Сегодня познакомимся с рецептами кефир огурец смузи, которые будут не только полезны, но и очень вкусны! Кому свеженького?

Чем полезны огурцы

Несмотря на то, что огурец состоит приблизительно на 95% из воды, он содержит и определенное количество витаминов и микроэлементов. Благодаря тому, что полезные вещества растворены в большом количестве влаги, они могут усвоиться организмом наилучшим образом.

Витамины группы В, присутствующие в этом овоще, имеют немаловажное значение, ведь они отвечают за расщепление жиров, углеводов и белков; влияют на рост и развитие клеток, поддержание нервной системы и уменьшают риск возникновения депрессий.

Немаловажен и витамин С (аскорбиновая кислота), который хоть и в небольшом количестве, но также здесь присутствует и помогает поддерживать иммунитет на должном уровне.

Такие микроэлементы, как железо и кальций уменьшают риск появления анемии и заболеваний сердца, а также очищают сосуды.

Наличие калия делает огурец великолепным профилактическим средством против возникновения камней в почках и обладает мочегонным свойством, что особенно эффективно против проблемы отечности.

В огурце содержится даже йод и хоть его количество не очень велико, всего 3 мкг на 100 гр, но усваивается он щитовидной железой, так в нем нуждающейся практически полностью.

А минимальное содержание калорий — 15 на 100 гр продукта и вовсе делает его незаменимым овощем в диетическом меню. Однако, стоит упомянуть, что огурец также повышает аппетит, поэтому такой метод похудения, несмотря на его эффективность требует некоторого волевого усилия.

Польза кефира

Ни у кого нет сомнений, что этот кисломолочный напиток несет большую пользу для организма, но мало кто найдет объяснения, чем же он так замечателен. А ведь кефир и правда является практически уникальным продуктом. Помимо того, что он оказывает благоприятное влияние на пищеварение и на ЖКТ в целом кефир содержит определенное количество витаминов.

Витамин А в сочетании с каротином отвечают за нормальное функционирование органов зрения, оказывая профилактическое действие против некоторых заболеваний, например, куриной слепоты. А также предотвращают сухость кожи, ломкость волос и ногтей.

Витамин D, который обычно образуется в кожных покровах под воздействием ультрафиолета и находится в столь большом дефиците у жителей северных регионов, участвует в усвоении фосфора, необходимого для укрепления костных тканей.

Рибофлавин, другое название витамина В2, помогает поддерживать эластичность кожи, препятствует потере влаги с её поверхности и ускоряет заживление ранок.

Также в нем присутствует аскорбиновая кислота (витамин С). Она помогает запускать окислительно-восстановительные процессы в организме и повышать его сопротивляемость к различным вирусам и инфекциям.

Говоря об общеизвестном слабительном эффекте этого кисломолочного продукта стоит уточнить, что он зависит от количества дней выдержки кефира. Напиток, приготовленный в течение 1-2 дней помогает ускорить работу кишечника, а вот уже трехдневный кефир, напротив, имеет закрепляющий эффект.

Кефир огурец смузи : рецепты

Если вас впечатлило то количество пользы, которую несут огурец и кефир, то стоит попробовать их действие на себе, приготовив оригинальный диетический напиток, где они и являются основными ингредиентами.

Для смузи вам понадобятся:

  • один огурец среднего размера;
  • полстакана свежего кефира самого низкого процента жирности;
  • зелень петрушки (по желанию).

Огурец необходимо порезать некрупными кубиками и поместить в чашу блендера, затем взбить на протяжении нескольких секунд, до образования однородной кашицы. Влить немного кефира (приблизительно 3 столовые ложки) в полученную массу и взбить еще раз, затем добавить оставшийся кефир и перемешать до готовности.

В готовый смузи из огурца и кефира можно добавить мелко порубленную зелень петрушки, если Вы хотите придать вкусу чуть-чуть пикантности.

Польза и противопоказания смузи из кефира и огурца

Такой напиток рекомендуется употреблять перед сном. Это обусловлено свойствами продуктов из которых он приготовлен — кефир и огурец успокаивающе действуют на нервную систему, а главное запускают обменные процессы, приостанавливающиеся во время сна, что это особенно важно для тех, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов.

Также этот смузи будет великолепным средством против отеков, так как огурец способен выводить из организма лишнюю влагу и обладает сильным мочегонным свойством, что действует профилактически уже на выделительную систему. Особенно хорош этот напиток в летнее время, когда из-за жары практически не хочется употреблять пищу. В этом случае смузи станет прекрасным освежающим ужином, который при этом несет огромную пользу и способствует сжиганию излишних жиров и выведению шлаков.

Однако, несмотря на все преимущества, этот рецепт имеет и противопоказания. Основная причина по которой не стоит употреблять оба эти продукта – гастрит с повышенной кислотностью и индивидуальная непереносимость. При этом если гастрит с нормальной кислотностью, то такой смузи употреблять можно, но проконсультировавшись предварительно с врачом.

По материалам сайта https://yogavedi.ru

June 1, 2018
by @rescaner
52

Чем накормить мужчину, чтобы получить страстный секс: топ-10 продуктов

1. Устрицы

В них - огромное количество цинка, который способен усилить производство спермы. Разумеется, устрицы необходимо есть только свежими. Возможно, поэтому не стоит с ними рисковать. Лучше поедать их где-нибудь на курорте, скажем, на побережье Франции.

2. Грецкие орехи

Эти орешки - очень богатый источник различных витаминов. Они помогут повысить сексуальное желание.

3. Имбирь 

До того, как появилась виагра, ее функции выполнял имбирь. Этот корень обладает уникальным свойством – он способен усилить кровоснабжение в области половых органов. Его прекрасно можно использовать для приготовления любых мясных и рыбных блюд.

4. Спаржа

Данный продукт заслуженно называется несравненным афродизиаком. Кроме того, что в его состав входит целый ряд полезных микроэлементов, он также обладает приятным вкусом и содержит минимум калорий – одним словом, и вкусно, и полезно, и не поправишься. К тому же, спаржу очень легко приготовить, да и выглядит она очень изысканно – просто великолепный гарнир для романтического ужина.

5. Маслины и оливки

Витамины и микроэлементы, содержащиеся в них, улучшают в организме производство гормонов, так необходимых для секса, прежде всего - серотонина.

6. Икра

Она - также прекрасный афродизиак. Кроме того, по мнению исследователей, она помогает ускорить процессы восстановления нервных клеток. А для полноценной сексуальной жизни икра тоже крайне полезна.

7. Базилик

Эта травка является отличной приправой не только к различным блюдам, но и к яркой сексуальной жизни. Базиликом хорошо заправить суп из овощей или салаты. Зелень придаст блюду необыкновенный аромат, улучшит кровообращение организма и повысит частоту сердечных сокращений.

8. Яйца

Они содержат легкоусваиваемый белок, так необходимый мужчинам для восстановления запасов протеина. Автор книги «Благоуханный сад» советует употреблять побольше яиц, чтобы как следует зарядиться перед сексуальным марафоном.

9. Финики

Если верить книге «Тысяча и одна ночь», этот очень сладкий фрукт способен даже дряхлых старцев наполнить силами. Аналогично он действует и на женщин.

10. Шоколад

Он заставляет организм увеличивать количество гормона удовольствия, способен вызывать состояние влюбленности и легкой эйфории. Кроме этого, шоколад можно с успехом использовать для любовных игр: растопленным шоколадом и фруктами можно кормить друг друга, потом разрисовать ими свои тела, а затем все это сладко облизать.

Автор: Ирина Любимова. Источник

May 30, 2018
by @rescaner
1
134

Вкусная пища. Бирманская притча

Жил когда-то богач. Было у него два сына. Перед смертью позвал он своих сыновей и разделил между ними всё своё имущество, сказав:

— Ешьте всегда только вкусную пищу. Никогда не ешьте того, что невкусно!

Сказав так, отец умер. Младший сын, следуя завету отца, ел всегда только самые изысканные блюда и очень скоро промотал всё своё состояние.

Однажды он услышал, что старший брат женился, и решил отправиться к нему в гости.

— Брат мой, — обратился он, увидел, что тот живёт в покое и достатке, — помнишь ли ты завет отца? Я неизменно следовал ему, ел только вкусную пищу, и, видишь, совсем обеднел. Почему же тебе удаётся благоденствовать?

Старший брат ответил:

— Я свято чту завет отца и ем только то, что вкусно, поэтому-то я и становлюсь день ото дня богаче.

— Чем же ты питаешься? — поинтересовался младший брат.

— После узнаешь, — ответил старший. — Ведь сегодня мы будем обедать вместе.

И братья отправились в поле.

— Давай сначала хорошо поработаем, а потом вкусно поедим, — предложил старший брат.

Младший брат усердно трудился наравне со старшим. Когда наступил полдень, он обратился к старшему:

— Не сделать ли нам перерыв, я что-то очень проголодался.

— Хорошо, — согласился тот. — Раз ты устал и захотел есть, — самое время прервать работу!

Братья вернулись домой и принялись за еду. Младший отведал рис и мясо с приправами, а старший и спрашивает:

— Ну как, вкусно?

— Очень, — отвечает младший, очень вкусно.

— Брат мой! Ты неправильно понял завещание отца. Есть вкусно вовсе не значит есть вкусную еду. Отец хотел сказать, что надо есть только тогда, когда как следует проголодаешься. А хорошенько проголодаться можно, только поработав не за страх, а за совесть. Тогда любая еда покажется вкусной. Тут дело нехитрое, да умное: и работе польза, и деньги в сохранности будут, коли станешь есть не разносолы, а простую пищу.

Тогда-то и постиг младший брат мудрость отцова завещания.


Источник: https://pritchi.ru/

May 29, 2018
by @rescaner
46

Перестаньте мучить себя — забудьте о эпиляции воском!

Итак, как правило, эпиляцию воском делают дома или в салоне. Однако ни один из способов не гарантирует 100%-ой безопасности. Малейшая ошибка: не стерильность приборов, неправильное нанесение, слишком густая консистенция воска могут привести не только к отсутствию результата, но и к печальным последствиям. Конечно, в домашних условиях опасность выше, а девушки выбирают такой способ, потому что он дешевле. Экономить можно, но мы расскажем об этом в конце статьи.

Боль

"Восковая эпиляция" – стоит только произнести эту фразу, как все внутри сжимается. Некоторые девушки теряют сознание во время сеанса эпиляции воском. А если срывать полоски под неправильным углом и с недостаточными усилиями, то боль окажется еще сильнее, особенно в интимной зоне.

Ожоги

Ожоги – серьезная опасность при восковой эпиляции. Температура воска должна подбираться в зависимости от кожи, и если он окажется слишком горячим, то можно получить серьезные повреждения вплоть до больничной койки. Такие случаи происходят периодически.

Покраснения и воспаления

Не такой страшный побочный эффект, как ожоги, но не менее приятный. Часто воски для домашнего использования содержат компоненты низкого качества, которые вызывают аллергию, агрессивно воздействуют на кожу, способствуют появлению дерматита и экземы.

Прыщи

Прыщи или небольшие гнойники возникают в результате получения микротравм при эпиляции. Сыпь может чесаться и распространятся, а нагноения усиливаться.

Синяки и кровоподтеки

Частое явление у тех, у кого тонкая нежная кожа и слабые кровеносные сосуды. В таком случае эпиляция противопоказана, так как после нее появляются отеки и гематомы. Кроме того, эпиляция воском способствует развитию варикоза, который является одной из распространенных болезней среди женщин.

Красота может требовать личных жертв, но когда дело касается здоровья, то рисковать нельзя. Именно поэтому мы настаиваем на том, что эпиляция опасна, и это далеко не тот способ, которым нужно удалять нежелательные волосы! Однако у нас есть альтернатива — крем для депиляции Жидкий Лазер.

Он не представляет никакой опасности и удаляет волосы навсегда. В формуле содержится специальный компонент, который проникает в поры, растворяет фолликулы и уничтожает волосы. Микрочастицы диатомита и экстракт ламинарии при этом успокаивают кожу, делают ее гладкой и шелковистой. Таким образом, одна процедура, которая не займет больше 5 минут, удалит волосы надолго, и это без ожогов, раздражения и боли.

Жидкий Лазер — новинка 2018 года, которая пока не поступила в магазины. Однако у компании-производителя есть официальный сайт, где вы можете приобрести этот волшебный крем. И пусть эпиляция перестанет быть для вас проблемой!

May 28, 2018
by @rescaner
37
Show more