Верните свой сон
Вероятно, теперь, когда вы провели самодиагностику, вы понимаете, что ваша бессонница - это отрицательный условный рефлекс, привычка. Вы сформировали её своими ежедневными повторяющимися действиями. Но, скорее всего, вы даже не замечаете их, а если и замечаете, то не знаете, как изменить.
Я помогу вам научиться “дрессировать” свой мозг и восстановить сон!
Поверьте, я знаю, каково это — страдать от бессонницы. Когда-то она была и моей ужасной реальностью, но я смогла справиться с ней без таблеток и врачей. Теперь я помогаю другим восстановливать полноценный, здоровый сон и качество жизни.
Вам понадобится всего лишь 3-5 недель, чтобы снова спать здоровым, полноценным сном даже если вы не спите нормально годами.
Программа восстановления сна
Вернёт вам сон без таблеток и врачей. Это пошаговый план простых, но эффективных действий, с помощью которых вы “перепрограммируете” свой мозг. Уже через пару недель ваш сон начнёт улучшаться. А через месяц вы победите хроническую бессонницу!
Методика основана на техниках йоги, трансфармационных медитациях и методах доказательной психологии. Она безопасна, проверена на себе и уже помогла многим нашим подопечным.
Для начала приглашаю вас на личную консультацию
✔ Проведу диагностику вашей бессонницы.
✔ Помогу выявить её причины.
✔ Подсвечу ваши ошибки в мышлении и действиях, которые приводят к нарушению сна.
✔ Дам пошаговые рекомендации, как самостоятельно восстановить сон.
Если ситуация не слишком запущена, вам будет достачно одной консультации, чтобы справиться со своей бессонницей.
Стоимость - 2000 рублей.
Запись предварительная.
По видео связи (ZOOM, Телеграм, WhatsApp).
Продолжительность 30-40 минут.