Техники 2

Немного более сложный комплект из двух практик.

Объём

В дополнение к описанному в части 1й разравниванию тела (расчёсыванию и продувке) и наполнению его классическими даосскими техниками, когда и то, и другое уже разучены и выполняются почти что сами собой, можно использовать их для буквального исполнения общего принципа неделимости и безграничности Сущего. Для начала надо как следует, до ощущения "конюпонятности", осознать тот факт, что всё естественное и здоровое является ровным, раскрытым, беспрепятственным. На практике это значит, что любое ощущение уменьшения объёма потока энергии свидетельствует о фигуре ума, который этот поток так сконфигурировал и поддерживает. Бытовым языком то же самое: ощущение даже лёгкого сжатия, давления на глаза, вокруг губ, на лоб, виски, плечи, кисти, о которых часто упоминают в разговорах, являются сигналами неисправности. хронической зоны сжатия или вообще перекрытия естественного потока энергии. Я надеюсь, не надо объяснять, что т.н. "физическое тело" — та же энергия? Современная физика подтвердит и обоснует, если есть сомнения :)

Имея всё это в виду, обрати внимание на зоны, прилив энергии к которым вызывает интенсивные ощущения (вплоть до "горения" в острых случаях). Сделать надо вот что: энергетическим продолжением пальцев создать пространственную основу внутри зоны напряжения и, не прекращая её насыщать любой удобной техникой, всю эту основу одним плавным движением растянуть в пространстве так, чтобы зона напряжения, опираясь на неё, тоже увеличилась в объёме. Запихивать ничего никуда не нужно, задавать границы и рамки тоже не полезно совершенно. Всё, что зацепишь, займёт весь объём, доступный на этот конкретный момент. Может быть, потом подкорректирует его, но тоже самостоятельно. Твоё дело — обеспечить сам процесс, т.е. полезное можно сделать только расширением и одновременным насыщением (или хотя бы "продувкой" заёмной внешней энергией с дыханием) в таком положении. Достигни устойчивости и просто держи и насыщай до тех пор, пока оно всё само не отпустит твои руки и внимание. И потом обращай время от времени внимание и поддерживай в раскрытом состоянии примерно так же, как я описывал технику работы с фантомной структурой, только это уже не фантом.

Понятное дело, что тело раз за разом будет использовать наработанные деятельностью ума стереотипы, будут снова каменеть кисти, плечи, позвоночник, будет кривиться привычным образом лицо и фиксироваться в неестественной позиции шея. Десятки раз, сотни — тебя это волновать не должно. Ты тупо поддерживаешь объём и следишь за тем, чтобы он был жив, т.е. чтобы именно он был энергетической магистралью. В случае с шеей концентрация на симметрии и подвижности естественным образом дополнит концентрацию на объёме. Всё это продолжится до тех пор, пока не закончится само. Это как любые другие тренировки: твоё дело — продолжать.

При минимальной практике всё это совершенно не мешает разговаривать и вообще обычным образом функционировать в жизни. Станешь чуть спокойнее, только и всего. Остальные следствия не жди и не программируй, сам поймёшь, в чём тут главные бонусы, а они очень большие. Будет тебе сюрприз :)

Отказ от удержания

Описанные выше практики после освоения могут позволить тебе выполнять разные варианты тотального расслабления. Это такая штука, при которой любая поза где угодно становится комфортной, как бессознательному пьяному. Техник всяких по этому поводу рассказано много, я поделюсь своим вариантом. Дело в том, что для того, чтобы расслабление произошло, достаточно просто перестать держать себя в ментале (т.е. удерживать чем-то типа неосознаваемых намерений). Существует некая общая конструкция, состоящая из генеральных представлений человека о самом себе и Мире вокруг него, на которую он ориентирован и к которой фактически намертво привязан. Что значит "привязан"? Это значит, что мы её зачем-то держим своим усилием, как бы вцепившись, как дети вцепляются всем, чем могут, в пространственную купольную раму из крашеных труб на детской площадке. И добровольно отдавать не собираемся, как же, это же основа "личности", величина её знаний о Мире, такая ценность, как тут расстаться. Для чего это всё нам надо — пусть каждый выяснит сам, тема интересная, довольно смешная, довольно стыдная, но в целом посторонняя. Я же расскажу, как можно выйти на это усилие и на осознание бессмысленности его выполнения через точку концентрации.

Тут всё просто. Применяем универсальный основной подход, который я постоянно излагаю. Что получаем? Единое пространство, в котором человек — это событие. Не углубляясь, можно сконцентрироваться на том, что событие событием, но пространство-то едино, поэтому всё, что мешает на любом уровне, хоть эмоциональном, хоть умственном, хоть физическом, хоть на уровне судьбы и своего бессилия при попытках понять что-то, что не даётся — всё это можно просто осознать как сильно сжатые, затвердевшие и оттого не участвующие в естественном обороте твои энергетические ресурсы. Их можно отдать единому миру вокруг на основе обмена: отдаёшь всё твёрдое, чтобы взамен, временно или постоянно, взять столько и такого качества, чтобы всё, что не работало, заработало как новое. Прямо вот в такой общей формулировке намерения. Учти, что излишняя конкретика тут так же неприемлема, как излишняя настойчивость, установка на "больше = лучше", или недостаток вложенной тобой энергии в намерение.

Всё просто: ты получаешь ровно столько, сколько вкладываешь своего труда в осознание. В ОСОЗНАНИЕ, запомни, никакая другая валюта не принимается Миром от людей.

Если ты всё сделал честно и со здравым смыслом, то в момент добровольного расставания с твёрдым и мешающим ты и почувствуешь это тотальное расслабление. И поймёшь его. И из этой позиции можешь повторить первую технику из этой статьи. Как и любую другую.

Остаётся только самое главное: никогда не пытаться производить Благодать через ритуалы. И будет тебе счастье :)