Я часто в рассказах о тех или иных подходах к практикам в социуме упоминаю понятие баланса. В принципе, ничего особо сложного в применении баланса как опоры для прогноза или для понимания своей траектории жизни или движения в практике нет: баланс -- это всегда самое выгодное с точки зрения энергозатрат состояние. Собственно, Мир наш всегда находится в балансе именно поэтому, и именно поэтому он пересобирается в случае нарушения событийного баланса: ведь Мир и есть Событие. Такое протяжённое, что вмещает в себя все остальные события, касающиеся живущих в нём.
Наш Мир в той его части, которая касается нас, в нём живущих, устроен в некотором смысле удивительно похоже на то, как устроены MMORPG. Местами, конечно, но похоже. И эта похожесть даёт отличные инструменты для понимания возможностей, которыми каждый живущий здесь обладает.
Как писал(а) Макс Фрай, практикующему надо не забыть, куда стараться. Это получается не всегда, бывает так, что вся настройка сбивается в результате срабатывания годами натренированных шаблонов поведения и реакций. Круг мыслей радостно начинает вращаться по давно наезженным желобам. Сознание опять ныряет внутрь ума, и его фигуры опять привычно подменяют реальный мир. И даже если ты захочешь восстановить ровное развёрнутое состояние, твой ум как единственный вариант предложит начать совершать новые наработанные ритуалы в качестве действия вместо отказа от действия, которого ум не понимает. То есть, ум считает нормальной идею воспроизводить Благодать ритуалами, и, пока он для тебя — реальность, получается, что тебе эта идея тоже кажется...
Немного более сложный комплект из двух практик.
Всё описанное ниже не заменяет фундаментальных практик в рамках устойчивых традиций, например, настройки малой энергетической орбиты (у Мантэка Цзя переведено как "микрокосмической орбиты"), техник Дао-Инь и костного дыхания из даосских комплексов или их аналогов из других Школ и традиций. Можно, конечно, их и самостоятельно применять, но более эффективны они как адаптированные приёмы для тех, кто не в монастыре живёт, а в социуме, и ходит на работу, и семья есть. Плюс в том, что всё описанное отлично работает также и в дополнение к йоге во всех её видах, и к агностическому лежанию на диване. На данный момент противопоказаний не выявлено, да и с чего бы: всё нижесказанное опирается на аутентичные аналоги. Не могло же человечество...
Товарищ! Знай и выполняй правила техники безопасности! Тем более, что при работе с энергией они же являются и основой созидательных техник, и правилами вежливости. Список недлинный.
(Длинный текст! Если перестал следить за изложением — делай паузу)