Тотально присутствовать в своей жизни
Мою посуду, а думаю о том, во сколько завтра выходить из дома, чтобы успеть на вокзал.
Режу лук, а сама смотрю сериал. Он фоном звучит на кухне, пока я варю суп.
Меня нет ни в сериале, ни в готовке. Я подвешена посередине и не присутствую нигде.
Совмещать не получается. Это иллюзия, что успеешь и там и там. В моей еде не будет энергии, если я занимаюсь чем-то еще. Не готовлю всей собой.
Я не кайфану от диалогов и сюжета, пока обжариваю морковь.
Я хочу присутствовать в том, что делаю. В своей жизни.
Есть без телефона. Разговаривать, глядя друг другу в глаза. Читать, слушать, смотреть.
Это не всегда получается. И, на 100% всегда выполнять не получится, мозг скачет туда-сюда. Но мне важно вливать энергию, генерить энергию в том, что делаю.
И даже если получается так делать одну минуту в день, это меняет всё.
