August 6, 2022
Мне можно всё. Из изобилия
Когда начинаешь правильно питаться, делать зарядку, придерживаться здорового образа жизни, то автоматически решаешь, что противоположное плохо для тебя.
Ты говоришь: теперь я всегда буду есть только полезную еду.
Ты говоришь: мне можно фрукты и нельзя чипсы. И через неделю срываешься.
Потому что если тебе что-то нельзя - то ты снова ограничен. А смысл действий - в свободе.
Если мне можно всё, то я выбираю, что мне полезно и хочется. Я выбираю здоровое питание и образ жизни из состояния можно. А не из запретов и ограничений
И это охренительно прекрасно! Когда внутри нет ограничений и противоречий. Так еще лучше слышишь себя. Так еще тоньше настройки с собой.
