Спортивное питание: важные аспекты для эффективных тренировок

Спортивное питание — это комплекс добавок, разработанных для поддержания организма при интенсивных физических нагрузках. Оно помогает восполнить недостаток белков, аминокислот, витаминов и минералов, необходимых для роста мышц, восстановления и улучшения выносливости.