Жизненный Кризис

Жизненным кризисом можно назвать все, что не идет согласно нашему плану. Мы все с этим сталкивались, это неизбежно. И скорее всего, мы столкнемся с этим в будущем.

Мы почему-то думаем, что жизненный кризис — это какая-то огромная катастрофа, и да, это тоже кризис. Но в целом, все зависит от нашего отношения к этому. Твой жизненный кризис с точки зрения стороннего наблюдателя может быть пустяком.

Но ты либо преодолеешь жизненный кризис и станешь сильнее, или это сломает тебя и утащит на самое дно.

Как преодолеть жизненный кризис? 

1- Измени свое определение жизненного кризиса, и избавься от негативного ярлыка. Вместо того чтобы расстраиваться, выходить из себя и плакать – смотри и фокусируйся на то, какую это даст тебе ценность.

2- Ищи ценность, ищи скрытый в этом урок, ищи скрытое послание. Задай себе вопросы: Чему я могу научиться благодаря этому?

Примеры: Кризис показывает тебе, что действительно важно. Ты становишься открыт новому.

И этот дар… вряд ли ты его хочешь, но он тебе нужен. И не нужно себя гнобить, ты ничего не сделал. Конечно, кое-что ты сделал, но гнобить и ругать за это – себя не нужно.

3- Нужно развить извращённое чувство удовольствия от боли.

Отрываю первый капустный лист с этой заметкой и дарю его тебе. #Психология #Капуста ОГОРОД