Почему фитнес вытесняет спорт

Ответ от подписчика.

Фитнес, бодибилдинг и все вещи, которые как-то связаны с тренажёрным залом берут своей доступностью. Цена+время+место+ощутимочть эффекта. И главным фактором тут выступает, лично для меня именно время.

Я, за свою жизнь занимался разными видами спорта, танцев и всем, что связано с телом и его развитием. Подробнее на этот счёт. Танцы бальные, эстрадные. Потом капоэйра, бокс и карате. Плавание, баскетбол, гиревой спорт. Бегал вечерами, занимался на турниках. Ну и, собственно, бодибиллинг. То есть я знаю о чем говорю. За спорт я его не считаю, как по мне, у бодибилдинга намного больше общего с макияжем и прической, а также с Айфоном/татуировками и бородой, чем с бегом или метанием копий. Но, об этом вконце.

У каждого из вышеперечисленных есть плюсы. Самая большая усталость после тренировки - это танцы. Не знаю, как там у остальных, но я занимался именно там, где после занятий ты приходишь домой и просто лежишь, ничего не хочешь делать.

Дальше совершенно противоположная вещь, хотя и многие считают это за танцы - капоэйра. Если интересно и не знаешь, что это - почитай в интернете. Если сказать коротко - это смесь танцев, акробатики и боевого искусства. Но это очень грубое описание и надеюсь эти строки не услышит мой бывший тренер по капо так как он найдет меня и... Ну, ты понял, затанцует.

После тренировки ты возвращаешься полон энергии. Чем эта энергия обоснована? Во время тренировки играет специфическая ритмичная музыка, которая вгоняет тебя в своего рода транс, мате - напиток, на который меня подсадили именно там, а также "джинга", назовоем ее расстанцовкой капоэйры, для лучшего понимания. Вместе это все вгоняет тебя в состояние повышенной энергии и реакции и после тренировки хочется ее потратить, эту самую энергию, потому что её чересчур уж много.

Плюсов очень много. Ты физически развиваешься - держишь мышцы в тонусе, лучше растяжка, легче себя чувствуешь. Это все круто классно и весело. Это именно то, чем я бы хотел заниматься на постоянной основе, но мы упираемся в реалии жизни. Работа+транспорт с нее плюс добраться до зала, так как не на каждом углу, в отличии от тренажерок, есть возможность потренить. Каждое разбирать не буду, веду к сути. 

Фитнес залы и тренажёрки есть везде. Цена у них сравнительно с остальными и большинством самая низкая или в черте самых низких. В зал можно прийти в любое время, основное количество залов работает с восьми утра до одиннадцати вечера. Есть даже круглосуточные. Все остальные занятия проходят в определенное время и дни, что не всегда совпадает с графиками. 

Говорить про мышечную эйфорию не стану, просто сам, как то займись, и так много текста. 

Теперь главный аргумент и причина, по которой люди туда(фитнес) ходят и к чему тут Айфоны и татуировки с бородами. Собственно, это продакт плейсмент. То есть само появление где-либо качка или фитоняшки является скрытой рекламой фитнеса. Увидев на улице каратиста, занимавшегося карате уже хоть сорок лет ты никогда не узнаешь кто он, если не спросишь лично. Увидев качка - возникает мысль "тоже надо". Качки везде. Ютюб, зомбоящик и улица. Даже если бы и были везде пловцы - ты бы не мог его отличить от обычного человека. Плечи, разве что шире, но широкие плечи не заставляют вспомнить о плавании и бассейне. У бодибилдинга, да и вообще любой фитнес лабуды самый яркий эффект. Он сразу бросается в глаза, это тяжело упустить из виду. 

Подведу небольшой итог:

Фитнес обладает самой развитой рекламой, высочайшей доступностью с точки зрения цены, а так же удобства - есть на каждом углу.


Спасибо подписчику за полный ответ по теме.

ОГОРОД

November 30, 2018
by ОГОРОД
0
104

ЦИТАТЫ

Заметили, как с развитием соц. сетей все стали кладезями невъебенных цитат и высказываний? Может быть я и чересчур близко к сердцу все это принимаю, но очередному «не напрягайся, овощ, как говорил Стив Джобс: работать нужно не 14 часов в день, а воровать» хочется плюнуть прямо в довольное своей осведомленностью лицо.

     "Не корми меня ядом, повторяя чужие высказывания".

В Европе принято говорить из-за спин великих мудрецов, то есть цитировать их. На Востоке это считается дурным тоном, потому что цитата, пропущенная через сознание оратора, есть информация второй свежести. Любая пища, пропущенная через желудок, имеет тенденцию менять свою сущность. 

   Если Вы не согласны, съешьте кусок изумительного овоща, подождите, пока переварится, и попробуйте съесть этот кусок еще раз. Это и есть цитата. 

   Ну, как? Запах и вкус Вам понравились? 

   Полет души в четверостишьях Омара Хайяма о любви и вечности истинен только из уст его самого. 

   Мысль ясна? 

   Если все еще нет, то предлагаю Вашему вниманию вопрос на засыпку: о чем думала Дездемона в последний момент жизни? Есть какие-нибудь версии ответа? 

   Конечно, Вы сейчас начнете нести всякую чушь, говоря: "О жизни. О правительстве. О погоде"

   Если лично Вас Отелло не душил, то любое мнение на этот счет будет Вашей выдумкой! Но если душил, то должен был задушить! В таком случае, я удивляюсь, как Вы еще читаете этот канал?! 

   Или другой вопрос: о чем думает человек, летящий, как камень, с десятого этажа? 

   Когда я спрашиваю об этом, овощи по-разному отвечают: вся жизнь проходит перед глазами, охватывает страх, ужас и т.п. 

   И еще ни разу ничье мнение не совпало с моими переживаниями. Мой личный опыт падения с третьего этажа в студенческие годы позволяет сказать, о чем я в тот момент думал. Успел одно слово произнести, всего-навсего, а потом просто ждал долго-долго. Правда я был в тот момент знатно упорот и обгашен грибочками.

ОГОРОД

November 19, 2018
by ОГОРОД
0
47

Занимательное Чтиво. Ч.2

Первая Часть.

«…Тот же человек, который умеет правильно читать, сумеет любую книгу, любую газету, любую прочитанную им брошюру использовать так, чтобы взять из нее все действительно ценное, все действительно имеющее не только преходящее значение. Он сумеет расчленить и усвоить приобретенный новый материал так, что это поможет ему уточнить или пополнить то, что он уже знал раньше, получить новый материал, помогающий обосновать правильность своих взглядов.

Если перед таким человеком жизнь внезапно поставит новые вопросы, его память моментально подскажет ему из прочитанного то, что нужно именно для данной ситуации. Из того материала, который накопился в его мозгу в течение десятилетий, он сумеет быстро мобилизовать то, что нужно для уяснения поставленной новой проблемы и для правильного ответа на нее. Только такое чтение имеет смысл и цель.

Тот оратор, например, который не сумеет именно в таком порядке усваивать свой материал, никогда не будет в состоянии, наткнувшись на возражение, в достаточной степени убедительно защищать свой собственный взгляд, хотя бы этот взгляд был тысячу раз правилен и соответствовал действительности. В каждой дискуссии память непременно подведет такого оратора, в нужную минуту он не найдет ни доводов для подтверждения своих собственных тезисов, ни материал для опровержения противника.

Если дело идет о таком ораторе, который может осрамить только лично самого себя, то это еще с полбеды: гораздо хуже когда слепая судьба сделает такого всезнающего и вместе с тем ничего не знающего господина руководителем государства.

Что касается меня, то я уже с самой ранней молодости старался читать именно правильно. К счастью мне в этом помогали и память и понимание. В этом отношении венский период был для меня особенно продуктивным и ценным. Восприятия повседневной жизни давали мне толчок к углублению в изучение все новых самых различных проблем. Получив возможность практику обосновать теорией и теорию проверять на практике, я обезопасил себя от того, что теория заставит меня оторваться от жизни, а практика лишит способности обобщения.

Таким образом опыт повседневной жизни побудил меня к основательному теоретическому изучению двух важнейших проблем кроме социальной. Кто знает, когда именно пришлось бы мне углубиться в изучение марксизма, если бы тогдашний период не ткнул меня прямо носом в эту проблему»

ОГОРОД

November 8, 2018
by ОГОРОД
0
46

Занимательное чтиво

Многие спрашивали, что там Гитлер советовал, батрача на стройке? Ловите немного мудрости диктаторской, юные экстремисты.

"Под чтением я понимаю, быть может, нечто совсем другое, чем большинство нашей так называемой "интеллигенции". Я знаю многих, которые "читают" бесконечно много - книгу за книгой, букву за буквой; и все-таки я не назову этих людей иначе, как только "начитанными".

Конечно люди эти обладают большим количеством "знаний", но их мозг совершенно неспособен сколько-нибудь правильно усвоить, зарегистрировать и классифицировать воспринятый материал. Они совершенно не обладают искусством отделять в книге ценное от ненужного, необходимое держать в голове, а излишнее, если возможно, просто не видеть и во всяком случае не обременять себя балластом. Ведь и чтение не является самоцелью, а только средством к цели. Чтение имеет целью помочь человеку получить знания в том направлении, какое определяется его способностями и его целеустремлением. Чтение дает человеку в руки те инструменты, которые нужны ему для его профессии, независимо от того, идет ли речь о простой борьбе за существование или об удовлетворении более высокого назначения.

Но с другой стороны, чтение должно помочь человеку составить себе общее миросозерцание. Во всех случаях одинаково необходимо, чтобы содержание прочитанного не откладывалось в мозгу в порядке оглавления книги. Задача состоит не в том, чтобы обременять свою память определенным количеством книг. Надо добиваться того, чтобы в рамках общего мировоззрения мозаика книг находила себе соответствующее место в умственном багаже человека и помогала ему укреплять и расширять свое миросозерцание. В ином случае в голове читателя получается только хаос.

Механическое чтение оказывается совершенно бесполезным, что бы ни думал об этом несчастный читатель, наглотавшийся книг. Такой читатель иногда самым серьезным образом считает себя "образованным", воображает, что он хорошо узнал жизнь, что он обогатился знаниями, а между тем на деле по мере роста такого "образования" он все больше и больше удаляется от своей цели. В конце концов, он кончит либо в санатории, либо "политиком" в парламенте. Кто так работает над собой, тому никогда не удастся использовать свои хаотические "знания" для тех целей, которые возникают перед ним в каждый данный момент. Его умственный балласт расположен не по линии жизни, а по линии мертвых книг. И хотя жизнь много раз будет наталкивать его на то, чтобы взять из книг действительно ценное, этот несчастный читатель сумеет только сослаться на такую-то страницу прочитанного в книге, но не сумеет применить ее к жизни. В каждую критическую минуту такие мудрецы в поте лица ищут в книгах аналогий и параллелей и конечно неизбежно попадают пальцем в небо. Если бы это было не так, то политические действия иных наших ученых правителей были бы совершенно необъяснимы. Тогда бы нам остался единственный вывод: вместо патологических наклонностей констатировать у них свойства простых мошенников.»

Что-то многовато на сегодня, на днях закончим его изречения по поводу буквоедства…

ОГОРОД

November 6, 2018
by ОГОРОД
0
86

Фитнес в Изоляторе

Обещанная аннотация к книге, которая точно заставит вас погрузиться в мир зарубежной литературы о спорте.

«Самсон не жрал стероиды, а Геркулес не нуждался в дорогих беговых кроссовках – у них был рассудок! Тебе не нужен крутой спортзал или дорогие спортивные снаряды чтобы стать таким же сильным как я!»

Чарльз Бронсон – это уникальная личность, которая не должна пройти незаметно в истории спорта. Помимо того, что он ставил мировые рекорды по отжиманиям, скручиваниям тела, выходам вперёд, он известен как кулачный боец и просто чрезвычайно сильный человек.

В своей книге "Solitary fitness" он не придумывает ничего нового, он собирает воедино всё то, чему научилось человечество в процессе физического самосовершенствования.

Тренировку он делит на две друг от друга зависящие части: тренировка тела (различные методики) и уход за организмом (питание, чистка организма и так далее).

Чарльз приверженец изометрии, статических упражнений, как не странно, но он обошёл стороной и не указал имя Александра Засса протолкнувшего изометрию в массы. Большое внимание он уделяет растяжке (10 минут) и разогреву (10 минут) перед началом тренировки, во избежание травм.

Классические упражнения с использованием своего веса, подручных предметов и при возможности вес сокамерников (вы могли бы отжиматься, держа на спине, пять человек?). Бой с тенью, бег и прочие аэробные упражнения. Дыхательная гимнастика, собственные дыхательные упражнения и упражнения заимствованные из практики йогов. Тренировка диафрагмы таза, весьма интересный момент, который весьма важен не только для женщин, но и для мужчин. Упражнения для глаз, дабы сохранить чёткое зрение в отсутствии естественного освещения. И многое другое входит в его программу по общей физической подготовке.

Уход за телом состоит из правильной, полезной пищи, диеты, чистки организма, профилактики рака и сердечнососудистых заболеваний, управлении стрессом и так далее.

Книга уникальна тем, что Чарльз предоставляет чёткую программу по дням, с питанием, диетой и упражнениями, для человека любого уровня физической подготовки. Вы можете начать тренироваться в любой момент. Единственное, что вам нужно это собственное желание.

Безусловно, в книге вы возможно найдёте какие-то странные и безумные вещи. Один из примеров, это совет пробовать силу своего удара кулаком на крупнорогатом скоте. Но что вы хотите? Это Чарльз Бронсон!!! Человек, который вышибал не раз металлические двери и забирался на тюремную крышу. Пробивал бронированные стёкла голым кулаком. Ломал голым и безоружным до 16 тюремных охранников вооружённых дубинками и брал их в заложники. Как бы вы продержались в тюрьме повышенного уровня безопасности в течение 35 лет, большей частью находясь в изоляторе? И этот человек имеет до сих пор превосходное чувство юмора, пишет книги и рисует картины.

Одним словом книга «Фитнес в изоляторе» должна стоять на полке у каждого, кто заботится о своём здоровье, хочет жить долго и стремится быть в хорошей форме.

ОГОРОД

November 1, 2018
by ОГОРОД
0
304

Жизнь замечательных людей

Многие, особенно женская часть наших подписчиков, смотрели фильм 2009г с Томом Харди «Бронсон» (на фото оригинал).

Этот добрый дяденька является «самым известным заключенным в Британии». Звучит не так круто, как должно. Майкл Гордон Питерсон, он же Чарльз Бронсон.

Родился 6 декабря 1952 в состоятельной семье Эйры и Джо Питерсонов в небольшом городке Уэльса. Дядя будущей легенды криминального мира был мэром города два срока подряд: с 1960 по 1970 год. В отличие от прочих преступников, в детстве Майкла не было насилия или страшной трагедии, которая бы могла повлиять на его личность. Он любил ходить в школу, хорошо учился, был вежлив с окружающими и близкими, у него было много друзей.

Его тётя считала, что всё началось с переезда молодой семьи, после чего, как она полагает, он попал под влияние дурной компании. После смены имени на более звучное имя голливудского актёра Чарльза Бронсона он начал участвовать в кулачных боях. Также он работал около года в сети эскорт-услуг Mini-house. В возрасте 19 лет он женился на женщине по имени Ирэн, от которой родился сын Майкл. Некоторое время спустя он занялся спортом и, накачав мускулатуру, стал выступать в цирке. (Нам это важно в рамках рубрики). Несмотря на это, в 26 лет он впервые попадает в тюрьму за вооружённое ограбление, после чего жена разводится с ним. И понеслась) В дальнейшем он посетит порядка 120 английских исправительных учреждений.

Самое знаменитое его преступление — это ограбление почтового отделения в 1974 году, в ходе которого он похитил £26,18. Был осуждён на 7 лет, но в связи с регулярным нарушением режима сидит до сих пор, вот уже 36 лет, из них 32года в одиночной камере. (Просто представьте идейность этого отморозка).

В 1988 году был арестован за ограбление, в 1992 вышел на свободу, через три недели был арестован вновь за подготовку нового ограбления. В тюрьме прославился драками с охраной. Однажды он густо намазал своё тело маслом, а потом напал в голом виде на охрану тюрьмы. К этому нападению его готовил сокамерник по имени Таран Владимир, он лично смазывал его маслом и раздевал. Он нанёс несколько серьёзных травм надзирателям, прежде чем поднятый по тревоге отряд спецназа смог его обезвредить.

За то время, пока он сидел в тюрьме, Бронсон успел прославиться как художник и поэт. И даже получил награды за свои работы, при этом часть денег от продажи работ направил на благотворительность.

В октябре 1996 года взял в заложники своего адвоката Роберта Тэйлора, однако уже через 30 минут отпустил его. Адвокат не выдвинул обвинений. В 1998 году он взял несколько иракцев в заложники в тюрьме Бэлмарш. Он приказал заложникам называть его Генерал и угрожал съесть одного из них, если его требования не будут выполнены. Во время своего последнего срока Бронсон захватил тюремного учителя Фила Дениелсона, связал верёвкой и удерживал его в течение 44 часов. Дениелсон стал жертвой Бронсона, так как критиковал его рисунки.

Пытался убить себя током при помощи стиральной машины наполненной водой. В 2007 году двое охранников тюрьмы Саттон, пытаясь предотвратить очередной инцидент с заложниками, разбили очки Бронсона. После ему была выплачена компенсация в размере £200.

Несмотря на свой возраст, Чарльз Бронсон участвовал в нападении на сотрудника тюрьмы. Один инцидент был настолько странным и жестоким, что о нем писали газеты даже несколько месяцев спустя.

В мае 2014 года он смотрел финал Кубка Англии между Арсеналом и Халлом и пришел в ярость от победы первых. Он говорит, что увидел призрак Ронни Крэя, который сказал ему начать драку с охранниками. И вот он разделся догола и намазался маслом, чтобы его было труднее схватить; он напал, по меньшей мере, на десятерых охранников в полном защитном обмундировании, сломав себе при этом несколько ребер.

Таким образом, можно сделать вывод, что Чарльз Бронсон остался таким же странным и совершенно помешанным.

В 2009 году история жизни Чарльза Бронсона была экранизирована, Том Харди (Tom Hardy) сыграл в роли самого Бронсона. Чтобы лучше понять его характер, Том Харди посетил Бронсона в тюрьме несколько раз, актер описывает его как «очень четкого, доброго, смешного и умного человека». Несмотря на то, что Харди осуждает поступки Бронсона, он подчеркивает, что как актер обязан понять характер своего персонажа, а не оценивать его. Бронсону действительно понравился Том Харди, а сам актер надеется, что его игра понравилась заключенным, в противном случае его могут «закатать в ковер и отправить на дно Темзы».

Во время съемок актер задал множество вопросов его близкому другу и провел время с его семьей. Бронсона настолько заинтересовала мысль о том, что его увековечат в фильме, что он сбрил свои знаменитые усы и отправил их Тому, чтобы тот надевал их на съемки.

Ну вот собственно жизнь неординарных личностей нас не сильно интересует – просто дань уважения.. Как вы уже поняли, парень обладает потрясающим здоровьем и отличной физической подготовкой. В 2002 году вышла в печать его уникальная книга «Финтес в изоляторе» о которой речь пойдет в других заметках…

ОГОРОД

October 30, 2018
by ОГОРОД
0
117
Show more