Кожные удовольствия
Испытывали ощущение расслабленности и мурашек по телу, когда слушали кого-то, говорящего спокойным голосом или когда кто-то играл с вашими волосами?
Так вот, это АСМР, относительно новое открытие, существующее всего около 10 лет.
Данная аббревиатура расшифровывается как Автономная Сенсорная Меридиональная Реакция. Это феномен восприятия, характеризующийся приятными ощущениями в теле, распространяющимися в виде мурашек по коже. Его природа не имеет точного научного объяснения, так как изучается нейробиологами совсем недавно и пока проводилось не очень много исследований.
Это так называемый “массаж мозга”, который возникает при просмотре специальных видео. Однако чувствует его далеко не каждый человек, некоторых моих знакомых он даже раздражает)
Что касается триггеров, их можно условно разделить на 4 группы:
- звуковые стимулы (шепот, тихий голос и постукивание ногтями)
- визуальные стимулы (плавные движения руками)
- тактильные стимулы (поглаживания кончиками пальцев, кисточкой)
- персональное внимание
На меня особенно ярко действуют триггеры первой группы: они расслабляют, успокаивают и помогают заснуть.