Тело/Разум/Душа
May 12, 2022

Искаженное восприятие времени

Вы никогда не задумывались, почему мы по-разному воспринимаем ход времени? Я замечаю это все чаще. И решила сделать небольшой ресерч, чтобы понять причины столь любопытного явления. Результаты оказались более чем интересными.)

Это зависит от множества факторов (причем все они связаны друг с другом):

Мозг. Восприятие времени зависит от выработки химических веществ, например, дофамина. Когда повышается его активность (то есть когда мы занимаемся чем-то приятным), вам кажется, что время летит.
Возраст. В этом случае срабатывает эффект пропорциональности: год — это 1/5 часть жизни, когда вам 5 лет, но уже 1/50 часть, когда вам 50 (гораздо меньшая пропорция).
Память. Если какой-то отрезок времени наполнен большим количеством событий (например, поход), вы запоминаете его как более длинный.
Автоматизация. Чем чаще вы сталкиваетесь с повторяющимися действиями, тем большее их количество ваш мозг пытается автоматизировать. Чем больше автоматизации, тем меньше вы помните и тем быстрее летит время.
Внимание. Новый опыт, требующий большей умственной обработки, длится дольше, чем что-то хорошо известное. Поэтому, например, дорога в новое место кажется дольше, чем дорога назад.
Опыт. С накоплением опыта все меньше видов деятельности являются для человека новыми, поэтому время в прошлом кажется ускоренным.
Восприятие прошлого. Человек всегда оценивает как текущее время, так и прошлое. Например, время, когда вы были больны, кажется удивительно быстрым, если вы воспринимаете его в прошлом.
Восприятие будущего. Будущее — это всегда просторное место, где полно времени: попросите человека выделить вам сегодня 10 минут, и у него не будет времени, а если попросить у него 2 часа через год, он с радостью пообещает встретиться.
Технологии. Например, часы: аналоговые представляют вам время как процесс, а цифровые показывают всего лишь один момент времени.

Это все навело меня на мысль написать отдельный пост о всеми любимом тайм-менеджменте, так что ждите)