Тело/Разум/Душа
December 23, 2021

Планировать нельзя перенести

А где бы вы поставили запятую?


Новый Год для многих – время, когда можно проанализировать свою жизнь (или прошлый год) и выработать стратегию дальнейшего развития (или составить планы на следующий год). Время, когда можно перейти Рубикон. Посмотреть на свою жизнь со стороны и решиться все-таки на изменения.

Так как заветная дата уже не за горами, а многие еще даже не успели подготовиться к празднику, сегодня я вкратце сформулирую основные этапы работы с целями, чтобы хоть как-то облегчить вам жизнь)

*Еще раз отмечу, что это «вкратце», так как полное руководство — это не тема для одного поста)

Итак, во-первых, лучше все записывать (можно в блокнот, можно в файле Word, можно на стену).

Это дает четкое понимание происходящего и возможность обратиться к написанному в будущем.

Основная схема работы следующая:

  1. Подвести итоги уходящего года
  2. Проанализировать ошибки, сделать выводы
  3. Сформулировать цели на следующий год
  4. Разделить цели на задачи и запланировать их

Чтобы было легче работать, можно воспользоваться “Колесом баланса” (это всего лишь один из способов). Это диаграмма, в которой вы по десятибалльной шкале оцениваете степень вашей удовлетворенности каждой из сфер жизни (10 - максимум, 1 - минимум). “Колесо 2021 года” наглядно покажет вам, какие сферы вырвались вперед, а каким не хватает внимания.

Можно взять следующие сферы, например: Саморазвитие, Работа/бизнес, Семья, Друзья, Здоровье, Хобби, Отдых, Отношения, Деньги.

Я нашла один неплохой (редактируемый) вариант колеса в формате Excel, скачать можно по ссылке.

Плюс в интернете есть множество статей со списком вопросов для рефлексии. Вот для примера несколько интересных:

  • Кто «сотворил» 3 самых ярких события года: вы, близкие или судьба?
  • Удалось ли вам в этом году изменить чужую жизнь к лучшему?
  • К чему или к кому вы испытываете чувство наибольшей благодарности?
  • Что ушло из вашей жизни в этом году?
  • Какие внутренние запреты вам удалось преодолеть?

Это все было о прошлом. А теперь о будущем.

Необходимо составить список целей на следующий год. При их постановке лучше соблюдать несколько ключевых правил:

  • Цель должна иметь важное значение именно для вас (а не вашего партнера, например).
  • Цель необходимо сформулировать в конкретных единицах измерения (евро/штуки/…).
  • Цели обязательно записывать и держать на виду, чтобы корректировать при необходимости.
  • Цели необходимо приоритизировать (определить, что важнее, а что идет как дополнение).
  • Если возможно, лучше установить конкретные сроки по каждой цели (к какой дате выполнить).

Далее необходимо разложить годовые цели на более мелкие, то есть на конкретные задачи.

Затем разбить весь список ваших задач по кварталам, месяцам, неделям и дням (ну, последний вариант для профессионалов хаха).


Возможно, именно 1 января 2022 года станет для вас особенным днем. Днем, когда волшебным образом изменится вся ваша жизнь. Без каких-либо действий с вашей стороны. Шансы, конечно, есть) Но последней фразой в этом посте будет высказывание Авраама Линкольна:

“Лучший способ предсказать будущее — это создать его.”