Как пользоваться?
Этот бот может писать идеальные рационы питания, тренировочные планы уровня тренеров мистер Олимпия, интерпретировать анализы крови лучше доктора Хауса и создавать уникальный контент на уровне лучших копирайтеров мира!
И так, перед тобой телеграм-бот на основе искусственного интеллекта с 4 агентами внутри: тренер, диетолог, гематолог и маркетолог. Все они обучены на авторских промтах и огромном количестве материалов. И да, это версия chatGPT 4o – самая продвинутая и умная.
У каждого есть ограничение по количеству сообщений в сутки: тренер и диетолог по 10, гематолог – 5 и маркетолог – 12.
Ниже инструкции по сборке к каждому из агентов.
Тренер
Лучше всего чтобы не тратить сообщения сразу отправлять сообщение в формате:
- Возраст, рост, вес, пол
- Цели (набор, похудение, рекомпозиция)
- Текущая подготовка (новичок, опытный или выступающий)
- Травмы
- Тренировочный сплит: фулбади или сплит
- Сколько тренировок в неделю
- Специализация (акцент) на мышечную группу (если необходима)
- Можно упомянуть тренера (сейчас можно упоминать Бамстеда, Катлера, Нила Хилла (автор Y3T и тренер Флекса Льюиса, и многих других)
Если нужно скорректировать, то пишете что нужно поправить/добавить/заменить.
Диетолог
Аналогично, лучше всего, чтобы не тратить сообщения, сразу отправлять сообщение в формате:
- Возраст, рост, вес, пол
- Есть ли непереносимость каких-либо продуктов и/или аллергии
- Какие цели (похудение, набор мышечной массы, рекомпозиция)
- Физическая активность и уровень тренированности
- Сколько раз в дней удобно питаться
- Страна проживания и уровень дохода
- Предпочтительные продукты и что точно не включать
Если нужно скорректировать, то пишете что нужно поправить/добавить/заменить.