Как стать истинным криптаном Абузим life с tovarishrijiy.crypto

Бро согласись, что мы всегда клали большой болт на что-то важное для нас и занимались какими-то более легкими и интересными делами. Конечно, вместо того чтобы заполнить 15 амбассадорных программ ты скорее всего пошел чекать джипеги по 2$. Скоро в твоем кошельке даже мелочи на маршрутку не останется, но ты до сих пор, смотришь дегройд-контент и думаешь о светлом будущем.

Содержание:

Ограничивайте себя:

Все легко! Вам всего лишь придется установить временные рамки на выполнение того или иного задания (только не нужно устанавливать невероятно короткие дедлайны!)

Пример временных рамок:

Good

Заполнить 10 форм для Амбассадорок 12:00-15:00

Ne Good

Заполнить 10 форм для Амбассадорок, сделать оформление для поста в паблик, сходить в магазин и купить продуктов на неделю, написать статью как стать истинным криптаном 12:00-15:00

Если Вы поставите себе четкое ограничение по времени на каждую из задач, то вероятнее всего вы уложитесь в эти рамки и сделаете все вовремя.

Средне статистическая жизнь выгоревшего воркера после начавшейся медвежки:

14:00 - Встал. Уже обед. День потерян.
16:00 - Может всё-таки что-то сделать
17:00 - Ну наконец-то заставил себя воркать (ща все замутим)
17:01 - Уведомление Tik-Tok
19:00 - Все пошел в жопу этот тиксрак, снова потерял пол жизни.
21:00-24:00 - Вроде получился какой-то не плотный ворк

Все мы помним, как на Булл ране поднимаются деньги - вокруг фейверки, деньги, шампанское льется рекой - ойй какой кайф. Забудем про это время, ведь его уже не вернуть, а жить и зарабатывать хочется.

Я не говорю, что медвежка никогда не закончится, я лишь напоминаю вам о бусте вашего сознания, чтобы на следующем буллране забрать максимальный куш!

3. Способа залута мотивации которые Товарищ Рыжий проверил на себе:

• Лес - Ты не не ослышался, не осмотрелся и все в этом роде. Я действительно уехал в лес погулять. Забыл про всю крипту, маленький банк, член, друзей и т.д.
  
  Просто останься на едине с собой и гуляй смотря на природу. Первый час в голове будет "Все плохо - все плохо" Но в какой-то момент, ты поймешь, что твоя проблема на столько мала и просто согласишься с ней. Продолжай свою прогулку и идеи полезут в твою черепушку сами собой.
• Активный спорт - заставь себя пробежать не реальный марафон, или прокатись 40 км на своем велосипеде, сделай 30 подходов по 10 отжиманий - выбирай, что хочешь. Просто напомни своему организму, что ты все еще живое существо, а не комнатное растение.
• Злость - задумайся какое ты ничтожество в свои то годы? Какие-то парни, на другом конце света в твоем возрасте скупают биток тысячами, откупают яхты, имеют красивых самок, а ты все еще здесь и играешь в компьютер.
• День тишины - самый действенный способ из всех перечисленных. ОГРАНИЧЕНИЕ СЕБЯ ВО ВСЕМ. Еда,слова,инфа. Забывай про мир на 24 часа, проведи этот день только "ты и ты". Встань рано утром 7:00 (очень кайф), отключай свой телефон и откладывай его в тумбочку, из пищи только вода и вода, отправляйся на прогулку, пройдись по тем местам своего города в каких не разу не был, забудь про время - на этот день твои часы это солнце и луна, молчи. Говори только с собой, у себя в голове. На 24 часа откажи своему организму в радости и дофомине. Ты просто ахнешь от действенности этого способа.

Дай своему организму нереальную взбучку, чтобы напомнить ему кем ты являешься на самом деле.

Принимать пищу во сколько получится, есть че попало, хавать одни бутики с колбаской - даа бро.. После прочтения статьи мы отменяем всю эту мету хавки и садимся на диету - ПП (не шучу кншн, мы же не беременные мамы в дикрете, которые зарабатывают по 100к в день, мы криптаны - и мы ректимся на джипегахххх - дааааа!!

Вам не обязательно запариваться счетом жиров, углеводов, белков и всей вот этой мутоты - мы же криптаны. Я просто призываю есть вас здоровую пищу.

Рацион здорового человека:

• Вода - больше воды
• Курица - гем тема, можно жить чисто на ней
• Все крупы - задолбала гречка, пошли есть рис и так по кругу
• Овощи - больше цветных продуктов - можно чисто на салатиках жить (я так живу)
• Мясо - мясо тема (я тестил свой организм и без - стал чувствоваться себя х2 лучше, но животные инстинкты взяли верх)
• Фрукты - лето, лето заебали. (В место чипсончиков идем на рынок за клубничкой или чем-нибудь вкусным)

Откажитесь от этих продуктов:

• фастфуд - вкусно и точка уже не Макдоналц (скипам его, закупаем Солану на холд вместо бургера)
• чипсы и сухарики - (тоже самое, что и вкусно и точка)
• колбаса, сосиски, карбонады, мясные полуфабрикаты - вы шарите из чего сделана эта пища (чек на ютюбчике "как делают колбасу" и желание есть ее отпадет сразу)
• выпечка - скушал пару пирожков из пекарни и на пробежку (отмена тема)
• жирные сорта мяса (свинина, баранина) - (За что безобидную свинушку, лучше конечно курочку!)
• газировка, энергетосы - вообще не тема (полная химоза насыщенная сахара - оно вам надо
• маринады и соленья - ну тут если с самогоном (А алкоголь мы не употребляем)
• Молочка - скипам молочку, она вам тока вреда принесет.

UPD - я не призываю отказываться от всего сразу. Просто скипните продукты, без которых бы прожили свою жизнь с кайфом! Нам нужен дофамин - чем его в продуктах, тем больше его в других аспектах вашей КРУТОЙ жизни!

Не вижу смысла рассуждать на данную тему, вы и так все понимаете. Сломанный режим сна - это просто отмена для криптана, да и для обычного человека. Каждый раз когда встаешь в обед, чувствуешь, что день полностью потерян, а активируется твой костюм и мозг только к вечеру = вообще не дело!

Как восстановить режим сна:

• За 7 дней - каждый день ложитесь на 30-60 минут раньше вашего не адекватного режима (через неделю вы прийдете к адекватному высыпанию)
• За 24 часа. Просто претерпите сутки, нагружайте себя по максимуму в этот день и уже в 22:00 вы упадете с ног. Естественно вы будете спать очень долго. Но дайте своему организму поспать 8-10 часов и поднимите его по будильнику. Через пару дней сна по 8-10 часов (при условии того, что вы легли вовремя) вы достигните адекватного режима.

Как кайфовать от сна:

• Не забывайте про качество сна! Ложитесь вовремя, вставайте вовремя.
• Следите за чистотой. Пусть ваша постель будет всегда постиранной, а тело отмытое будто старая BMW перед продажей 30 хозяину. (Смешно но факт)

Воркаешь смотришь ютюбчик на фоне, в туалете чекаешь тик-ток, сидишь на уроке играешь в бравл старс, едешь домой смотришь где упала очередная бомба в Украине.

Ответь себе на вопросы:

• Как ты поменяешь военную ситуацию в мире?
• Какая тебе разница какая машина у Саши Спилберг?
• Зачем следить за передвижениями Моргенштерна?
• Сколько раз покакал Бустер?

Каждый раз, когда данная инфа попадает тебе в мозг = ты деградируешь.

Я не говорю, что деградировать - это плохо. Деградировать нужно - так твой мозг отдыхает от работы (тупеет), но не 24/7/365 дней = (всегда).

Напишу как в какой-нибудь мотивирующей статье: Дисциплинированые -люди всегда добиваются больше чем все другие люди, потому что они умеют доводить дела до конца. Ну так это реальные факт - лол?))

Дисциплина - это и есть вся эта статья, но давайте я приведу пару примеров, как развивать в себе самодисциплину.

Что-то мотивирующее, но работающее:

• Работа в чистоте (действительно, если вы будете сидеть за рабочим столом, где вокруг навалены фантики, бутылки, посуда и так далее, вы будете отвлекаться - все то что у вас на рабочем столе = у вас в голове)
• Начинать делать сложные дела с самого утра - если вы все также будете откладывать свои самые сложные дела на последний момент - вы по итогу никогда к ним не притронетесь или сделаете ультра плохо = в спешке)
• Не ставьте себе грандиозные цели. Например:
  
  Правильно: Попытаться сделать 5 тыс подписчиков в Крипто Баке до 1 сентября.
  
  Не правильно: Сделать 10к подписчиков в Крипто Баке до 1 сентября - пффф, изи ща за пару дней замучу (нет).
• Разбивайте сложные дела на несколько подпунктов - если вдруг вам нужно замутить какой-то крупный проект, но вы даже не знаете с чего начать, распишите на бумаге/заметках - подпункты для создания этого проекта = начните с самых легких по вашему мнению.
• Не берите на себя много ответсвенности - всегда помните, что вы смертник и не можете воркать 24/7 - это не реально (и если даже у вас получается, через какое-то время вы словите выгорание)
• Делегируйте - предавайте свои рутинные дела другим людям. Поверьте ваше время и силы стоят дороже чем 15$, которые вы можете заплатить воркеру крипто-новичку.
• Соблюдайте свои дедлайны - чем больше стабильности у вас в жизни, тем легче вам будет воркать. Добавьте дедлайны себе в привычку.

Вспомните свои животные инстинкты, волк никогда не нападает в одиночку - звучит как цитата из АУФ паблика, но данный момент тоже реальный факт!

Во время медвежки, делать упор на занакомства новыми людьми - это самый кайф. Возможно у вас никогда не будет столько времени, чтобы зазнакомиться с новыми людьми.

Примеры и микрогайды:

• Тебе нужно узнать какую-то инфу = залетел в какой-то крипто чатик (например криптобачная) в телеграмме, задал вопрос. С вероятностью 95% - ты получишь на него развернутый ответ. Возможно, тебе будет не понятно с первого раза (а если ты новенький, ты точно ничего не поймешь, задай вопрос человеку в ЛС - будь более настойчивей)
• Собирайте группы воркеров - не возможно уследить за всей инфой в одиночку. Найди людей подобных тебе, начинай развиваться вместе с ними (ресерч,шил,обусждения и т.д)
• Амбассадорные программы - лучший способ запутать зарубежные связи! Работая послом, вы на прямую общаетесь с фаундерами проекта. Можно пробиться на высокий уровень.
• Крипто паблик в телеграмме - не секрет, что паблик дает больше ключей закрытым дверям, которые не доступны обычным людям в чатике. Если вы хотите стать более влиятельным в крипте вам точно стоит завести свой канальчик + своя аудитория это всегда классно!