Головоломка. Как подружиться со своими эмоциями и научить этому ребенка (Людмила Петрановская)


3 базовых принципа Цикла


Что помогает развивать эмоциональную устойчивость →


  1. Право на эмоции

Эмоции не спрашивают разрешения и не подстраиваются под наши планы. Просто появляются. Часто ― в неподходящий момент.

Важно принять: испытывать эмоции ― нормально. Любые эмоции. Потому что мы ― живые.

Тяжело принимать то, что порой невероятно мешает. Не винить себя ( «Что ты раскисла! Соберись!»), не стыдить ребенка («И что тут страшного?!»), а именно принять. Но этот шаг необходим. Поэтому сначала вместе с Людмилой Петрановской вы подробно разберете, как работает «эмоциональный механизм» и насколько возможно влиять на него.


  1. Доверие к себе

С осознания своих эмоций, с понимания себя начинается понимание других.


Парадоксально, но взрослые люди с трудом описывают, что чувствуют, особенно когда речь идет об оттенках эмоций. В такой ситуации естественно, что ребенок без помощи старшего не может рассказать о своих эмоциях.


Мысли, реакции тела и эмоции тесно переплетены. Всегда есть внутренняя причина для любой эмоции.


Вы будете учиться доверять себе, быть в контакте с собой. Только так можно найти истинный источник тревоги, неуверенности, страха, гнева и начать работу с ним.


  1. Право на ошибку

Ошибки неизбежны. Можно пройти десятки тренингов, быть практикующим психологом и все равно ошибаться ― в общении с детьми, близкими, с собой.


Двигаться, пробовать вновь, искать другие способы, несмотря на совершенные ошибки и «рука об руку» со страхом перед новыми ошибками, ― эти навыки вы начнете практиковать в ходе Цикла, плавно вплетая их в свою жизнь.

August 7, 2018
by @allforkids2012
0
27

Список 14 тренингов.

1) Вагинальный секс как искусство

2) Глубокое горло. Только практика

3) Идеальная любовница

4) Идеальный любовник

5) Как делать кунилингус

6) Мужской оргазм в твоих руках

7) Оральное обольщение

8) Развитие женского оргазма

9) Секреты анального наслаждения

10) Секреты тайских любовниц

11) Сексуальное мастерство мужчин

12) Сексуальное мастерство мужчин Pro

13) Техники струйного оргазма

14) Тренировка интимных мышц 

August 7, 2018
by @allforkids2012
0
5
Show more