Добавьте корицу

Корица является хорошим источником марганца, клетчатки, железа и кальция. Корица - это вечнозеленое дерево, которое относится к семейству лавровых. В продаже пряность можно встретить в виде свернутого в трубочку кусочка коры или мелкого порошка.

Почему корицу полезно добавлять в блюда:

• половина чайной ложки корицы в день снижает уровень холестерина;
• корица оказывает влияние на регулирование уровня сахара в крови, что особенно важно людям, страдающим диабетом;
• эта пряность обладает уникальной способностью при лечении некоторых инфекций;
• корица может снизить развитие раковых клеток;
• половина чайной ложки корицы в сочетании с 1 столовой ложкой меда при употреблении внутрь перед завтраком в течение одной недели приносит облегчение при артритах;
• наконец, аромат корицы улучшает память.

О способах применения корицы можно посмотреть здесь