July 25
Гимнастика для Константина
каждый комплекс разминки мы выполняем перед осноным комплексом, которых будет 2 комплекс для спины 1 и комплекс упражнений 2.
выполняем их каждый день чередуя один день один и другой день другой.
каждый комплекс разминки мы выполняем перед осноным комплексом, которых будет 2 комплекс для спины 1 и комплекс упражнений 2.
выполняем их каждый день чередуя один день один и другой день другой.