Подтягивания широким хватом

Почему важно уметь подтягиваться? И что ты нарабатываешь по мимо двигательного навыка?

Начну с такого важного параметра как здоровье, а точнее профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, читай "делай это упражнение - спина болеть не будет".

Эстетическая составляющая, а именно гипертрофия широчайших, круглых, трапециевидных и ромбовидных мышц.

Красота и здоровье, подтягивания действительно упражнение, которое не стоит игнорировать. Подтягивайся и будь здоров! … еще