Токсичный босс — бей или беги?
Даже если вы любите свою профессию, токсичный начальник в компании работодателя может перечеркнуть все её преимущества.
Компании, где бизнес- процессы выстроены неясно и гибко подстраиваются под настроение руководителя,
профессиональные компетенции сотрудников отходят на второй план. В таких коллективах "выживают" те, кто приспособился и те, кому всё равно ( солдат спит, служба идёт).
Если вы не разделяете ценностные ориентиры или методы ведения бизнеса, практически транслируемые руководством, вас это раскачивает периодически, но вы всё же остаётесь на этой работе, то последствия очевидны.
Бесконечный режим стресса в защите «бей или беги» может привести к проблемам со здоровьем, депрессии, тревожным расстройствам и даже к паническим атакам.
👤Так как же быть?
Можно ли изменить ситуацию самому?
А может сменить работу?
Или терпеть?
⏺️Самое первое, что следует понять при выборе нужного варианта— не стоит ждать перемен.
⏺️Люди не меняются.
А ваш босс — давно сформировавшаяся личность, у которой свои убеждения и взгляды.
⏺️ Будет нелишним установить свои личные границы: покажите боссу, что вы – эмоционально стабильный, уравновешенный человек и с вами не стоит «связываться».
Пусть руководитель понимает, какого отношения и поведения вы к себе терпеть не будете.
⏺️ А после окончания рабочего дня постарайтесь не заходить в чаты. Мысленно отделитесь от этого: вы — не ваша работа.
⏺️ Так же важно свести общение с боссом к минимуму: разговор с ним должен быть только по работе, никаких личных тем. Начальник вам не друг.
⏺️Стоит помнить, что ваше здоровье, как физическое, так и ментальное — бесценно.
И порой, лучше уйти, чем столкнуться с непоправимыми последствиями. Если вы понимаете, что травля от руководителя будет постоянной – ищите варианты смены компании.
Безусловно, сказать проще, чем сделать. Вас могут держать там: хороший соцпакет и зарплата, бренд компании, обещанное повышение.
Но держаться подальше от эмоционально нестабильных или токсичных людей иногда буквально вопрос выживания.
И, осознав необходимость изменений, честно ответьте себе на вопросы:
-«Что для мне более ценно?» например, все корпоративные бонусы или моральное и физическое здоровье?
- «Что для меня будет лучшим решением по изменению сложившейся ситуации? Какие возможны варианты?»
-«Когда я могу приступить к реализации выбранного решения?Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы быть в ресурсе?»
🔗А если вам необходима поддержка, я всегда могу вам помочь разобраться в ситуации. Желаете позитивных перемен- начните с диагностической сессии! Наша встреча поможет вам расставить приоритеты.