Частые вопросы о системе True Motion

Вопросы о здоровье:

1. Как система TrueMotion может помочь исправить мою осанку?

Система TrueMotion основана на биомеханике цикла шага, которая учит тело правильно распределять нагрузку, использовать мышцы для поддержки и управлять амплитудой движений. Это позволяет устранить мышечные дисбалансы, которые часто являются причиной проблем с осанкой.

2. Подходит ли этот метод людям с хроническими болями в спине и суставах?

Да, TrueMotion разработана с учетом функциональной анатомии и помогает уменьшить боли, улучшая контроль над движениями. Однако важно учитывать рекомендации врача, если у вас есть серьезные медицинские ограничения.

3. Есть ли противопоказания для занятий по системе TrueMotion?

Противопоказания минимальны, так как тренировки адаптируются под индивидуальные особенности каждого человека. Однако, если у вас есть острые травмы, воспаления или медицинские ограничения, сначала проконсультируйтесь с врачом.

4. Как быстро я увижу результаты работы над своим телом?

Первые улучшения, такие как снижение дискомфорта или улучшение осанки, можно заметить уже через 2-4 занятия в течении 2-х недель. Для стойких результатов потребуется больше времени, но вы будете замечать прогресс с каждым этапом.

5. Можно ли заниматься по системе, если у меня недавно была травма?

После травм и с острой болью занятия противопоказаны. Поэтому все на вашей ответственности и с учетом рекомендации врача.

6. Поможет ли TrueMotion улучшить мою походку или избавиться от плоскостопия?

Да, методика специально разработана для корректировки походки. Она помогает активировать правильные мышцы, которые поддерживают своды стоп, и развивать осознанность в движении, что важно для исправления плоскостопия.

7. Как тренировки влияют на общее самочувствие и уровень энергии?

Тренировки стимулируют циркуляцию крови, активируют глубокие мышцы, снимают напряжение и улучшают работу нервной системы. В результате вы чувствуете больше энергии, лёгкость в движении и общее улучшение настроения.

Вопросы о тренерстве:

8. Могу ли я стать тренером TrueMotion, если у меня нет опыта в этой сфере?

Да, курсы TrueMotion подойдут и начинающим, и опытным тренерам. Базовые материалы включают подробное объяснение принципов биомеханики и паттернов движения, что позволяет освоить систему с нуля.

9. Чем методика TrueMotion отличается от других подходов, таких как пилатес или TRX?

TrueMotion уникальна благодаря акценту на биомеханику цикла шага. Методика помогает не только укрепить мышцы, но и гармонизировать их работу, улучшая осанку и походку. Это не просто тренировки, а глубокая работа с движением и телом.

10. Какие перспективы открываются для тренеров, прошедших обучение в TrueMotion?

Выпускники курсов становятся востребованными специалистами, которые могут работать онлайн, открывать свои студии или внедрять методику в другие программы. TrueMotion поддерживает своих тренеров, помогая им развивать бизнес и привлекать клиентов.

11. Как получить сертификат TrueMotion, и признается ли он в других странах?

Для получения сертификата нужно успешно завершить обучение и сдать итоговое тестирование. Сертификат признается на территории России и СНГ, а с развитием проекта TrueMotion на международном рынке его ценность будет расти.

12. Сколько времени потребуется на освоение курса для тренеров?

Длительность обучения зависит от выбранного уровня. Базовый курс можно освоить за 10 недель, занимаясь 2–3 раза в неделю, а углубленные программы требуют больше времени для изучения и практики.

13. Могу ли я использовать систему TrueMotion для работы с клиентами в других фитнес-программах?

Да, элементы системы легко интегрируются в другие фитнес-направления. Это добавит ценности вашим тренировкам, улучшая результаты клиентов и выделяя вас среди других тренеров.

Вопросы о системе TrueMotion:

14. Что такое биомеханика цикла шага, и как она используется в тренировках?

Биомеханика цикла шага — это анализ движений, происходящих при ходьбе, включая работу мышц, суставов и связок. TrueMotion помогает оптимизировать эти процессы, делая шаги более эффективными и гармоничными. Это улучшает осанку, снижает нагрузку на суставы и способствует правильному движению.

15. Подходит ли система TrueMotion для самостоятельных тренировок дома?

Да, все материалы курса адаптированы для самостоятельного изучения и тренировок. Вы получите доступ к видеоурокам, где пошагово объясняются упражнения, и поддержку через чат, если возникнут вопросы.

16. Почему курсы TrueMotion проводятся только онлайн?

Онлайн-формат позволяет обучаться в удобное время, независимо от вашего местоположения. Это также снижает стоимость курса, делая его доступным для большего числа людей. При этом вы получаете ту же самую экспертную поддержку, что и на очных занятиях.

2 раза в год мы проводим очный семинар в Москве, вы можете приехать и в живую, за 2 дня, пройти практику в зале с менторами и основателем системы, Денисом Никифоровым.

17. Чем отличается базовый курс от флагманского?

Базовый курс предназначен для изучения основ системы: понимания биомеханики, базовых упражнений и коррекции осанки. Флагманский курс включает более глубокие знания, сложные техники и практические кейсы, которые позволяют работать с различными клиентами и ситуациями.

18. Есть ли поддержка после окончания курса? Что делать, если возникают вопросы?

Да, выпускники курса получают доступ к поддержке через чат и сообщество тренеров TrueMotion. Вы всегда можете задать вопросы, обсудить сложные кейсы или получить обратную связь.

Так же у нас есть чат помощи по продажам, где мы помогаем новичкам с ведением соц сетей, для поиска новых клиентов.

19. Почему TrueMotion подходит не только тренерам, но и обычным людям?

Система разработана таким образом, чтобы каждый мог улучшить своё физическое состояние, будь то профессионал или человек без специальной подготовки. Упражнения легко адаптируются под любой уровень подготовки, а результаты заметны в реальной жизни.

20. Какие гарантии дает TrueMotion в плане улучшения физического состояния?

TrueMotion основана на научно обоснованных принципах биомеханики и уже показала свою эффективность для сотен людей. При регулярной практике и следовании рекомендациям вы заметите улучшения осанки, походки и общего физического состояния в течение первых недель занятий.