10 обязательных скринингов для женщин
Маммография, анализ крови на холестерин, Pap-тест — скрининги, необходимые для сохранения женского здоровья. Регулярные скрининги помогают чувствовать себя уверенно и выявляют заболевания на ранней стадии, когда они хорошо поддаются лечению. Ниже — список всех профилактических обследований, о которых должна знать женщина.
1. Скрининг артериального давления
Оценивает риск гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует проводить скрининг, если показатели артериального давления ниже 120/80 мм рт. ст.
В идеале давление нужно проверять не реже 1 раза в 2 года, начиная с 20 лет.
Людям в возрасте старше 40 лет Рабочей группой по профилактическим мероприятиям США рекомендуется ежегодный скрининг. Особенно, если у них есть лишний вес и другие факторы риска.
2. Анализ крови на холестерин
Оценивает риск развития заболеваний сердца и инсульта.
Национальный институт здоровья США рекомендует проводить скрининг не реже 1 раза в 5 лет, начиная с 20 лет.
Показатель должен быть таким: менее 200 мг/дл. Верхняя граница — 239 мг/дл.
Если вы входите в группу риска по заболеваниям сердца и инсульту, попросите врача составить индивидуальный план обследований.
3. Pap-тест
Оценивает риск развития рака шейки матки.
Обновленные рекомендации по этому виду скрининга недавно опубликовала Рабочая группа по профилактическим мероприятиям США.
- Женщинам в возрасте 21-29 лет — каждые 3 года проводить Pap-тест.
- Женщинам в возрасте 30-65 лет — каждые 3 года проводить Pap-тест, каждые 5 лет — ВПЧ-тест или котестинг (Pap-тест и ВПЧ-тест).
- Женщинам моложе 21 года скрининг рака шейки матки проводить не рекомендуется.
4. Маммография
Оценивает риск развития рака молочной железы
Споры о том, как часто нужно проводить маммографию, велись долгие годы, учитывая, что риск рака молочной железы увеличивается с возрастом, а ложноположительные результаты из-за слишком частых скринингов на РМЖ могут принести больше вреда, чем пользы.
Рабочая группа по профилактическим мероприятиям США рекомендует женщинам, начиная с 50 лет, обследоваться каждые 2 года.
Американское онкологическое общество рекомендует женщинам:
- в 40-44 лет проходить скрининги по желанию, но не чаще 1 раза в год;
- начиная с 45 лет, — 1 раз в год,
- начиная с 55 лет, — 1 раз в 2 года.
Часто спорят о том, в каком возрасте можно прекращать маммографию. В АОО считают, что скрининги должны проходить и женщины очень пожилого возраста, если они нормально себя чувствуют, а предполагаемое время жизни составляет 10 лет и более.
Женщины должны знать семейную историю заболевания, знать о генетической предрасположенности. Если есть эти особенности, им предлагается индивидуальный план маммографии, а также необходимые дополнительные обследования (МРТ и другие).
5. Денситометрия (измерение плотности костной ткани)
Оценивает риск остеопороза.
Рабочая группа по профилактическим мероприятиям США рекомендуетначинать скрининг в возрасте 65 лет.
Женщины, которые входят в группу высокого риска остеопороза (переломы, низкий вес), должны начать обследования раньше.
Частота проведения скрининга варьируется в зависимости от плотности костей и других факторов риска.
6. Анализ на уровень глюкозы в крови
Оценивает риск развития сахарного диабета.
Проходить скрининг рекомендуется, начиная с 45 лет, каждые 3 года.
Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек США считает, что нормы теста могут варьироваться, но если показатели уровня глюкозы (натощак) составляют 100 мг/дл и выше, это может указывать на состояние преддиабета. Значение 126 мг/дл и выше указывает на диабет.
Если у вас негативная семейная история, или вы предрасположены к лишнему весу, скрининги можно начинать раньше. Посоветуйтесь с врачом.
7. Сигмоидоскопия кишечника
Оценивает риск рака толстой кишки и рака прямой кишки.
Рабочая группа по профилактическим мероприятиям США рекомендуетначинать обследования с 50 лет.
Пациентам с высоким риском рака толстой кишки рекомендуется проходить скрининг каждые 5 лет, колоноскопию каждые — 10 лет.
8. Определение индекса массы лета
Оценивает риск ожирения.
Рабочая группа по профилактическим мероприятиям США рекомендует начинать с 18 лет.
Ожирение повышает риск целого ряда серьезных заболеваний, угрожающих не только здоровью, но и жизни.
9. Обследование кожи
Оценивает риск развития рака кожи.
Американское онкологическое общество рекомендует женщинам каждый месяц проводить самоосмотр. Изменения внешнего вида кожи, родинок могут свидетельствовать о развитии рака кожи. При малейшей настороженности необходимо обратиться к врачу.
Если у вас негативная семейная история, или вы входите в группу повышенного риска, Американская академия дерматологии советует составить индивидуальный план скринингов с врачом.
10. Стоматологическое обследование
Выявляет риск развития кариеса, заболеваний десен и полости рта.
Американская академия стоматологов рекомендует посещать стоматолога дважды в год. Особенно это касается женщин в периоде постменопаузы.
Источник: Everydayhealth.com