Экология света: 6 важных принципов освещения внутренних пространств

by @uds
Экология света: 6 важных принципов освещения внутренних пространств

Тысячелетиями люди жили в тесной связи с естественным светом. Они просыпались с красноватым рассветным солнцем, проводили день в холодном дневном освещении и смотрели перед сном на закат или пламя очага. Так было вплоть до XX века, пока не распространилось электричество и технологии высотного строительства. Человек получил возможность работать круглыми сутками, а небоскребы закрыли ему доступ к солнцу.

С тех пор мы живем не благодаря, а вопреки циклам, к которым организм привык в процессе эволюции. Однако наши внутренние часы, получившие научное название «циркадные ритмы», по-прежнему синхронизируются за счет света. Когда глаза улавливают его, мозг воспринимает это как наступление дня. Яркое искусственное освещение в ночное время дезориентирует организм — доказано, что даже чтение электронных книг перед сном может ухудшить самочувствие на следующий день.

Что же делать? Следуйте советам ниже, чтобы быть здоровее!

6 принципов освещения 

1. Чередовать холодный и теплый свет


Глаз легче воспринимает свет зеленоватых и голубоватых оттенков, так как в процессе эволюции это обеспечило ему лучшее распознавание объектов «дневного мира» — плодов, цветов, листьев и скрывающихся среди них хищников. Лампы с таким светом бодрят и возбуждают внимание, однако в вечернее время лучше отказаться от них в пользу более теплых тонов.

Зависимость циркадных ритмов от температуры света

2. Помнить о биологических часах


Человеческие часы длиннее, чем астрономические: в наших сутках примерно 24,3 часа. Солнечный свет утром уменьшит этот цикл, в то время как яркое освещение вечером продлит его. В первом случае вы заснете раньше, во втором — позже, что приведет к усталости и потере концентрации на следующий день. В долгосрочной перспективе это может серьезно сказаться на здоровье.

3. Исследовать привычки


Где будут обитатели вашего пространства, когда в комнаты проникает солнце? Они работают с 9:00 до 18:00 или по плавающему графику? В ZGF Architects рассказывают, что ответ на подобные вопросы может привести к неожиданным проектным решениям. К примеру, во время работы над зданием госпиталя выяснилось, что по утрам пациенты чаще всего собираются вне палат. Благодаря этому архитекторам удалось развернуть здание так, чтобы солнечный свет концентрировался в общественных зонах.

Детский госпиталь в Сиэтле. Арх. ZGF Architects, 2014

4. Добавить дневного света


Лучшее освещение для рабочих пространств — естественное. Архитекторы убеждены, что даже жалюзи на окнах плохо сказываются на концентрации внимания и продуктивности. Исследования также показывают, что офисные сотрудники, работающие в помещениях без окон, спят в среднем на 46 минут меньше тех, кто работает в правильно освещенных офисах.

Для тех, кто работает дома, это особенно важно - и у УралДомСтрой есть решение! Окна в жилом комплексе Ocean City позволят Вам брать все от природного освещения - и быть здоровее ;)

5. Работать со светильниками


Сравнивая спектральное распределение и цветовую температуру, можно подобрать освещение, адаптированное к конкретным обстоятельствам. Лучше других светильников с этим справляются «умные» лампочки, которыми управляют с помощью мобильных приложений.

6. Думать о материалах


Любая поверхность работает как светофильтр. Этот эффект особенно очевиден, когда вы проводите время в тени деревьев: солнечный свет будет восприниматься вами как зеленый. В зданиях подобный эффект может быть достигнут за счет стекла с голубым оттенком или через красные стены, которые будут впитывать голубой и отражать красноватый свет.

7*. Использовать подходящее пространство


Освещению нужно пространство, ведь именно при помощи игры света и тени мы делаем вещи вокруг интереснее, живее и комфортнее. Мы, как настоящие специалисты в области пространства, утверждаем - квартиры УралДомСтрой удовлетворят любой вкус. При проектировании всех жилых комплексов мы учитываем все потребности человека и создаем идеальное решение, поэтому наши дома так хороши. Любите природный свет - у нас есть панорамные окна в Ocean City. Желаете осветить квартиру изнутри - выбирайте наиболее подходящую для вас на сайте УралДомСтрой!


Подписывайтесь на наш телеграм-канал!



Источник

September 16, 2018
by @lowkee