Мнемотехники. Конспект.

ЦЕПОЧКА

Эта техника поможет запоминать огромное количество слов, которые могут быть не связанны между собой по смыслу. Для этого нужно связывать между собой по 2 слова.

К примеру, запомним список покупок: батон, яйца, молоко, рыба.

Батон - яйца: представьте как батоном разбивают яйцо.

Яйца - молоко: после того как яйцо разбилось из него вытекает молоко.

Молоко - рыба: вы видите, как в молоке плескается рыба.

Чем абсурднее и необычнее связь, тем лучше они запомнятся. Так же предметы нужно представлять со всеми мелочами. Если вам понадобится вспомнить цепочку, достаточно вспомнить любой элемент.

МАТРЕШКА

Связь попарная. Чтобы связать 2 образа, вложите второй образ в первый, причем первый должен быть намного больше второго.

Например, свяжем розу, вино, свечу и конфеты.

Для этого представим розу, в бутоне у которой бутылка вина, далее представляем горящую свечу, стоящую на пробке от бутылки вина, далее представляем, что мы видим в огне свечи конфету.

Чтобы воспроизвести порядок, достаточно вспомнить первый предмет.

ДВОРЕЦ ПАМЯТИ

Дворец памяти или же чертоги разума — это воображаемое место, где вы располагаете предметы чтобы в дальнейшем прогуливаясь по своим чертогам вспоминать их.

Сперва, чтобы создать такую кладовую, вы должны выбрать и воссоздать в голове место, которое вам очень хорошо знакомо. Например, это может быть ваша квартира, улица, школа и т.д.

Следующий шаг — это заполнение вашего места. Расставляйте образы по всему чертогу, не нужно класть в одно место много образов.

К примеру, вы выбрали в качестве чертога вашу комнату и вам надо запомнить машину, Наполеона и Цезаря.

Машину можно расположить на полке в виде игрушки, наполеона сидящим на стуле, а цезаря представить в виде салата на вашем столе.

Чтобы ваши образы не пропадали, необходимо регулярно посещать свои воображаемые места, это можно делать перед сном или во время медитации.

АССОЦИАЦИИ

Некоторые слова такие как боль, гнев, радость, время невозможно представить материально. В таком случае к этим словам подбирается материальная ассоциация.

Например: боль - порез на пальце, гнев - разбитая женой машина, радость - улыбающийся человек, время - настенные часы.

Потом они запоминаются любым из уже известных нам способов.

ТЕКСТ

Чтобы запомнить текст, нужно разделить его на части и в каждой части выделить ключевое слово. Ключевые слова запоминаем.

ЦИФРЫ

Их можно представить в виде знакомых чисел.

Например, число 399918112 разделим на 3 части.

3999-18-112 и запомним эти части в виде событий, предметов, значимых цифр и т.д.:

3999 - например, стоимость вашей куртки, 18 - возраст совершеннолетия, 112 - телефон МЧС.

Если вы не можете подобрать к числу образ, то придумайте его сами.

ИМЕНА

Чтобы запомнить имя, подберите к нему созвучное слово, либо представьте знакомого с таким же именем.

Чтобы запомнить фамилию, подберите тоже либо созвучное слово, либо ассоциацию.

Например, Павел Королёв, Павел - имя CEO Telegram, Королёв - король.

Потом, представьте короля, сидящего в телеграме.

Это лишь малая часть всех мнемотехник. Не забывайте об их тренировке, для этого можно скачать приложение на телефон, предназначенное для тренировки памяти и главное не забывать применять их на практике.