Мнемотехники. Конспект.
Мнемотехника - приемы для облегчения запоминания информации.
Система принятия решений
Каждый критерий оценивается по балам и сумма балов даст понять соглашаться или отказываться от решения.
Как тренировать силу воли
Возможно, частично брал информацию тут: https://www.youtube.com/watch?v=iBVPfGRIG7c&list=PLtH12YPF_6Z-kQlr9etGcmVsqOl1iKl7r
Гиперфокус
1. Задачи делятсья на продуктивные-непродуктивные и приятные-неприятные. Чтобы быть продуктивным, нужно посвящать свое время только продуктивным задачам.
The 5 AM Club
Move - суть в том, чтобы увеличить сердцебиение и выделение кортизола, чтобы проснуться.
Конспекты некоторых видео Торвальда
• Нужно уметь общаться с людьми разных возрастов, быть уважительным, где-то идти на уступки, где-то отстаивать границы.
Как обрести позицию
Позиция - это убеждённая, чётко сформулированная точка зрения, основанная на принципах, ценностях или установках человека
Сферы саморазвития
• Эмоциональный интеллект: развитие способности понимать свои эмоции и эмоции других людей, управление ими.