Прощайте комплексы

Лучший способ преодолеть свои комплексы — показать всем, что да, они у нас есть и хрен с ними!

Для человека нет ничего не возможного, если очень захотеть можно и горы свернуть, а от комплексов избавиться уж тем более. На самом деле есть целых три способа, которые помогут тебе раз и навсегда перестать комплексовать. Освободиться от страха и неуверенности можно с помощью слова, действия и любви. Рассказываю, как это сделать на практике.

Говори

Начнём с менее тяжёлого, с разговоров. Вы всегда можете поделиться своими комплексами с родными и близкими людьми. Это поможет тебе перестать подкармливать свой комплекс. Возможно, ты переживаешь, что тебя не поймут или осудят, но поверь, этого не будет. Хотя есть шансы, что на ваш искренний рассказ родные просто начнут отрицать проблему «Да что ты, у тебя маленькие ушки», «Ничего страшного», «У всех есть недостатки» и т.д. Но суть не в этом, а в том, что ты наконец-то сделал первый шаг и высвободил свои заблокированные эмоции,которые как раз и лежат в основе комплекса. Если вы боитесь говорить сродными на такие темы, тогда примите участие в групповой психотерапии, там вас выслушают, не вынося суждений.

Действуй

Слова без действий ничего не значат, поэтому пора перейти на второй этап. Попробуй вести себя «от противного». Если ты боишься публичных выступлений, подготовься и выступи на ближайшем совещании, концерте или любом другом мероприятие, где будут люди. У вас нет диплома о высшем образовании? Пройдите тесты на уровень интеллекта для людей с высоким IQ. Вы фальшивите, когда поете? Запишитесь в хор. Худшее, что с вами может случиться, — вас научат петь правильно. Если желание это сделать есть, а вот смелости не хватает, тогда прокрути в голове "фильм" где ты новый, раскованный человек, которому ничего не страшно. Это это тебе может помочь.

Подбери себе «лечение» в зависимости от того, какое у тебя слабое место. Если ты не любишь свою внешность запишись в модельную школу или сделай себе фотосессию. Стесняешься своего тела - не беда, запишись на танцы, чтобы полюбить его, ходи на скульптуру или живопись, чтобы научиться самовыражению и т.д.

Люби

Закомплексованный человек бежит от любви. Если ему кто-то нравится, он скорее повернется к этому человеку спиной, лишь бы не столкнуться с ним. А ведь нужно поступать с точностью наоборот. Позвольте любить себя и любите сами. Если человек заинтересовался тобой, значит ты для него привлекателен и интересен.

Любовь вызывает в нашем организме гормональную бурю; испытывая интенсивные ощущения, мы перестаем фиксироваться на нашей навязчивой идее. Когда мы сосредоточены на том, что происходит внутри, нас меньше заботит то впечатление, которое мы производим. Комплексы поддерживаются в диалоге с самим собой, когда мы себя осуждаем. Страсть сметает этот диалог на своем пути. Когда мы влюблены, мы чувствуем себя защищенными и могучими. Так что любите и навсегда забудьте о своих комплексах.

Ваш друг - Автор.

Не прощаемся