Урок №1 - Подготовка к голоданию

Домашнее задание:

1. Написать в общий чат в какой день вы будете входить в голодание
2. Написать самые важные мысли, которые вы подчеркнули после просмотра первого урока

Голодание - встряска организма.

В период пандемии коронавируса, голодание- самая сильная иммунная защита.

Во время голодания повышается обмен веществ, тело освобождается от токсинов, человек становится бодрее и свежее, улучшаются мыслительные функции.