Почему одни воплощают планы в жизнь, а другие остаются на старте?
Я работаю на консультациях и в длительной работе с людьми в найме, специалистами, экспертами и собственниками бизнеса, которые обладают опытом и знаниями, но не умеют эффективно управлять своим временем и видеть свои ресурсы, что негативно сказывается на всех сферах жизни. Это приводит к стрессу, прокрастинации, недостижению целей в бизнесе и ухудшению личных отношений. Они понимают необходимость изменений, но откладывают их, застревая в цикле "белка в колесе". И поэтому даже самые классные собственники и их проекты годами топчутся на одном месте: встают утром в тревоге или хаосе, не понимая за что взяться, из-за накопленных задач, в семейных отношения рвутся нити, проект не растет, клиенты перестают набираться, даже смотря на проект/бизнес находит усталость...
Клиенты сливаются психологическом напряжении, со словами "не время сейчас садится смотреть в семейные отношения, так как дело стынет" или "я подумаю бо этом завтра", даже если понимаю что что-то идет не так, напряжение растет и свое дело он уже делает на автомате, а не для людей в попытках убежать от отношений, конфликтов внутренних или боли. А зачастую в отношениях все не так и плохо, даже в целом замечательно, но у этих экспертов все равно не получается достигать своих желаемых резульататов, хочется еще 28 час а то и 30 в сутки...
Ключевой момент – недостаток самосознательности и неумение балансировать профессиональные амбиции и личную жизнь. Причина – неумение приоритезировать задачи, отделить важное от срочного, а также неспособность распознать и обработать эмоциональные блоки, которые мешают им сосредоточиться и двигаться вперед.
И даже если планирование на приоритетность задач есть, отделять важное от срочного и способность распознать у вас имеются, обработать эмоциональные блоки тоже,но двигаться вперед что-то мешает.
План сам по себе бесполезен, если вы не осознаёте свои истинные желания и ценности. Без этого вы будете постоянно искать новые решения, запутываясь в чужих советах и неспособности определить, что действительно важно "для вас". Попадая сново и сново, замкнутый круг: попытки решить проблемы вместо того, чтобы определить их корень в своих желаниях и ценностях. Пока вы не разберетесь с этим, любое планирование будет неэффективным – вы будете "топтаться на месте", распыляя энергию на второстепенные задачи. Необходимо сфокусироваться на самоанализе, определении своих приоритетов и создании плана, основанного на ваших истинных целях, а не на внешнем давлении или чужих ожиданиях. Только тогда вы сможете эффективно решать задачи и достигать баланса между работой и личной жизнью. Но важно понимать, что люба сфера это всегда про баланс внутреннего от внешнего.
Меня зовут Валерия, и помогать людям находить свой путь к лучшей жизни, раскрывая их внутренние ресурсы, – это ценная миссия. Мой подход, фокусирует вас не только на достижении внешних целей, но и на внутреннем развитии и самопознании, вне зависимости от текущего статуса и финансового благополучия. Я возвращаю людей к себе на любой стадии задачи, что и дает собственникам проектов, жить полную и яркую жизнь. Про это и создаю свой личный проект.
Все потому, что я сама человек с большими амбициями и целями, помогаю собственникам проектов/бизнесов выходить на новый финансовый уровень и улучшать собственную жизнь, а их также проекты. Мой опыт работы на износ, возвращение к работе через 10 дней после родов, и последующее осознание важности баланса – это мощное свидетельство моего стремления к успеху и способности к самоанализу.
Я превратила свой личный опыт в ценный инструмент, помогая другим людям находить баланс и достигать своих целей, используя подход к людям– вести вас к диалогу с самим собой, помогая вам распознать и использовать свои внутренние ресурсы.
Мой способ работы, в роли вашего Коуча, направлен на самопознание и выявление внутренних ресурсов, очень эффективно и индивидуально, позволяет человеку самостоятельно найти решения своих проблем и обрести мотивацию к действиям.
Благодарю, что уделили блоку время, подробнее меня можно узнать в блоге, я предполагаю если вы здесь уже и дочитали до этого момента, значит у нас схожие ценности.
Я не учу вас, я показываю вам уже существующие ваши ресурсы, ресурсы мира из наблюдений, и как внутренние конфликты работают на вас, заботливо и трепетно распаковывая ваши ценности и ваши желания, преобразуя их вместе с вами в задачи, на пути к решению долгожданного. Благодаря этому вы приобретаете интересный и полезный навык доносить "реакции свои" на понятном языке до себя и других, навык понимать себя и того, как это может укрепить ваши результаты.
Итак, что докрутить, чтобы воплощать свои желания, а не стоять на старте? Речь пойдет о Вас
Как будто ответ уже лежит в вопросе?)
Ответ действительно частично содержится в вопросе. Проблема в том, что многие, стремясь к целям, забываЯ о фундаменте – эмоциональном благополучии, о том, что кроме вас никто не посмотрит внутрь вас и не сделает вас счастливым и свободным... Свободным от плена суеты и неудовлетворенности. Укажу на ключевые моменты:
Эмоциональный порядок: Стресс, маскировка проблем ("кредиты и кредитки"), работа "через силу" – все это блокирует энергию и мешает достижению желаемого. Невозможно эффективно двигаться к целям, находясь в эмоциональном дисбалансе.
Несоответствие желаний и действий: Работа с инструментами, которые вызывают отвращение, лишь усиливает напряжение и создает внутренний конфликт, мешая устойчивому прогрессу.
Прокрастинация и хаос: Откладывание решения проблем, накопление хаоса – это путь в никуда. Регулярные, небольшие действия, основанные на понимании и осознанности, куда эффективнее.
В основе всего лежит осознанность – понимание своих эмоций, ценностей, и корректировка действий в соответствии с ними. Только тогда планы перестанут быть просто планами, а превратятся в реальность. Но если с этим ничего не делать, то...
Здравствуйте дорогие... разнообразные последствия как для самого человека, так и для его окружения:
Психическое здоровье
- Повышенный риск развития тревожных расстройств, депрессии и других психических недугов.
- Чувство постоянной тревоги или подавленности.
Физическое здоровье/ психосоматик
- Увеличение уровня стресса может привести к физическим проблемам, таким как головные боли, проблемы с сердечно-сосудистой системой и ослабление иммунной системы.
- Хроническая усталость и переутомление из-за эмоционального напряжения.
Отношения с окружающими
- Трудности в построении и поддержании здоровых отношений с друзьями, семьей и коллегами, партнерами, клиентами.
- Возможные конфликты и недопонимания, возникающие из-за резких эмоциональных реакций.
Рабочая продуктивность
- Снижение концентрации и способности осознанно от себя принимать решения, что может негативно сказаться на работе.
- Частые перерывы в работе из-за эмоциональных всплесков или выгорания.
Социальная изоляция
- Страх открыто выражать свои эмоции может привести к избеганию общения с другими, что усугубляет чувство одиночества.
- Ограничение участия ( вы сами это с собой делаете) в социальных мероприятиях из-за страха негативных эмоций.
Импульсивное поведение
- Эмоциональная нестабильность может приводить к импульсивным решениям, таким как необдуманные покупки или рискованные действия.
- Зависимости, (например, сладкое или алкоголь, о зависимости бывают разные), могут стать иррациональным способом справиться с эмоциями.
Низкая самооценка
- Частые колебания настроения могут способствовать формированию негативного отношения к себе и снижению уверенности в собственных силах.(или так же, когда от мнения других, зависит мнение о себе)
- Сравнение себя с другими, что вызывает чувство неполноценности.
Проблемы "интересные ситуации" с самоорганизацией
- Трудности в планировании и организации времени, что может привести к неэффективности и несоответствию срокам.
- Неспособность поддерживать порядок в жизни и на работе. (чем грешат 95%)
Экономические последствия
- Потеря работы или ухудшение карьерных перспектив из-за низкой продуктивности и частых конфликтов на рабочем месте.
- Дополнительные расходы на лечение психических или физических заболеваний.
Качество жизни
- Общее снижение качества жизни из-за постоянного стресса и эмоциональных колебаний.
- Недостаток удовлетворения от жизни и невозможность наслаждаться моментами.
Эмоциональная нестабильность, а также внутренний конфликт может оказывать серьезное влияние на различные аспекты жизни человека. Важно осознавать эти последствия и при необходимости обращаться за поддержкой к специалистам, чтобы научиться управлять своими эмоциями и восстанавливать внутреннее равновесие.
Может показаться на первый взгляд, что у вас с этим проблем нет, но за частую мы углубляемся в одну сферу жизни, и мир будто останавливается или ваша жизнь проносится мимо. Теряются наслаждения и чувственность в жизни, постоянная жизнь в голове и тревога ан событие которое еще не произошло, но "я придумала уже возможные 1000000000... вариантов"
Из-за внутренних конфликтов внутри индивидуально каждого в мире:
-дети остаются без счастливых родителей
-разводятся муж и жена, расходятся партнеры, распадаются команды и тд
-люди классные эксперты и специалисты, сбивают из отношений, при первых неудачах( сбегают потому что пробуют длительное время, а потом один отступ и все - прости прощай!6 я пошел/пошла искать новую..)
-проекты от экспертных авторов, остаются на рынке в "тихом уголочке"
-эксперты проявляются и прячутся, в страхе быть увиденными и последствий
-специалисты уходят в найм, так как не могут выстоять ситуации, которые естественны в жизни и многое другое...
Я никого не осуждаю, вопрос в том, что когда ко мне приходит в работу, первым делом я спрашиваю что конкретно пробовал в своей ситуации человек, так как мы сперва беседуем и договариваемся о взаимодействии, только потом это определенные условия. И за частую вклад человека в свою же историю минимален. Тесть мы даже не даем себе шанса разобраться в происходящем вопросе! И это страшно "НЕ СТОЯТЬ ЗА СЕБЯ", а стоять лишь за свои "прихоти " как оказывается в ходе беседы, где человек понимает, что многое отражается на его мимолетном хочу, где он позволил обслуживать себе самому лишь короткий срок потребностей.
Тот же момент происходит и с проектами, карьерой и экспертизой, где вам специалисты накидывают идей, что вам нужно сделать. Д Ане в коем случае не осуждаю, но знаете ли вы как поможет вам метод? На сколько он точно про вас? Понимаете ли вы цель пробы данного метода? К сожалению в ходе обратной связи и потребительской особенности поведения аудитории, я понимаю что нет(И тоже самое во вкладе вас, в ваше дело и трудом с тем или иным способом( не у всех, но у многих, особенно у тех, кто не доделывает и недозовершает по разным причинам дела до конца)
И к сожалению, я сам была таким человеком, который за любое дело брался, везде участвовал, правда я многие процессы завершала и доводила до конца , которыми горела, но до декрета я еще останавливалась понять, что то необходимо мне с целью опыта... Но в декрете я хотела вернуть себе себя. и я не одна такая. И если у женщин основной момент это появления детей и материнство( самое банальное в примере.. но есть и много других моментов), то у мужчин все упирается в карьеру, достижения, финансы, отношения с женщиной.
В целом в каждой сфере и для каждого найдется свой список уязвимостей.
И мне хочется сказать, что стоять з себя, это огромный труд и фундамент в том, чтоб научиться стоять за отношения, свой професиионализм, карьеру, работу, проект....
И такое же бывает действительно в отношениях, ведь стоять за отношения бывает также не просто.
Стоять за себя, ближнего и .... Я услышала эту фразу у своего тренера касательно отношений. Но она применима навыком везде.
И если окунаться в причину по которой не получится достигать результатов, это потому что мы следуем всегда за кем-то... Забывая что следовать важно за собой либо... Закрываемся в процессе следования за собой настолько, что то приводит нас в сильные стресс, печаль или одиночество.
Многие отваливаются и не достигают желаемых результатов так как сдаются и пытаются проживать чувства, повторяя неосознанно старые действия. Но как привлечь в свою жизнь счастье, как перестать бороться и конфликтовать с собой и ситуации? Как стать счастливым ни когда то потом, а сейчас? Как освободиться и жить? Как освободиться и создавать для людей/ Как чувствовать себя естественно и постигать опыт в моменте, даже если сложное не про вас, ведь вы человек потока?
Про это «состояние потока», когда «все само» мы поговорим далее… И раскроем «тайны розовых очков»…)