Почему женщинам после 40 лет желательно регулярно пить какао
Женщинам после 40 лет нужно в обязательном порядке пить ежедневно какао. Напиток оказывает положительное влияние на организм, вот почему он рекомендуется людям старшего поколения. Далее >>
5 продуктов питания, которые снижают уровень холестерина в крови и очищают сосуды
Холестерин — вещество по структуре напоминает жир. Если в организме происходит увеличение его концентрации, это негативно сказывается на состоянии сосудов и всей сердечно-сосудистой системы. Далее >>
5 продуктов для активной работы мозга
Восполнить недостаток витаминов и полезных веществ, активирующих работу мозга, а значит улучшающих память довольно легко. Главное не забывать, что переедание не скажется лучшим образом ни на состоянии памяти, ни на самочувствии. Далее >>
5 причин плохого самочувствия, в которых виновата ваша квартира
Иногда плохим самочувствием мы обязаны неправильно обустроенной квартирой. Эти ошибки могут приводить к головным болям, слабости и другим неприятным последствиям. Далее >>
5 природных суперфудов, богатых витаминами и микроэлементами!
Эти суперфуды уже стали продуктовой реальностью и доступны каждому. Черпайте всю пользу продуктов и будьте здоровы. Далее >>
5 признаков, которые указывают то, что вы употребляете СЛИШКОМ МНОГО сахара
Проблема сахарозависимости сегодня одна из самых распространенных. Это вещество содержится в очень многих продуктах, не только в тортах и конфетах. На это указывают следующие признаки. Далее >>
5 полезных продуктов, которые стоит включить в свой рацион
Диетологи и специалисты по правильному питанию говорят, что мало только считать калории, очень важно добавлять в меню полезные продукты. Далее >>
5 полезных продуктов, которые должны быть в вашем рационе
Если Вы хотите быть в прекрасной форме, обязательно сделайте акцент на этих продуктах, добавьте их в свой рацион, готовьте вкусные блюда и наслаждайтесь всей пользой каждого кусочка. Далее >>
5 полезных продуктов, в которых содержится множество полезных микроэлементов
Когда Вы составляете рацион, помните, что важно не только устранить дефицит ПНЖК, но и не стоит переусердствовать с ними. Питайтесь правильно и помните, что мера должна быть во всем. Далее >>
5 лучших орехов, которые станут идеальным перекусом
Орехи – полезнейшие продукты, которые будут прекрасным дополнением к любимым блюдом и могут стать вполне самостоятельным перекусом. Орехи наполнены полезными компонентами, они улучшают состояние здоровья, быстро утоляют голод. Есть Вы хотите баловать себя вкусными и полезными перекусами, обязательно присмотритесь к этой пятерке орехов. Далее >>