А что, если, начиная с этого момента, ты можешь прожить свою жизнь по-другому?
НУ НАПРИМЕР:
- Понять, из-за чего не любишь себя, и узнать, как повысить свою самооценку.
- Понять, как стать более сексуальной, женственной. В первую очередь для себя. Далее, для своего мужчины. В дополнение – для коллег или подруг.
- Начать, как говорится: «Брать и делать». Доводить свои задачи до конца.
- Научиться проявляться в жизни, работе, бизнесе.
- Выстроить личные границы в отношениях с мамой, тем самым, улучшив с ней отношения.
ПРИ ЭТОМ:
Не нужно принимать какие-то кардинальные решения в своей жизни типа:
«Всё, увольняюсь прямо сейчас, и иду в неизвестность, а там разберусь!»
ИЛИ:
«Меня всё з@*бло! Я всё поняла, мы разводимся!»
ИЛИ:
«Мама меня не поддерживает... Говорит, что я занимаюсь хернёй...
Мне надо перестать с ней общаться»
Используя определенные техники и упражнения для проработки своих барьеров, ты постепенно и безболезненно начнешь менять свои тормозящие, негативные убеждения на те, которые выведут тебя на разительно новый уровень жизни.
Без несвойственных тебе «танцев» в сторис перед своими подписчиками.
Можешь не объяснять, я готова присоединиться
Заявление, которое я оставила выше, наверняка покажется тебе слишком громким и соблазнительным, чтобы быть правдой, не так ли?
Вероятно, раньше ты слышала подобные обещания от различных людей в социальных сетях.
Особенно от тех, кто представляет себя как:
« Энергопрактик» ,« Тетта-Астро-Хиллер», « Ангельский Проводник »
« Ченеллер », « Таролог » и прочих представителей, помогающих практик.
Так почему же то, о чем я собираюсь рассказать является не очередной пустышкой с кучей обещаний, а реально работающим инструментом, которым тебе необходимо воспользоваться в самое ближайшее время,
для улучшения качества своей жизни?
Об этом я расскажу буквально через 1 минуту
Техники и упражнения, которые использованы здесь были протестированы личной мной и моими клиентками не один десяток раз.
И у каждой из них прошли изменения в лучшую сторону за очень короткий промежуток времени.
Если конкретно, то понадобилось 7 дней.
Будь уверенна:
если ты чувствуешь, как что-то тормозит тебя, раздражает тебя, ты испытываешь боль в некоторых областях своей жизни, то следующее, что ты прочитаешь – это самый важный текст, который ты видела и вот почему…
В возрасте от 20 до 40 лет (у некоторых и до 70) наступает момент, когда мы ищем волшебную таблетку для жизни…
Думаем, что вот сейчас найдем какую-то особую штуку, возможно, книгу или марафон, после которого мы сможем, ну например:
«начать зарабатывать в декрете от 200 000 руб. в месяц сидя дома»
Да еще, и, чтобы муж поддерживал.
Подписчики росли, как на дрожжах.
Чтобы никто не критиковал, и все клиенты были довольны моими услугами или товарами.
А моя самооценка поднялась до того уровня, когда я
начала любить себя и ценить безусловно. Просто за то, что я в свои годы есть на этом свете.
Идеальная картина – я научилась создавать такую услугу или товар,
которую люди сами находят и покупают. Для меня это даже не работа, а любимое хобби, на которое я трачу 2-3 часа в день.
При этом всё происходит, практически, на автопилоте.
И я не испытываю страх неудачи или страх осуждения за то, чем я занимаюсь.
Но, к сожалению...
«Волшебные таблетки», которые попадались мне на просторах интернета,
оказались не рабочими. Да, часто они наполнены смыслами, которые подходят большинству людей.
«Ничего не бойся!», «Соблюдай дисциплину!», «Составь план!», «Действуй!»
Но я хочу сказать, что, даже эти «простые истины»
не работают, пока в голове есть блокирующие, якорные установки,
не проработав которые, ты так и будешь топтаться на месте, и, очередная «волшебная таблетка», которую ты купила окажется пустышкой.
К счастью,..
Я точно знаю, что всё-таки есть определённые упражнения и техники,
выполняя которые, ты со 100% вероятностью сможешь
сдвинуться со своей мёртвой нынешней точки, и жизнь начнёт меняться, практически сразу в более яркую, положительную и здоровую сторону.
Самое приятное,..
Что, обладая такими знаниями, ты будешь замечать за собой каждый момент, когда начинаешь зарываться в своих надуманных убеждениях, и сразу же
вычищать их из своей головы. Делая это не годами, а также быстро,
как ты заполняешь корзину товарами на Wildberries или Ozon
И, да…
Абсолютно !
Почему я так уверенно говорю об этом?
Да потому что я сама это работаю с этими техниками. Мои клиентки – женщины,
которые мне доверились, и применили это к себе.
Я психолог. Работаю исключительно с женщинами.
У меня высшее психологическое образование. В терапии я с 2014 года.
Я постоянно учусь и проверяю всё на себе.
Покупаю, как «волшебные таблетки» в виде курсов, марафонов, гайдов, сборников супер технологий (нет) , которые на деле оказываются абсолютно не тем, что заявляют продавцы, так и различных помогающих практик в виде: нейрографики, ароматерапии, трансформационных игр, духовных и эзотерических курсов и др.
Я не провожу типовые сессии. Не даю поверхностных заданий.
Работаю только так, чтобы докопаться до глубины, и там найти причины и пути решения проблемы.
Нет, не так !
До терапии еще далеко. Терапия, конечно, даст свои результаты.
Но, как ты правильно заметила, это процесс длительный.
А в самом начале этой статьи я заявляю, что
можно осуществить изменения за очень короткое время. 7 дней.
Гайды, медитации, различные помогающие практики, трансформационные игры – это хорошие инструменты.
Но можно в них зарыться надолго, и превратить свою жизнь в бесконечное обучение и самокопание.
Для начала, нужно признаться себе, что та проблема, тот страх и та боль,
Хорошо! Рассказываю конкретно.
Но сначала, выполни две просьбы.
во время того, как будешь читать каждый пункт, делай остановку, и спрашивай себя: «Это про меня? У меня это есть?»
Дай себе подумать хотябы 10 секунд.
Твоё признание должно быть настолько честным и правдивым, как будто от этого зависит твоя жизнь. *
*Скорее всего, именно так и есть.
загни пальцы на руках на тех болях, установках, проблемах, которые откликаются тебе.
Итак, вот несколько очень распространённых болей, которые тормозят нашу жизнь, и которые мы начинаем замечать более отчетливо, примерно, с 25 лет.
Поехали:
- «Я делаю меньше, чем могу»
- «Я расстраиваюсь при неудачах»
- «Мне трудно самостоятельно принимать решения»
- «Я завишу от общественного мнения (а что скажут люди)»
- «Не получаю поддержки (неуверенна, а тем ли я вообще занимаюсь)»
- «Не знаю, как достигать целей»
- «Виню себя за то, что ленюсь»
- «Виню себя за то, что я не такая, как ждут близкие»
- «Не вижу за что себя любить»
- «Муж меня не хочет (я не сексуальная и грубая)»
- «Не могу самостоятельно и постоянно доводить дела до результата»
- «Не могу преодолеть страх тогда, когда это нужно»
- «В детстве были проблемы в семье, когда вспоминаю – слезы и страх. Больно»
- «Мама навязывает своё мнение по тому «как мне жить»
- «Не могу реализоваться так как боюсь обидеть маму»
- «Боюсь вступать в новые отношения с мужчинами»
Ну как? Свободные пальцы еще есть?
Продолжим:
- «Боюсь проявляться и предлагать свои услуги публично. Боюсь, что осудят и скажут, что я ерундой какой-то занимаюсь»
- «Боюсь ошибиться. Боюсь сделать свою работу «не идеально»
- «Мне не хватает единомышленников. Не с кем пообщаться по делу»
- «Не хватает девичьей компании»
- «Нет подруг, так как я развиваюсь, а они остались на том же месте, что и несколько лет назад»
Одни из моих любимых:
Или вот:
Хотя, на самом деле, за таким комбо скрывается банальная неуверенность в себе.
Это лишь малая и самая распространённая подборка, которая встречалась в моей практике.
Можно еще долго перечислять боли и страхи, но, если из того, что ты прочитала тебе откликнулось больше трёх – я, категорически настаиваю, дочитать этот текст до конца.
Если ты уже неоднократно замечала такие страхи/боли/убеждения за собой, и, возможно, пыталась от них избавиться, но они не уходят и не уходят, то у меня для тебя новости.
Перестань, уже, от них избавляться и насиловать себя. Наша психика устроена и работает по-другому. Чем больше мы запрещаем и меняем, а тем более резко,
тем с большей вероятностью это не усвоится, и мы будем ходить по кругу.
Перестань винить себя за них, и думать, что ты какая-то не такая.
Чувство вины возникает из собственных установок о том,
что считается правильным или неправильным.
А эти установки мы получаем из своей семьи, и от окружения.
Уверенна, что то, за что ты винишь себя не навязано тебе кем-то другим?
Если чувствуешь, что нужна помощь, чтобы разобраться в причинах, обращайся к профессионалам.
Сейчас, куда не посмотри – каждый второй от чего-то лечит, и куда-то наставляет.
Но не разобравшись в корне проблемы и наставляя «не в ту сторону», зачастую ситуация только усугубляется.
У человека появляется еще больше поводов чтобы винить себя,
обесценивать себя, стесняться себя и многое другое.
В таком случае поможет только терапия.
Для того, чтобы ты плавно, но в то же время быстро начала менять свои негативные установки и, соответственно, улучшить свою жизнь,
нужно решить 3 задачи :
- Признать проблему. Найти и разобраться в её корне.
- Довериться и пообщаться на сеансе с психологом.
- Попасть в сообщество таких же женщин, и понять, что ты такая не одна.
Если ты читаешь эту статью знай – я все подготовила для тебя и собрала из этого полноценный продукт, в котором очень много пользы.
«РЕАЛИТИ»
Проходит в формате интенсива. Каждый день новая практика с собой.
Длится 7 дней. Онлайн. Лично со мной.
Я сама здесь и куратор, и психолог.
Вот как это работает:
- 1. Мы вместе находим, проговариваем, и признаём проблему/установку. Ты не борешься. Не надрываешься. Не мучаешь себя.
- 2. Вместе разбираемся в корне, работаем с этим. Прорабатываем. Выполняем определённые задания, которые подойдут именно тебе.
- 3. Находимся в окружение женщин, у которых тоже есть подобные ограничивающие установки, и которые готовы делиться своим опытом и давать поддержку в общем чате
- 4. Ты начинаешь жить так, как по истине желаешь сама, а не так, как от тебя ждут родители, муж, друзья и окружение.
Я хочу тебе кое-что показать
Знакомься, это: Ульяна, Юля, Ира, Люба и Олеся
Я попросила их рассказать о том, с каким запросом приходили на интенсив, и что они вынесли спустя 7 дней.
Конечно, я не обещаю тебе «золотые горы» или рождение какой-то абсолютно новой твоей личности.
Нет, я про плавное и безболезненное изменение.
На самом деле, то, чем мы будем заниматься можно сделать даже быстрей.
7 дней как раз и нужны для того, чтобы ты размеренно втянулась в процесс,
и смогла увидеть первые результаты.
О, это частый вопрос.
Всё очень просто. Работа психолога не состоит из того, чтобы раздавать советы и задания.
Работа психолога - задавать правильные вопросы, и помочь тебе найти ответы внутри себя.
Чем больше правды узнаешь – тем больше решений найдёшь.
После проработки - сломаться не получится.
Скажу так: надуманные переживания по тому, что не случилось – очень частая причина моих консультаций.
Если идёшь дальше, знай - до твоих изменений
осталась пара шагов. Сначала нужно будет заполнить анкету.
Представь: насколько ты точно напишешь, то что тебя тревожит, и что ты бы хотела изменить, зависит, как ты проживёшь следующие 7 дней, а после этого - следующие 70 лет.
Лучшее, что я могу предложить тебе прямо сейчас – это…
Составить конкретный план действий для работы с мышлением, который подойдёт именно тебе. С помощью которого, получится разрешить твои блокирующие установки, и начать погружение в твою голову и подсознание.
И вот то, что входит в наш план работы на интенсиве
(состоит из трёх частей):
Упражнения подбираются опционально, для каждой женщины и каждой установки. Ориентировочно, от 1 до, МАКСИМУМ, 3 в день. Не более. Так как, если делать их ответственно и качественно, то нагружается психика.
- 1. Упражнения для повышения своей самооценки
- 2. Упражнения для практики своей самоценности
- 3. Упражнения на поиск себя
- 4. Упражнения на проработку «Синдрома отличницы»
- 5. Упражнение «Круг благодарности»
- 6. Упражнение для укрепления внутренней опоры «Корни»
- 7. Упражнения на поиск и предотвращение эмоционального выгорания
- 8. Упражнение на поиск предназначения и самоактуализацию
- 9. Упражнение на поиск решения проблемы «Противоречие»
- 10. Упражнение на остановку цикла негативных мыслей
- 11. Упражнения на преодоление страхов перед результатом и масштабом «Техника времени»
- 12. Упражнение по выявлению вторичных выгод от какой-либо негативной ситуации
- 13. Упражнение, которое поможет справиться со страхом и тревогой
- 14. Упражнение «Как избавиться от лени»
- 15. Упражнение для тех, кто запутался в жизни
- 16. Упражнения на наполнение гормонов счастья (серотонин, окситоцин, эндорфин)
- 17. Упражнения на повышение своей мотивации
- 18. Упражнения для концентрации внимания и достижения прогресса
- 19. Упражнения на поиск своей сексуальности и самости
- 20. Проработка обиды на родителей
- 21. Упражнения на проработку и принятие своего тела
- 22. Упражнение на развитие женственности, сексуальности
- 23. Проработка блоков, влияющих на качество секса
- 24. Абьюз. Определение и принятие.
- 25. Проработка зависимости от мужчины
Во вторую часть входят те самые мягкие практики, которые тебе наверняка известны.
Психологические сессии
Третья часть, с которой, наверно, нужно было начать это:
Онлайн-консультация с психологом. То есть со мной.
Я за стопроцентную практику. У тебя точно будут вопросы, которые мы разберем с тобой 1 на 1
Бонус
Ты попадешь в общий женский чат, в котором мы:
Ко всему прочему, я отдам тебе пакет материалов, которыми пользуюсь сама:
Однако, есть одно НО!
Нет, это не маркетинговый ход. Мест реально только 30
Потому что я, физически, не смогу, с бОльшим количеством людей, провести живые консультации.
Вся моя команда на интенсиве — это Я.
И поэтому, чтобы обеспечить всех участников максимально
плотной обратной связью, я не могу сделать даже 100 мест.
Скорее, это предложение «для своих»
Я прекрасно понимаю, что это очень мало, и скорее всего, эти места
разлетятся, как горячие пирожки.
Поэтому единственное, что я могу тебе сказать: действуй быстро!
Нет, действуй прямо сейчас, чтобы быстрее остальных получить:
- Упражнения, которые помогут проработать именно свои негативные убеждения, страхи и боли
- Медитации, аффирмации – навсегда
- 2 онлайн-консультации с психологом 59 минут каждая
- Обратную связь от меня
- Шаблоны моих личных ритуалов и манифестаций – навсегда
- Доступ в женский чат - навсегда
Твоя инвестиция в себя ВСЕГО:
7890 рублей
Начать
Я точно уверена, что смогу дать тебе максимум ценности.
Поэтому мой прямой интерес — построить наши отношения.
«РЕАЛИТИ» - это полноценный самостоятельный продукт.
У меня всё в порядке с уверенностью в себе и своём продукте.
Интенсив идеально подходит для тех, кто готов начать действовать уже сегодня
❌ Я НЕ ХОЧУ видеть тех, кто постоянно только мечтает, обсуждает и НИЧЕГО не делает;
❌ Я НЕ ХОЧУ видеть неблагодарных людей, которые постоянно требуют, требуют и требуют, а пользы от них — ноль;
❌ Я НЕ ХОЧУ видеть тех, кто придумывает 1001 оправдание, только чтобы не делать;
Я чувствую, что ты не такая. Раз ты здесь, я с радостью помогу тебе.