«Путь героя»: как вы рассказываете себе свою историю?

Одна из особенностей человека состоит в том, что вся информация, которую мы воспринимаем и обрабатываем, проходит через фильтр нашего языка. Наши мысли, воспоминания и переживания не хранятся в каком-то абстрактном виде — они формируются в речь, а точнее — в истории, которые мы рассказываем себе о самих же себе и о мире.

Эти истории могут быть трагичными, забавными или нейтральными, но главное — то, как они влияют на нас, и работают ли на наше благополучие. Часто они базируются на убеждениях, которые мы унаследовали от родителей или общества, иногда бывают сгущены страхом и сомнениями, иногда отражают наши прошлые неудачи и разочарования. Такие истории сковывают, а не раскрывают наш потенциал, и мы живем ограниченной версией самих себя.

Выход, конечно, есть

Истории можно переписывать. Психология для того и существует, чтобы менять неэффективные схемы на эффективные и делать жизнь ярче, интереснее, счастливее. Переписать историю – не значит стереть свой предыдущий опыт и знания о себе, это значит по-новому посмотреть на то, что казалось знакомым, и увидеть в нем большее.

Добавьте описание

Хорошей метафорой здесь послужит стереокартинка. Представьте, что вы всю жизнь смотрели на плоское разноцветное изображение с непонятными узорами и повторами, а сейчас вдруг научились видеть объем. А в нем – настоящая глубина и совсем не то, что было на поверхности. Вот и с историями так же.

Согласитесь, ведь истории можно рассказывать по-разному, и точек зрения на одну и ту же ситуацию может быть сколько угодно. Вот нам и предстоит их увидеть!

Как?

Мы любим наблюдать за героями фильмов, которые преодолевают трудности, закаляются и идут через тернии к звездам. Такие истории цепляют, мотивируют, заставляют “болеть” за персонажей. Но порой мы не замечаем, что и в нашей жизни есть, на что посмотреть, — причем не менее захватывающее. Каждый из нас проходит через определенные препятствия в жизни, учится выживать в новых условиях, развивает навыки и покоряет какие-то вершины. И каждому из нас под силу сравнить свой путь с Путем Героя.

Польза такого подхода — в том, что мы начинаем видеть свою силу и полезные качества, которые раньше могли игнорировать, и становимся больше в своих же глазах. Мы уже не воспринимаем себя как того, кого когда-то растоптали обстоятельства, и теперь он вынужден выползать из этой ямы. Нет, теперь мы — герои, которые, несмотря на все происходящее, продолжают идти к своему непременно счастливому финалу.

Особенно такая история будет полезна предпринимателям — для вас она может стать частью легенды бренда, добавив ему веса и ценности в глазах аудитории. Все мы знаем истории Илона Маска, который пробивался сквозь шквал критики, или Джоан Роулинг, что прошла через бедность и кучу отказов, прежде чем выпустить «Гарри Поттера». И наблюдая такую картину, мы хотим, чтобы герой получил свое, мы сильнее к нему проникаемся и радуемся, когда он приходит к тому, что заслужил.

Схема «Пути героя»

Когда-то Джозеф Кемпбелл обнаружил закономерности, которые лежат в основе большинства сюжетов. Он описал путь героя и этапы, которые он проходит, преодолевая трудности и трансформируясь по дороге к финалу. Впоследствии их сократили и получили схему, описанную ниже.

Добавьте описание

Обычный мир — это пролог. Размеренная жизнь, знакомые и стабильные условия, та самая “зона комфорта”, в которой привык находиться герой.

Зов приключений — завязка сюжета. Появляется жажда перемен, неудовлетворенность настоящим или задача, которую нужно решить. Хочется двигаться вперед.

Порог — начало трансформации. Перед таким порогом обычно стоит стражник, который ограждает нас от перемен — он является нам в виде страхов, сомнений, лени или других препятствий. Но в то же время встречаются наставники и помощники — то, что направляет, вдохновляет и заставляет решиться на изменения, ступить туда, где не был раньше.

Испытания и соблазны, они же — драконы и боссы, которых нужно победить в игре. Первые неудачи, разочарования, то, что мешает двигаться и получать результаты.

Бездна смерти и возрождения. Время пиковых усилий и отсутствия результатов, затем первые видимые успехи, и опять новая волна сложностей, за которыми следует подъем.

Трансформация. Неизбежная часть пути Героя. Появляются новые способы действовать и оценивать происходящее, новые ориентиры, способность выдерживать напряжение, развиваются навыки.

Награда — ликование и пик удовлетворения. То, что оправдывает совершенные усилия и пережитые трудности. Выход на новый уровень и лучшие условия.

Возвращение — в спокойный ритм жизни. Герой заново обретает стабильность и чувство удовлетворения собственной жизнью.

Вся эта схема — круг, по которому мы не раз проходим в течение жизни. Каждый из нас — герой собственной истории, которую можно рассказывать по-разному.