Почему мечты и цели не сбываются?
точка А определяет, насколько реальна цель
Когда мы мечтаем или ставим цель, важно осознавать реальность - в какой точке вы находитесь, потому что именно точка А определяет, насколько реальна цель. Чем дальше исходная точка от цели, тем менее реальной будет вероятность достижения цели. И наоборот.
Второй важный момент: когда вы понимаете точку А и знаете точку Б, путь между ними становится простым и понятным.
Итак, цель установлена, исходная точка понятна, шаги расписаны. Кажется - берись и делай!
Потом наступает утро, находятся дела поважнее и вообще начать завтра можно... проходят дни и недели и в конце концов появляется мысль - может мечта должна остаться мечтой?
Почему так сложно начать двигаться к своей мечте? Есть 8 основных причин:
1) Цель. Если она большая и вы от нее на приличном расстоянии, значит действий предстоит много - объем работы банально пугает.
Например, если вы задумали переехать в Германию, придется: выучить язык, найти работу, получить визу - все это может растянуться на несколько месяцев и даже лет. Может показаться, что все это нереально, а значит не стоит начинать.
Решение - разбивать задачи на мелкие шаги и концентрироваться на следующем шаге - тогда начать будет в разы проще.
2) Неизвестность. Мечта - это всегда нечто новое, манящее и неизвестное, а значит и делать предстоит что-то, чего раньше вы не делали и это также пугает. Скажем, вы захотели построить дом. Когда начинаете узнавать, сколько нюансов в покупке земли и строительстве, понимаете, сколько еще всего предстоит узнать.
Решение то же, что и в предыдущей ситуации - двигайтесь мелкими шагами.
3) Страх успеха. Да-да, вы правильно прочитали. Как ни странно, многих людей пугает возможность не провала, а успеха. Подумайте только, если ваша мечта станет явью - многое изменится: вы станете на ступеньку выше, каково это? Как это воспримут родственники? Может лучше остаться там, где вы сейчас?
Как вы поймете, что достигли цель и пора остановиться?
4) Нет конкретики. Непонятно, насколько нужно выучить английский? Чтобы сдать IELTS? Или достаточно бытового уровня, чтобы общаться в путешествиях? А может вы хотите смотреть на английском фильмы и слушать музыку? Чем подробнее вы описываете желаемое - тем вероятнее это случится.
5) Нет измеряемого критерия. В данном случае это может быть: количество новых слов в день или общий словарный запах, число занятий с репетитором или месяцев, в течение которых вы будете заниматься.
6) Нет привязки ко времени, а значит можно откладывать сколько угодно. С этой точки зрения цель “Похудеть к лету 2021” имеет гораздо больше шансов на успех, потому что временной интервал определен.
7) Нет индикатора, который покажет, что цель достигнута. Другими словами, как вы поймете, что достигли цель и пора остановиться? Например: прошли полный курс в языковой школе или смогли самостоятельно прочитать книгу без словаря.
Непонятно, откликается ли цель внутренним ощущениям? Принесет ли изучение английского те эмоции, которые вы хотите получить?
Вряд ли вы мечтаете о том, что уже есть у вас в жизни, соответственно, цель находится за границами круга. Чтобы сделать цель частью своего мира, его границы придется расширить - приобрести новые знания, получить новый опыт, начать думать иначе.
Получается, что придется стать в каком-то смысле другим человеком - из-за этого как раз таки страшно и непонятно. Но теперь, когда вы все понимаете, бояться нечего, тем более, что есть и хорошая новость.
А вот и главный лайфхак - начните с тех действий, которые вам хорошо знакомы и двигайтесь по нарастающей, постепенно расширяя границы своего круга и приближаясь к цели.
Желаю всем успехов на пути к целям, переходите в мой инстаграм, чтобы задать любые интересующие вас вопросы.