December 2, 2025

Как ограничения помогают творчеству? (6 мин)

На тему творчества существует большое количество мифов. Один из главных заключается в предположении, что если человеку дать возможность, инструменты и свободу делать то, что он захочет, через какое-то время он создаст шедевр. На самом деле это не так. Творческая свобода заключается не в том, чтобы работать в комфортных условиях. Она состоит в ограничениях.

Американский психолог Барри Шварц в своей книге «Парадокс выбора» пишет: «Научиться выбирать сложно. Научиться выбирать грамотно еще сложнее. А научиться выбирать в мире неограниченных возможностей порой даже слишком сложно». Поэтому, чтобы разгрузить мозг, следует выставить для себя рамки и сократить количество творческих возможностей, например, до десяти.

В бизнесе ограничениями выступают рыночные механизмы, бюджет, правила, конкуренты. В конструировании самолетов — законы аэродинамики, финансирование, топливо, вес. Однако в искусстве никаких правил нет, дается полная свобода выбора. Именно поэтому некоторые творческие личности самостоятельно выставляют для себя ограничения.

Например, американский джазовый трубач Майлз Дэвис написал альбом Kind of Blue без единого аккорда. А нидерландский художник Пит Мондриан отказался от естественных форм, перешел к чистой абстракции и ограничил свою живопись небольшим количеством основных цветов, положив начало модернизму.

Даже американский детский писатель и мультипликатор Теодор Гейзель, более известный под псевдонимом Доктор Сьюз, старался сдерживать себя при создании самых знаменитых работ. Когда Теодор написал книгу «Кот в шляпе», использовав 220 различных слов, редактор в шутку спросил, сможет ли он в следующем рассказе использовать всего пятьдесят. Доктор Сьюз воспринял этот вызов всерьез и через некоторое время вернулся к нему с произведением «Зеленые яйца и ветчина». Писатель выиграл пари, а новая книга стала одной из самых известных — с момента ее публикации в 1960 году было продано более 8 миллионов экземпляров по всему миру.

(С книгой вы можете ознакомиться в комментариях к посту в телеграм)

В икебане, традиционном японском искусстве создания цветочных композиций, решающим считается именно отрицательное пространство, так как оно позволяет придумывать новые формы и размеры.

Подобные примеры есть не только в искусстве, но и в мире технологий: домашняя страница Google, лаконичный дизайн Twitter, аскетичный вид iPod.

Результаты исследований

Гипотезу о том, что ограничения полезны для творчества, косвенно подтвердили два параллельных эксперимента, результаты которых опубликовали в американском журнале Psychology of Aesthetics, Creativity and the Arts. Исследование назвали «Зеленые яйца и гипотеза бездарности», так как за основу взяли вышеупомянутую книгу Доктора Сьюза. Работа содержит всего 50 слов, которые сыграли свою роль в ее создании. Руководителем исследования выступила Катринель Хоут-Тромп из Университета Райдера.

В первом эксперименте принимали участие 64 бакалавра. Их разделили на две группы и предложили написать несколько рифм для поздравительных открыток. Студенты из первой группы должны были работать с восемью конкретными существительными, в то время как участники второй могли использовать любые слова на свой вкус. Жюри, оценивающее работы, сделало следующий вывод: более творческие рифмы придумывали те бакалавры, которые столкнулись с ограничениями.

Для участия во втором эксперименте пригласили 46 человек, которые тоже должны были составлять рифмы. Однако условия уже были другими. Нужно было записать четыре первых существительных, которые пришли на ум, а затем применить их для создания своих рифм. В помощь были предоставлены подсказки. По ходу эксперимента было выявлено, что подсказки, налагающие больше ограничений, усиливали творческие способности. А вот те, которые практически не ограничивали испытуемых, приводили к созданию менее оригинальных рифм.

Хоут-Тромп считает, что студенты, которые столкнулись с ограничениями, глубже анализировали варианты и были более мотивированными. По ее словам, ограничения помогают сократить количество подмножеств, которыми мы можем управлять. Это позволяет отклоняться от ранее известных направлений и изучать менее знакомые пути.

Типы ограничений

Вот несколько типов ограничений, которые можно использовать в различных ситуациях, чтобы пробудить творческий потенциал.

Ограничения времени

Люди, склонные к перфекционизму, могут вечно работать над проектом, постоянно что-то исправляя. Жажда все сделать идеально не дает двигаться дальше, что отрицательно сказывается как на процессе, так и на результате работы. Если же установить временные рамки, у вас просто не будет выбора — нужно будет закончить к определенному часу. Например, представьте, что вы пишете статью. Если впереди у вас целый день на то, чтобы ее закончить, вы будете по несколько часов биться над одним абзацем, чтобы он получился содержательным и легко читаемым. А если в запасе будет всего час, вы напишете несколько предложений, пусть они на ваш взгляд и не будут лучшими, и пойдете дальше. Когда статья будет закончена, вы просто вернетесь к тому фрагменту и исправите все, что вам не нравится.

Ограничение ресурсов

Писатель и художник Остин Клеонт в своей книге «Кради как художник» отмечает ошибочность мнения, что творчество — это свобода без ограничений. По его мнению, ничто не парализует так сильно, как идея о неограниченных возможностях, и мысль о том, что можно будет делать все что угодно, ужасна.

Представьте, что вам сказали снять короткометражный фильм на любую тему, в любом месте, с любым количеством людей. Временных рамок также нет — можете продемонстрировать результаты работы завтра или через месяц, неважно. Как показывает практика, в такой ситуации люди сильно теряются, ведь не знают, в каком направлении двигаться. В их арсенале огромное количество ресурсов, а такое ощущение, будто нет ничего.

Теперь другая ситуация: преподаватель дает задание снять за сутки короткометражную мелодраму в холле университета с участием лишь двух актеров. Вам не приходится тратить время на поиск места, выбор жанра. Нужно лишь придумать сюжет. Ко времени окончания работы творческий потенциал зашкаливает, ведь приходится выходить за привычные рамки, подходить к решению проблемы с непривычной стороны.

Эти ограничения можно применять и в жизни: готовить блюдо с использованием лишь риса, баклажанов и томатной пасты, играть с ребенком, имея в арсенале только цветной картон, и пр.

Ограничения тем

Эту концепцию можно применить почти к любому творческому начинанию. Дизайнер интерьера может создать комнату в стиле фильма о Гарри Поттере, фотограф — делать только портреты или снимать в черно-белом режиме, художник — воплотить в жизнь один сюжет, изображая его с разных точек зрения. Во всех случаях ограничения улучшат творческий потенциал и сэкономят время, которое обычно люди тратят на поиски тем.

————————————————

vibde station в тг:

https://t.me/vibdestation

—————————————————

vibde station albums:

https://t.me/vibdealbums

Новые альбомы, интересные пластинки только на vibde station albums

——————————————————————-

vibde station radio 24/7:

Ссылка в браузер: https://myradio24.org/vibe

Приложение на IPhone: https://apps.apple.com/ru/app/myradio24/id1487953526 /

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myradio24.player&hl=ru