Алуника Добровольская
I Promise 2.0 (Алуника Добровольская) - 600р
Метод, который учит выполнять обещания себе, встраивает полезное и избавляет от лишнего.
Немного предыстории.
Начиная с 2015 года мы регулярно проводим I Promise в закрытых группах выпускников курсов НЛП Практик.
За эти годы мы провели I Promise 50 раз и наконец-то решили вынести эту «фишку» в онлайн.
Этот метод личных аскез и обетов (проверенный многолетней практикой для тысяч человек), дал множество позитивных результатов.
Встраивание проходит легко, понятно, эффективно и, при этом, с использованием методов НЛП.
Уникальный авторский метод обеспечивает желанные изменения всем участникам всего через месяц.
- I Promise для всех, у кого был какой-либо негативный опыт в работе со своими привычками: не получалось от чего-то отказаться, не получалось встроить что-то новое
- Метод поможет улучшить самодисциплину, внимание и память.
- Поможет справиться со своими слабостями и плохими привычками, больше успевать и стать эффективнее
- Вы станете увереннее в своих силах и в том, что можете управлять своим поведением. Увеличите самоуважение и гордость за свои результаты
- Вы сможете улучшить самооценку, меньше себя критиковать и справиться с внутренним саботажем
С чем работаем?
с вашими личными аскезами и обетами (обещаниями самим себе)
В нескольких коротких видео уроках вы получите подробное объяснение, как работает метод и почему можно относиться к I Promise легко и непринужденно
Зная все нюансы, вы сможете выбрать для себя аскезы (от чего откажетесь на месяц) и обеты (что обещаете себе делать ближайший месяц каждый день)
В прямых эфирах мы проведем встраивание помогающих убеждений и установок, чтобы месяц прошел легко и интересно
В течение месяца I Promise Алуника будет сопровождать вас: поддерживающие аудио и видео
Автор: Алуника Добровольская
Психотехнолог, известный тренер НЛП, мотивационный спикер, гипнолог, создатель множества трансформирующих программ.
Алуника обладает уникальной способностью легко, чётко и понятно передавать своим слушателям серьёзные НЛП технологии и алгоритмы.
Имеет за плечами богатый 25-летний опыт консультирования успешных, известных людей.
Полное собрание видео учебника НЛП Практик. 1-8 часть (Алуника Добровольская) - 600р
Видео Учебник НЛП - новый формат обучения НЛП, цель которого - значительно улучшить и обогатить вашу жизнь во всех ее контекстах, таких как: отношения с людьми, с собой, с миром, бизнес, карьера, здоровье, творчество, самореализация и т.д.
Для вас подготовлено: полное собрание из 8 частей видео учебника общей длительностью более 22 часов
Дополнительно: 77 мощных заданий для ежедневной проработки полученных навыков и знаний
Полный видеокурс НЛП-Практик Базовый, состоящий из 8 частей, каждая из которых представляет из себя самостоятельный видео учебник по отдельным темам нейролингвистического программирования:.
1
Основы
Научит по-новому думать, относиться к жизни позитивно и быстро читать людей
2
Влияние
Покажет, как правильно строить любые отношения (личные, рабочие, социальные), чтобы быть максимально успешным и счастливым человеком.
3
Дорога в будущее
Покажет, как программировать события в своём будущем, ставить цели и их достигать. Научит защищать свои ресурсы и результаты от чужих манипуляций.
4
Управление состояниями
Поможет подружиться с вашими эмоциями, научит справляться с негативными и генерировать позитивные. Раскроет секреты любых конфликтов и способов их избежать\решить\утилизировать\применить с пользой для себя.
5
Сила Слова
Откроет секреты внушающей и убедительной речи, покажет, как находить свои ограничивающие убеждения и их трансформировать.
6
Управление реальностью
Научит общаться с бессознательным и самостоятельно редактировать ситуации своего прошлого, настоящего и будущего.
7
Миссия и Предназначение
Поможет узнать свои скрытые таланты, свои предназначения глубинные потребности, навести порядок в нужных сферах жизни и получить много новой энергии.
8
Дизайн Жизни
Научит самостоятельно решать внутренние конфликты, справляться с сопротивлением, саботажем, откладыванием, избавляться от вредных привычек и встраивать себе новые привычки.
Сборник всех курсов от любимого автора (Алуника Добровольская) - 400р
Семь тайн для счастья в личной жизни;
Мужчина класса lux. Руководство к действию;
Внутренний дизайн себя. Семь шагов к супер "Я"!;
Как получать от мужчины больше;
Как давать ему нужное и получать желаемое?;
Mind Detox-3. Преображение отношений;
Mind Detox-2. Деньги??? Деньги!!!;
Mind Detox-1. Детоксикация разума;
Lady Level Up. Выход на новый уровень по-женски;
Love - cleaning. Как очистить пространство Любви;
Как воспитать успешного ребенка;
Десять сильных целей. Магический путь;
Как получить невозможное? Соблазн совершенства;
Рецепты полезной самооценки (Алуника Добровольская) - 300р
Рецепты полезной самооценки [Алуника Добровольская]
Вы чувствуете, что могли бы достичь гораздо большего, но вас что-то сдерживает.
Может, это отсутствие конструктивной эффективной самооценки и неуверенность в себе?
Люди упускают огромное количество возможностей, потому что:
- либо не могут их увидеть,
- либо сомневаются в своих силах,
- либо просто не туда и так используют те силы, которые у них есть.
Люди страдают от неуверенности, страха проявить себя, нереализованности своих талантов
и как следствие страдают от бедности и уныния.
И многие даже не подозревают, что в мире психотехнологий есть отличные методики для успешного решения этих задач.
Именно такие технологии и легли в основу курса.
Этот видеокурс создан для того, чтобы за короткое время вы кардинально изменили свою жизнь.
Он поможет избавиться от внутренних барьеров и сомнений, поможет укрепить самооценку, выстраивать уверенность
на крепком фундаменте и реализовывать свои мечты без страха быть “недостаточно хорошим”.
Какие проблемы решает видеокурс:
- Меня угнетает постоянная самокритика и очень мешает мне проявляться, реализовываться и просто жить
- У меня не получается осознать свои достоинства и сформировать позитивное восприятие себя и своих возможностей
- Хочу научиться управлять своими негативными мыслями и заменять их конструктивным отношением к своим ошибкам
- Мне кажется, что в современном мире есть место только для тех, кто безупречен, а у меня так много недостатков
- Я очень сильно завишу от чужого мнения и у меня никак не получается строить самооценку на собственных ценностях и достижениях
- У меня слишком мало уверенности в себе и в своих действиях. Меня истощают постоянные страхи и сомнения
- Я испытываю трудности в достижении целей. Очень много моих целей так никогда и не реализовались
- У меня не получается говорить «нет» без страха обидеть других или без чувства вины
- Не хочу жить в тех ограничениях и стандартах, которые навязываются мне обществом
- Я часто испытываю чувство стыда и вины по поводу моей несостоятельности
Самые действенные рецепты укрепления самооценки по итогам более чем 20-тилетнего консультирования тысяч успешных людей в вопросах личной самореализации
положены в основу этого курса, в котором вы найдете новые подходы и практические знания для создания здоровой, конструктивной и полезной самооценки.
Технологии из этого курса легко применимы в реальной жизни - будь то карьера, отношения или личные достижения.
Каждый урок даст не просто знания, а пошаговый план действий, который изменит вашу жизнь уже после первых занятий.
Программа:Урок 1. Иллюзия контроля
- Начнём с того, что обсудим обманчивые убеждения про «обязательность счастья» и обсудим критерии «нормальной человеческой жизни» в её изначальном замысле.
- Узнаем секреты «гормонов счастья» и поймём, почему так важна и полезна для нас «изнанка» любых негативных эмоций. Узнаем, что такое «дофаминовое истощение»
- Начнем избавляться от вредной иллюзии в своей жизни. Узнаем, что мы в состоянии контролировать, а что - нет.
- Исследуем свои «зоны влияния/не влияния» и научимся правильно реагировать на то, что мы не можем контролировать
Урок 2. Вовлечение / Отвлечение
- В этом уроке научимся управлять своими реакциями на разные жизненные ситуации и не растрачивать попусту свою жизненную энергию
- Поймём, в какие ситуации полезно вовлекаться (и как именно это делать), а от каких ситуаций/мыслей/людей мы будем себя отдалять и отделять (и как это правильно делать)
- Начнем практику «перезаписи своего прошлого» и освоим самые лучшие способы справляться с «синдромом самозванца» и другими ситуациями, в которых нам не хватает уверенности
- Узнаем, как тренировать свою память на позитивные воспоминания и поймём, почему это важно делать
- Освоим «Метод Кинозала», который помогает легко и быстро работать с негативными ситуациями
Урок 3. Управляя чувствительностью
- В этом уроке подробно изучим и практикуем две простые, понятные и очень эффективные техники, которые станут вашими частыми помощниками во всех случаях когда есть: - психосоматические состояния - внезапное чувство страха, тревоги, неуверенности в себе и волнения - давние дискомфортные состояния, которые мешают активно двигаться вперед и достигать новых результатов
- Вы научитесь с помощью современных психотехнологий управлять своей чувствительностью и снижать интенсивность своих неприятных ощущений, когда они вам мешают
- Вы поймёте, как использовать эти методы в помощи другим людям, в консультировании или в помощи своим детям и близким людям
- Окончательно осознаете бессмысленность и бесполезность попыток «избавляться» и «бороться» и узнаете методы усиления своей системы
- Этот урок научит очень важным вещам: по-новому относиться к мыслям, отказаться от иллюзорной возможности их контролировать, снизить для себя их важность и осознать, чем на самом деле являются наши мысли и как нам лучше с ними взаимодействовать
- Урок содержит большое количество инсайтов, после которых мышление и отношение к своему мышлению меняются навсегда и появляется новое чувство свободы
- Вы поймёте откуда появляются и как развиваются те истории, которые вы себе про себя всю жизнь рассказываете и как эти истории про себя распознавать и менять
- Вы ближе познакомитесь со своими внутренними наблюдателями, осознаете их ценность и важность в вашей жизни и научитесь их использовать для получения новых результатов и новых состояний
- В этой части вы сможете выяснить, как внушения значимых взрослых из вашего детства стали сценариями вашей взрослой жизни и почему эти мифы определяют так много в вашей нынешней жизни
- Научитесь «ранжировать» свои внутренние «вросшие» сказки и поймёте, как относиться с ним конструктивно и что с ними можно делать для улучшения всех контекстов своей жизни
- Узнаете, что такое «дофаминовые маяки» и почему они невероятно важны, когда мы хотим работать со своей самооценкой и заниматься реорганизацией своих частей личности
- Сформулируете свои дофаминовые маяки на следующие несколько лет. Познакомитесь с основными программами вашего мозга и начнете разбираться в своей «команде внутренних Я»
Урок 6. Работа с внутренними сценариями
- Эта часть фактически является апогеем курса, потому что именно здесь фактически идет аудио и формирование вашей «команды внутренних я», ваших полезных частей личности, которые и будут составлять основу вашей сильной, продуктивной и эффективной самооценки
- В этом уроке вы также узнаете, почему многие ваши цели не достигались, хотя вам казалось, что вы так много для этого делаете. Вам откроются причины, скрытые от вас очень много лет и вы поймёте, как исправить это и куда направить свою энергию и силы
- Вы обнаружите также, что мешает лично вам проявляться и реализовываться, какие невидимые препятствия блокировали вашу самореализацию и, конечно же, поймёте, как с этим справляться
- Вам станет очевидно, почему иногда ваши внутренние демоны как будто вырываются наружу и делают то, что, как вам кажется, вы совсем не собирались делать, разрушая достижения полученные до этого
- Вы узнаете, как обуздать и перенаправлять эту внутреннюю силу, которую до этого, к сожалению, использовали деструктивно
Урок 7. Индивидуальный апгрейд
- В этой части вы научитесь создавать себе новые полезные «Я-мифы», то есть, займетесь личным апгрейдом и мифодизайном. Вы получите ключи от ваших внутренних волшебных мастерских, в которых сможете создавать себе нужные субличности по индивидуальному запросу
- Вы снова поработаете со своим списком мечтаний и целей, но теперь для того, чтобы окончательно укомплектовать команду ваших внутренних «я» которые помогут вам достигать нужных результатов без лишних сопротивлений и усилий
- Вы сможете приступить к новой реорганизации вашего внутреннего и внешнего пространства, наведете порядок в своей жизни и научитесь принципам, по которым он создается
Урок 8. Защита от обид и критики
- Вы научитесь действительно простым и эффективным способам защищаться от попыток вас зацепить, обидеть, от троллинга и критики
- Вы узнаете структуру обид и станете неуязвимы для тех, кто хочет вас выбить из равновесия, унизить или ослабить
- В этой части вы получите знания, которые сформируют в вас сильные и здоровые реакции на тех людей и ситуации, что мешают вам проявляться и реализовывать свои таланты
- Вы поймёте, как ваш фокус внимания может находить нужное в слепых зонах и продолжите тренировку здорового и конструктивного отношения к своим и чужим мыслям (а также, к чужим словам)
- Узнаете, откуда вы можете получать силу и энергию для своей жизни, для реализации и успеха. Поймёте, что такое ваши личные источники силы и как именно вы можете к ним подключаться
- Откроете для себя секреты «заряженных» ценностей и научитесь их распознавать в других людях и в себе
- Сможете выбрать для себя те источники силы, которые будут вас подпитывать следующие несколько месяцев
- Откроете и сформулируете для себя секреты того, как обрести больше энергии и получить силу на действительно классные результаты
Урок 10. Ангелы, Демоны и Мотивация
- Познакомитесь с тем, что такое «антиценности», какие они бывают и почему не стоит их бояться, а можно и нужно узнавать их и использовать
- Узнаете свои личные антиценности и поймёте, как они связаны с вашей личной мотивацией и какая из ваших мотивации самая действенная
- В заключительной части всё пройденное будет соединено воедино, чтобы помочь вам создать итоговую личную систему сильной самооценки
Формат: 10 подробных видеоуроков, 24 практических упражнения
Длительность: 3 часа 10 минут
На русском языке
Денежный рост (Алуника Добровольская, Андрей Яценко) - 300р
Курс проведет вас неожиданными тропинками к денежному росту, добавит уверенности в своих силах, поможет выбраться из тупиковых финансовых ситуаций и повысить свои доходы.
Формат видеокурса: 6 подробных видеоуроков, 12 практических упражнений.
Длительность видеокурса: 2 часа 30 минут.
У каждого из нас гораздо меньше денег, чем мы могли бы иметь, если бы знали, какие именно действия в своей жизни совершать, какие именно решения принимать и какой путь выбирать в многочисленных развилках судьбы.
Этот курс - увлекательный путеводитель по вашим денежным сценариям. Он поможет вам разобраться в том, как это устроено в вашей жизни и в какой именно точке «денежного роста» вы прямо сейчас буксуете или застряли, где и почему недополучаете доходы.
Полезные формулы по итогам более чем двадцатилетнего консультирования в вопросах роста доходов положены основу этого курса, в котором вы найдете новые подходы и практические знания для значительного увеличения доходов.
Какие проблемы решает видеокурс?
Мне нужно гораздо больше денег, чем я сейчас получаю
Я часто испытываю чувство стыда и вины по поводу моей финансовой несостоятельности
Не умею видеть «скрытые деньги» в слепых зонах и поэтому получаю гораздо меньше, чем могу
Не знаю, как преодолеть свои финансовые потолки и выйти на другой уровень доходов
Не понимаю, как сдвинуться с «мертвых точек» в вопросах денежного роста
Не хватает мотивации и фокуса внимания, чтобы увеличить свои доходы
Мне не хватает моих доходов для покрытия моих ежемесячных расходов
Мне не хватает знаний и инструментов, чтобы в ближайшее время увеличить свои доход
Не хочу жить в тех ограничениях и стандартах, которые навязываются мне обществом
Испытываю непонятные страхи и тревогу при мыслях о владении большими деньгами
Время от времени чувствую, что жизнь проходит мимо, не живу СВОЮ жизнь
Много работаю, но не чувствую ни особой пользы, ни удовольствия
В какой ситуации вы бы не находились прямо сейчас, из нее возможен ваш Денежный рост!
Возьмите ответственность за свое финансовое будущее, научитесь трансформировать свои ограничения и воспользуйтесь этим курсом, как проводников в вашу финансовую состоятельность.